有個女生跑來問我，老師，我怎麼跟他說複合兩個字啊？
傻孩子，為什麼你要提複合啊，複合兩個字應該他來提啊。
要知道，你找前任複合，前任來找你複合，這兩個的意義是完全不一樣的。複合從你嘴裡說出來，不僅會增強你的目的性，還會降低你的心理地位與尊嚴。
複合從他嘴裡說出來，才代表着他開始悔恨、會更加珍惜你、重新守護你。
想讓前任主動貼上你找你複合？很簡單，只需要做到下面3步：
1、卸下他的心理防禦
2、讓他對你有新期待
3、傳遞積極自我概念
我想先問你一個問題：如果你很恨一個人，你在心裡會怎麼看他？
當我們恨一個人時，我們會把他標籤化。比如自私，脾氣臭，自我中心，情緒化等等，然後他的各種行為都會被我們解讀成之前已經設立好的「初始印象」，讓他在我們心中變得更討厭。
那現在我們把視角轉化一下：你覺得分手後你的前任會對你有着怎樣的印象？
這麼說吧，如果你們剛剛分手不久，不管你們之前多相愛、不管是否深情承諾過早已把彼此刻在自己的骨子裡——
但只要你們有了矛盾，分了手，不管什麼理由，前任都會重新界定、刷新你的身份與角色，他會含着悔恨與不舍的複雜心情，把你劃到「故人」的角落裡，別人怎麼對待前任，他就會怎麼對待你。你不再具有特權，不具有資格，更不具有再次被他愛的權利。
前任，就是「以前」愛過的人。以前愛過，現在，還不知道愛不愛。
為什麼會這樣，為什麼分手後我們不能在他心裡再停留半年？為什麼他會把我們忘記得那麼快？
你可以理解為這是人的一種防禦心理。他在心裡不斷地進行合理化，需要對和你分離的現實進行一個解釋，他也清楚，你們已經不在一起了，所以不能繼續像以前你儂我儂無話不談。
所以他會不斷使用否認、壓抑、替代、反向形成、理智化等等的各種防禦機制。
他會壓抑心中對你的最後一絲留戀，主動毀滅對你的最後一絲信任，你找上他時，他也會對你流露出厭煩的態度，也許他是真的厭煩你，但這個世界上沒有百分之百的恨——
所以你看到他的所有你不能理解的反常行為，都是源自他對你深深地防禦戒備心理。
他害怕你會再次侵入他的領地，要求和他複合，他會心軟，很好理解啊，他為什麼要允許你能再次傷害他？他也害怕再次面對你時他會失去控制，失去理智，失去尊嚴，所以他乾脆殺死了內心的悸動。
所以你貿然去找他，流露你的複合目的，強制讓他再次愛上你，只能引起他應激的自我保護措施。他會像刺蝟一樣毫不掩飾地表示對你的反感和不配合，如果你緊追不放，質問為什麼不肯給你一次機會，那他也許真的會想和你老死不相往來。
所以如果想讓前任主動提出複合，主動找你，主動慰問你的生活，你就要弱化自己「前任」的這個角色。
即，千萬不要以前任的角色打擾他，不要用前任的身份過問他的一切。我找你，不是來干擾你的生活的，我就是想起一件普通的事想問問你，你別多想，別覺得我還對你有什麼留戀和放不下。
這種方式確實會帶着些許的冷淡，但好處就是能讓他一下子解除內心的心牆，讓他知道，哦，你對他沒什麼期待，沒什麼要求，這會讓他一下子輕鬆下來。這一刻，你不是他的前任，他也不是你的前任，你們就是兩個重新相遇的「故人」。
因為他也在苦惱，不想就錯過這麼一個人際資源，但卻不知以什麼方式再次聯繫，而現在你向他拋了橄欖枝，沒有帶着愛恨情仇，而是簡單輕鬆的對話，他會一下子卸下心理負擔，心想：那我們就重新來過吧，用新的視角面對對方。
同時你的冷淡與疏離也會讓他有點小失落。他會在內心問自己為什麼沒有讓你產生留戀感，你當時對他的渴求，現在他也會在心裡反覆體驗。因為其實我們任何人都會對前任有點小期待，期待對方放不下自己，只不過看誰的執念深罷了。
而且這個時候他已經在心裡反覆把你想了好幾遍，把你回憶了好幾遍。你不是期待他想你嗎？現在你不用要求他必須想你，僅僅是一句冷不丁的「想問下之前你的電影資源在哪裡找的，我的一個朋友要用，謝謝。」就讓他開始對你產生悔恨和不舍。
但他更不知道的是，一步更大的棋在前面等着他。
擺脫掉前任這個角色還不夠，對他的衝擊還不夠大，你重點要做的，就是再次進入他的世界，浸染在他的生活細節內。
因為這時他對你還是有着揮之不去的不滿與迴避，他看見你就會想起你以前對他的傷害，給他造成的失望。而當一個人對這段關係不滿時，他就是會指責你、同時也覺得你的所有行為也都是在指責他，質問他。
甚至你對他表示關心，他覺得你假惺惺，你主動提起你們之前的記憶，他會覺得你還在像以前那樣逼迫他，你要怎樣他就得陪着你怎樣。
想要化解他對你的失望，你就要知道，重點不是你對過往的解釋，重點是你們雙方是如何「解讀」之前所發生的一切的。
爭吵，以前在他眼裡可能是你在推卸責任，你在忽視他的感受，但如果你向他解讀成你沒有安全感，你愛他但不知道如何表達，你那時其實是在哀求他，想挽留他，那他就會慢慢改變對以前的矛盾的看法。
這個過程最重要的就是「敘事」式溝通。
你要向他傳達你在這段感情中看到的一切，你的感受，你的真實體驗，就像講故事，讓他看電影鏡頭一樣，讓他看到你內心深處隱藏最深的部分，看到你的脆弱，看到你不曾給別人流露出的柔軟，他才會心軟，他才會信任你，才會想繼續挖掘你。
就比如「這些話我沒有和別人講過，我只和你講，其實那時的我在你面前真的很自卑，我怕你不愛我，拋棄我，所以我才會一而再的挑戰你的底線」
這種情深意切的話，看似被動卑微，實則主動強勢。你把你的態度以一種暗自發力的方式傳遞給他，讓他接住你的真心，看到你的視角，你的感受。那一刻，他就會震驚，震驚你的坦蕩與信任。
這個過程重點是引導他重新定義這份感情，根據艾利斯的ABC情緒理療法，決定前任怎麼看待你的，重點是B（belief）也就是他的「信念」，而不是那些客觀的傷害。痛苦不重要，重要的是你們雙方怎麼看待這份痛苦。
你如果能讓他意識到之前你們之間的傷害其實是在試錯，是為了證明深愛，並達成共識，把兩個人的視角融合起來，你們才會重回當時的熟悉感。
這樣他在跟你在一起時，又體驗到了新的感受，看到了新的視角，那他也會又對你產生期待。想要再次了解你、再次擁有你的欲望也會越來越強烈。
根據心理學的曝光效應，我們會對經常出現在我們眼前的人產生好感，印象深刻。
所以不要再做思想的巨人，行動的矮子，想要前任心甘情願找上你，你就要用你的執行力說話。
想方設法地出現在他的生活中，想方設法對他的生活進行「干擾」，讓他停下手頭的活開始三心二意的想你，為你分撥他的注意力。
那怎麼做？
很簡單，你可以點讚他的朋友圈，你也要經常發自己的朋友圈，曝光你的生活，接着和他的人際圈進行接壤，讓他的朋友注意到你的存在，那樣他們也會在他面前經常提起你。而只要你一被提起，他就會若隱若無的想你。
除了頻繁曝光在他的生活中，讓他對你產生記憶點之外，你還要重塑你的「自我概念」。
什麼是自我概念？自我概念就是我們是怎麼樣看待自己的，我們認為自己美、自己帥、自己有吸引力、自己有能力讓別人愛上自己。
為什麼我們要改變自己對自己的看法？因為根據自我概念傳遞性：我們感受自我的方式，強烈地影響着別人看待我們的方式。
所以你想讓你執念的那個人看向你，對你說出「複合」兩個字，就一定要先去改變自己的形象，變得自信、變得自愛、變得灑脫，這樣別人感受到的你，就是一個自由的靈魂，一個一眼看上去就會忘不掉的人。
你開始變得自律，開始在朋友圈PO出你的瑜伽圖，你的旅行vlog，你開始健身，開始重新學習，遇到越來越多的人。
讓你驚喜的是，他過去的愛情觀以及對你之前的負面印象，也會隨着你的嶄新變化開始撼動，他會覺得之前對你的印象過於淺薄，一點都不了解你是一個什麼樣的人，不了解你有着什麼樣的深層的精神世界。
他會開始悔恨，自尊心也開始動搖，為什麼你變得越來越好，而他卻越來越差？懷着這份被打擊的自尊心和好奇心，他會開始主動給你示好，開始主動找你聊天，甚至決定和你見面。
其實這就是自我預證性預言，當你覺得你有資本讓他來找你複合時，那他最後真的就會來找你複合。這是一個自己的信念不斷滲透到自己行為，最後又滲透到對方行為的過程。
所以最重要的是，複合，要讓他提，而你要做的，就是要擁有讓他想要挽回你的資本。
到那一刻，你前面鋪設的舒適度已經足夠了，他只會越來越依賴你，發現你越來越多的魅力，越來越離不開你，到最後，他也只能向你提議：要不，我們複合下再試試？
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
#複合#
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情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？