面對感情背叛，與其挽回別人，不如救贖自己

作者：艾聞（情感自媒體人）

感情如果遭遇了背叛，你往哪個角度去努力，通常也決定了你最後的路，會走向哪裡。

無疑，絕大多數的人，努力的方向，都是挽回對方，朝對方的角度去試圖解決問題。

為什麼會是這樣的思維，因為我們碰到問題的時候，習慣性選擇「復原」——比如一件衣服破了，就選擇去補；一間屋子破了，就選擇去修；那麼，現在感情有了裂痕，當然也就會選擇去修補。挽回對方，等於把失去的尋找回來，如果能夠挽回對方，意味着這段感情和關係，重回正軌。

但是，你一定要注意兩個更為重要的問題：

第一，你未必能夠挽回對方；第二，就算你能夠挽回對方，你慢慢也會發現，關係早已不是以前的關係，你挽回來的這個人，也早已不是你曾經深愛而傾心的人。

所以，遭遇了感情背叛之後，與其去挽回對方，不如救贖自己。

有的人大概會心存顧慮，ta都背叛我了，如果我這個時候不去挽回ta，那麼關係豈不是更沒有好轉的可能，兩個人豈不是漸行漸遠。

是的，是這個道理——這就是為什麼很多人執意要挽回對方的原因。

但是，希望你能夠看到更為深層一些的部分，這部分涉及感情的屬性。

一個人如果願意對你好，一定首先是ta想要對你好，而不是你強制要求ta對你好。換個角度看，你對ta好，對ta忠誠，是因為ta真的對你好嗎？其實不是，不然，ta現在都背叛傷害你了，你為什麼還是捨不得，反而還要去挽回對方呢？

所以，其實背叛之後，現實的情況往往是：能回頭的人，你不需要去挽回，ta也會回頭；不回頭的人，你再努力去挽回，ta還是不會回頭。

當然，這是一個概率的問題，也許有小概率的夫妻之間，是通過挽回，把對方拉回來，然後兩個人重歸於好的。

但是，這種情況，你一定又會有一個心結：ta的回頭，其實並非心甘情願，而只是因為我的「強制」。對應的，其實你內心是沒有安全感的，這個道理就像你現在拿一根繩拉着對方，所以對方才回到自己身邊，但是，你心裡害怕這根繩索萬一哪天突然就斷掉，或者，你累了，沒有力氣拉動了；或者，ta一使勁，你又拉不住了……

其實，就算你能挽回對方，你的內心並不會有根本性好轉，你往後的生活，總會陷入某種忐忑不安，你對於兩個人的未來，其實是時常質疑的——千萬不要騙自己！

那麼，怎樣才能從根本上解決問題呢？

那就是學會救贖自己。

具體如何救贖，涉及的話題太多，我無法一一詳述，但是，有幾個基本的原則是必須明白的：

首先，是關於傷痛的療愈。

背叛，讓自己的感情遭受了重大的創傷，而創傷的療愈，是需要能力，也是需要時間的，這部分的功課，一定要自己來完成，比如，情緒吞噬自己的時候，自己能夠控制情緒，讓情緒儘快過去，而不影響自己正常的生活。很多人，連這一關都沒有過，一旦情緒來了，自己就徹底被擊垮了，連繼續生活下去的念想都沒有了，吃不下飯，睡不好覺，抑鬱或是焦躁不安，成了常態。

其次，是重新充滿對生活的熱愛和希望。

這當然是更難的功課。遭遇背叛之後，你的人生陷入一片茫然中，沒有方向，也看不到希望。如果重新讓自己復原過來，對生活重新充滿熱愛，變得像以前一樣積極開朗，快樂陽光呢？

千萬不要指着對方，來給予你這樣的陽光和溫暖——一個曾經背叛過你的人，你一定要牢記，這輩子永遠不可能再給你這樣百分百確定的依賴感和可靠感！

而這一部分的缺失，一定都是要靠自己來填補的。

怎麼填補呢？

當然是學會依賴自己，自己給自己安全感——這就涉及到一個問題，你不能再以感情，作為構建自己安全感的基礎，具體而言，你不能再指望一份感情的幸福支撐自己內心的安全感，除非你選擇結束婚姻，並且今後能夠遇到一個足夠給你踏踏實實安全感的人——但是，當下的你，怎麼可能確定呢？

所以，在遭遇背叛之後，一定要意識到，感情大概是自己這輩子不完美的一面，坦然接受，然後從其它方面去努力，來給予自己幸福、快樂、安全、可靠。

還是那句話：幸福的根，一定要牢牢把握在自己手裡，一旦你交予別人，你的命運便也拱手相讓。

所以，背叛雖然是這輩子你遭遇過的最深的傷害，但是，只要你努力，這個傷害，是可以療愈了；只要你努力，生活早晚有一天，還是能夠幸福和充滿陽光的。