早在20世紀70年代，美國洛杉磯大學心理學教授馬瑞比恩博士就得出結論：兩個人相互之間給對方留下的印象55%取決於外表，38%取決於聲音，只有7%取決於當時說話的內容和背景。
現代的社會裡,每個人都不可避免的要和社會裡的其他群體進行接觸，在這種密集而短時間的接觸中，個人形象如同一個店鋪的門面，一個人的個人形象的好壞直接決定了一個人的氣質，代表了一個人的品味和價值觀，形象是人們生活事業成功的有力工具，良好的外表會為你的事業起着推波助瀾的作用，可以說個人形象的好壞直接決定着你人際交往的成敗。
儘管得體的形象不一定是成功的保證，但不得體的形象註定要失敗。
這是一個1分鐘的時代， 前30秒向人們展示你是誰，後30秒讓人們決定是否接受你。在這短暫的1分鐘裡，很少有人能夠洞察到你的內心和智慧，你的儀表形象決定一切。只有給人留下良好的第一印象，你才有可能開始第二步。相反，如果你的第一印象很糟糕，恢復形象是十分艱巨和漫長的。
氣質是一個人內在形象的外在體現；氣質是內在形象不自覺的外顯；氣質是一個人個性心理特徵之一，氣質是長久的內在修養平衡以及文化修養的一種結合，是持之以恆的形象，富有氣質的形象是一個人特有的品牌。
氣質展現自我形象「美」
禮儀、氣質、言談舉止，是一個人的第一印象，最直觀的素質展現，也是直接影響自身或企業形象的重要因素。
如果想提升氣質的話，得分三步走。
第一步，改變提升最淺顯的個人外表形象，學會穿衣打扮、學會化妝等；
第二步，提高體系個人修養的行為舉止，立坐行蹲等儀態和一些生活中的基本禮儀；
第三步，努力提升內在，腹有詩書氣自華。
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可以幫助複合嗎？
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？