內心平靜者不心浮氣躁，穩重者不輕佻。人，有好的心情，才可以營造好的生活環境，提升生活環境是造就柔美生活的有效途徑。
一、客觀的了解自己
我經常覺得自身是是一匹駿馬，自以為是，覺得自身是一個做大事兒的人，但生活都會磨去你的邊角。寶貴的是一個人能覺得自身是駑馬，駑馬十駕，功在不舍，而不是最終察覺自己才算是不能十步的騏驥，因此 珍惜當下，才可以更強的對自身有一個整體規劃
二、造就重視
無論他人多窮困潦倒尊重他人，無論自身多窮困潦倒尊重別人。
三、豐富的生活
有的人心浮氣躁的緣故便是不清楚自身做什麼，打開手機一刷快手抖音便是大半天，一天辦事心急火燎，誇張的生活低品質的活著確實會「掏空自身」。假如確實不清楚幹什麼，怎麼不試一下逼自身看一兩本書，堅持不懈去練書法練字，堅持不懈這種看起來無趣但卻有意思的事，而且查驗早起早睡，科學研究的作息時間表
四、回絕無用社交
考慮周全，人脈關係也需「斷舍離」。這一就與你qq上的好友或群一樣。總會有一些好友，你加了他，但大家中間基本上沒有過溝通交流；總會有一些群，你加了，但你一直在這一群內基本上沒什麼人氣值。或許你能覺得說，我不會刪掉好友或撤出一個群的原因是：或許有一天就如何怎麼樣了呢？可是實際上，這與你不捨得扔一些陣年舊廢棄物的念頭是一樣的，因此 捨棄沒用的社交媒體做更有意思的事
五、有該有的心計
率性而為的人自然是討喜的，但人生道路這條道路上奸險小人總比謙謙君子多，你需要學好管理自己的心態，心裡藏的住事兒。管好嘴唇，三思而後行，沉默是金，但並不是終止思索
六、學好享有獨處
很多人大部分能夠說成絕大部分人沒誰與生俱來喜歡孤獨，但伴隨着發展你能發覺原先成長的過程便是慢慢越來越孤單。但不代表着你需要承擔孤單，只是要享有獨處，能夠聽聽歌，好好地思考審視自己，學好一個人的歡樂
七、接納自己，更改能該更改的東西
接納沒法更改的客觀事實，接納自身的缺點，卸掉掩藏，不遮蓋， 接納自身有缺憾的客觀事實，如果你接納了自身，你才會活的自得和坦然。
八、別過多期盼外部的認可和讚揚
如果你的價值感必須依靠持續吸取外部營養物質來保持時，你也就會不經意的要想根據各種各樣方法博得他人的賞析，以考慮自身的虛榮吧，那樣你也就會去顯擺或有意注重自身的一些東西，卻比不上真實的提高自己的使用價值
——致每一個在拼搏中的一個，也致自己
自先沉穩而後愛人
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我一直有關注，真的很有幫助
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可以幫助複合嗎？
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