心理學：如果有人對你說這2種話，證明他是在傷害你，你要留心

每一個人都有自己的心理防禦體系，這是在自己的成長環境中形成的一個獨特的，保護自己的方式，這個防禦體系外在的體現就是一個人怎麼樣為人，怎麼樣做事。

於是我們就可以通過觀察一個人對別人的態度和方法，以及他是怎麼樣做事的，進而了解他的內心世界。

心理學上有種心理防禦叫反向形成，說的是一個人潛意識裡有某種感受和想法，但是迫於現實要求，他不能表現出來，於是就用相反的方式表達。

而本文中我們講的就是這種狀況，一個人可能在有意無意地傷害你，但是在理性上他會告訴你，我這是為了你，我是對你好。

1、經常對你說我是為你好，聽我的

我經常在文章中說，一個人想要為別人，首先他得為自己，把自己先弄舒服了，讓自己內心富裕了，才有可能感染和豐富別人。

我的一個來訪者，是一位媽媽，由他的兒子帶到諮詢室。因為她上大學的兒子現在不聽她的話了，所以她很傷心，情緒很低落，感覺自己抑鬱了。

其實她的兒子看起來也悶悶不樂，情緒不高，我對他們分別進行了諮詢。這位媽媽對我這樣說：「我這大半輩子都是為了他，為了他我付出了所有，以前家裡窮，我省吃儉用，供他讀書，他也很聽話，凡事都聽我的，現在上了大學了，有了女朋友，也不聽我的話了，我很傷心，難道我兒子這麼沒有良心嗎？」。

他的兒子對我說，媽媽對他的愛太沉重，他不敢快樂，因為他覺得自己在外面開心就是對媽媽的背叛，他甚至不敢有女朋友。他多麼希望他的媽媽也和別的媽媽一樣去跳跳廣場舞，去為了她自己生活，那樣他也知道她過得好，他就安心了。

聽完這位媽媽和兒子的傾訴，我陷入沉思，我是一個心理學工作者，我存在的目的是為了讓大家真實快樂的活着，我不能簡單的道德批判。

站在這一點上，他的兒子就說得很對，媽媽自己匱乏性的愛並沒有滋養他的孩子，媽媽經常說我是為你好，你聽我的，也有可能是對真實孩子的「看不見」。

這個兒子給我說從小到大，他很聽媽媽的話，他沒有自己的興趣愛好，他的朋友，他的生活都是按照媽媽想要的選擇的，包括這個學校和專業，可是他並不開心，他很壓抑。

2、以心直口快，「刀子嘴豆腐心」為由，說讓你不開心的話

很多時候，一些人自詡為自己是心直口快，「刀子嘴豆腐心」，並且以這個為自己的優點。可是從精神分析心理學的角度來說，往往並非這麼簡單。

心直口快的人，是不經過自己的感受，他們遠離了自己的感受，也就會很難理解別人，即他們的同理心很弱。那麼從這個角度來說，他們的「刀子嘴」可能是真正，但是「豆腐心」往往只是一種說辭。

很多時候他們傷害了別人，還義正言辭的讓別人不能憤怒。一個來訪者告訴我，她公司的一個同事總是喜歡不過腦子，說一些很難聽的話，有的時候特別傷人，可是她會說自己是心直口快，「刀子嘴豆腐心」，千萬不要生氣，生氣就不對了。

於是她就不能生氣，不能憤怒，她需要壓抑自己的憤怒，與此同時她還需要反問自己，責怪自己，是不是自己太小氣了。

但是時間長了，再加上自己學習了一些心理學，就知道了，自己的情緒是正常的，不對的是對方，是那個自詡為自己是心直口快，「刀子嘴豆腐心」的人。於是她也慢慢的開始反駁她，表達自己的不滿了，結果感到很爽，心情比之前好多了。

所以在生活中，我們每一個人都要學會合理地識別自己的情緒，感悟情緒背後的真相，不要總是用高道德壓制自己，讓自己活得開心、快樂最重要。

為了達到這個目的你就必須對那些以為你好的名義，可能傷害你的話或者事，進行反駁，表達自己，唯有這樣你才會活得更好，你周圍的別人才會活得更好。