今日前言
她是一名抑鬱症患者。長期以來，情感問題一直讓她困惑。
她覺得身患憂鬱症，阻擋了她尋找自身的真正的愛情。由於有憂鬱症，她覺得自身低賤到完美、不配有着愛，不配獲得感情。她不清楚如何去愛一個人、不清楚如何處理心態。
她的婚姻關係一團糟。老公不愛回家，家婆也斥責她。茫然的她常常出走，手足無措。
但幸運的是，以前擁有與她一同歷經的、現如今尋找幸福快樂的郁友協助了她，她們用自身的日常生活，告知她：抑鬱症患者也可以尋找幸福快樂。
最終她找到處理自身窘境的回答：人要自身解救，戀人並並不是大家的一根稻草，善待自己、好好愛自己，堅信自己非常值得深愛，就能逐漸修復愛別人的動能。
長期以來，我還有一種明顯的心裡體會：覺得自身低賤到完美、不配有着愛，不配獲得感情。
終於明白它是一種哪些的心理狀態，但我明白它並不是一切正常正常人的情感要求。
若有些人說愛我，我總感覺那毫無疑問是他還沒有了解更非常值得最愛的人，我只是他愛他人的身影，那麼不真正。
我害怕孤單，但卻不曾吸引就算一個親密無間的盆友。
唯一的盆友點評我講：「你這性情便是太內向型了，多和盆友溝通交流你能樂觀很多，應對事兒的情況下也可以少些心態，多一點理性解決。」
但我太非常容易壓抑感負面情緒了，一個導火線便要我無法控制，解決親密無間糾紛案件時，我老想動手能力想打人、出走，造成我的男人沒有了歸屬感，他乃至一度造成猜忌，認為小孩不是他的。
家婆也說：「你並不喜歡他，要不然你肯定不會這樣子每一次爭吵輕鬆自由！」
聽了啞口無言，我也不知道該如何去愛一個人。那麼，我愛一個人的能力，到底來到哪兒呢？
憂鬱症是阻擋我幸福快樂的兇犯嗎？
當我們從以往的發展追憶里尋找，我發現了，唯一阻擋我尋找戀人的兇犯，居然就是我覺得自身得了的憂鬱症。憂鬱症要我越來越擔心連累他人，憂鬱症要我覺得自身進行不上壓力一個家中的重擔，憂鬱症讓我認為他人跟我在一起毫無疑問不是幸福快樂、不高興的。長此以往，我便培養了在婚姻關係里沒有自身，一味投入又負面情緒爆滿的習慣性。
舉個事例吧，當另一半聽見我講：「這周邊氣體真很差啊！為什麼有那麼多車和塵土，我每日都需要擦桌子，要不然就鋪滿浮塵！確實煩啊！該怎麼辦？」他立刻也深陷負面情緒里，反射面出去的是心浮氣躁的厭煩的一口氣，他沖我叫喊：「這是你挑選住的住所，那麼新的房屋如今又埋怨這裡挨近大道，車和塵土多了，你那麼不滿意，就搬到舊房子去啊？」
我這才終止了一肚子的埋怨和負面情緒，而當我們覺悟回來時，他早已越來越不愛回家了。
自小內向的我不會明白愛是什麼
實際上回望我的青春年少時期，不幸的種子早已種下了。
自小，我也會做許多恐怖的惡夢，我夢到自己走在無垠的黑喑里，正前方沒有一切明亮，我覺得這預兆了我痛楚孤獨的人生。
我只想要和日記述說我的憂傷，針對別人的全球，我一點興趣愛好都沒有，當聽着他人講話，我能發困。我只想要把書本當做我情感的寄予，儘管這很壓抑感，但我確實不願意說大量得話，不願意乃至沒力氣顯露大量的情感。
我也不知道愛是什麼。
我還記得以前心理專家對我說：「你的三觀偏了，你該談個男朋友，他能夠協助抑鬱症的你獲得愛的滋潤，再次修復生命的積極主動動能。」
我那時候還很青春年少，情感一片空白，如同一張白紙，還沒有畫下一切有關情感的景色，我沒想到我一直覺得的恐怖的男士、羞恥感的情感居然是一種溫暖的物品，還是人們維持身體健康的最有效的心藥。
郁友的幸福快樂給了希望
但幸運的是她們發生了，她們一樣經歷過我所歷經的黑喑，她們是這般生疏卻又了解的郁友，她們走在了一起，走入了婚姻生活，創建了親密無間的情感，跟我說一切都是有很有可能，她們打倒了我替自身所設定的一切阻礙，跟我說：抑鬱症患者也可以尋找幸福快樂。
根據掌握別人的情感全球，我明白了真實極致的愛人實際上並不會有。他人也產生過和我一樣的交往難題，也遇上過一樣的人與事情。不一樣的就是我挑選了用非黑即白的心態解決難題，由於極其缺乏安全感而邁向了極端化，例如我婚後幾回出走，總覺得自身是個受害人。
從郁友她們英勇進到婚姻生活，.我搞清楚：即使生命有殘缺不全，有不願為人正直知的羞恥感往日，但總會有如今的幸福非常值得大家滿懷期待地追求完美。
每一位追求完美在理想化和幸福快樂路面上的郁友，都要我感受到我還在漸漸地接納自己，接納自己的那一部分殘缺不全，讓她與真實的自己結合。
她們如同雜草一樣，填滿着詩意盎然的朝氣蓬勃生命力：「離離原上草，一歲一枯榮，野火燒不盡，春風吹又生！」
大家認為做不到像別人一樣的有着幸福快樂，實際上是大家還沒有尋找到心裡善待自己得人愛的動能，她們的愛跟我說戀人相當於善待自己。
就例如郁友生機勃勃和雨後彩虹的愛情小故事（回望點一下→它是一對抑鬱症患者的愛情小故事，她們是抵禦抑鬱症的格鬥士，也是令人艷羨的神仙眷侶），她們為何能結得幸福快樂的果實，而不是只是煙火的短暫性，由於她們一直在掌握彼此之間、互幫互助中發展，心貼近了人也合為了更好地一雙。
憂鬱症是一面鏡子，它直射出大家生命殘缺不全的一部分，也從另一個視角在督促着我們要趕快發展，人要自身解救，戀人並並不是大家的一根稻草，大家僅有持續發展，變成最好的自己，才可以真實得到幸福快樂的能量。
對啊，一路上踏過風吹雨打的大家，大家抱團發展過，大家也堅信過，被損害過，但大家只需還堅信自己，一切的幸福快樂並不會晚到。
最終，我回應一下文章開頭我明確提出的那一個難題：「我愛一個人的能力，到底來到哪兒呢？」實際上，我愛一個人的能力，一直都在，僅僅也沒有發覺罷了。善待自己、好好愛自己，堅信自己非常值得深愛，就能逐漸修復愛別人的動能，最後尋找幸福快樂。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？