在愛情中，如何讓自己一直保持吸引力？如何挽回愛情？

這幾天微博上的瓜是一個接着一個，有明星離婚，有明星結婚，有明星分手，讓人在驚詫之於，也不知到底該不該相信愛情。

好消息是張若昀和唐藝昕結婚了，於是相信愛情的人大呼：「8年了，張若昀和唐藝昕終於結婚了」。據說兩人將婚禮舉辦地點放在了愛爾蘭。愛爾蘭，自古以來不允許離婚。

然而這股喜氣沒蔓延多久，先是宋慧喬宋仲基宣布離婚，再是范冰冰李晨也同日宣布分手。當初在一起撒過的糖如今變成了刀，讓粉絲們一片譁然。

愛過是真的，愛意在無常的生活里消失殆盡，也是真的。多少昔日的愛侶，在瑣碎的生活面前敗下陣來。曾經永恆的誓言，早已成了昨日的回憶。

常說相愛容易相處難，這句話不是沒有道理的，轟轟烈烈的阻撓和困難通常無法阻擋真情，平平淡淡的生活和日常瑣碎才是感情的最大殺手。

根據相關心理學的研究結果表明，愛情的保鮮期僅僅只有短暫的18個月。就是在這一年半的時間當中，情侶們從相識、相知到相愛，再從習慣、厭倦到分手，這期間經歷了無數的美好，使出了渾身解數來經營這段感情，說盡了這世上所有的甜言蜜語。但，在激情過後的平凡里，一招不慎，就有可能觸動愛人最忌諱的那一道底線。

戀愛本質上，是行為和心理的統籌體。一方面，你需要在心裡上去接納除了父母外的一個和你完全沒有血緣關係的個體，完全進入到你的生活，你需要放棄一些自我價值和存在感，放棄一些利益與現實因素，去迎合另一個人的心。另一個方面，你的行動上，也需要和你的心理做到一致，真的去做一些以前可能不會做的事，二者綜合所致，才能控制好單方面因素，也就是說，你看起來是你們兩個人在相處，其實不是的，是四個人，兩個心理上的人，兩個人行動上的人，加起來是四個，所以愛情里永遠也避免不了摩擦、爭執、矛盾和吵鬧，磨合不好的人，最終自然無法走到最後。

事實上，幾乎所有的感情最終都會趨於平淡，「喜歡」這種東西，是有保質期的。人是喜新厭舊的動物，是很容易就膩的，就像你喜歡的遙控飛機，不論買來的時候多麼寶貝，玩久了也就覺得不好玩兒了。也許，你會說人不是遙控飛機，怎麼能說膩就膩呢。書就是一本書，遙控飛機就是一玩具，怎麼能跟人比較呢？

人是會變化的。

「人是會變化的。」這句話真犀利，一下子就說到了點子上。

當一個人說對你沒感覺的時候，就是在說你其實並沒有什麼變化。

每天上班下班，看看電視劇，上上網，聊聊天，周末逛逛街，洗洗衣服，做做飯。

每一周都是這樣。

毫無新意。

你又不看書，不學新的技能，沒有新的興趣愛好，也結交不了幾個新朋友，生活圈就是那麼幾個人。那麼，一年前的你，和一年後的你，其實也沒有什麼差別。

你還是一成不變！

也就是說，你的生活，甚至你的生命，沒有新意。

所以時間長了，別人自然會感覺你乏味，無聊，無趣。

戀愛保持長久的秘籍之一就是保持不可知，保持新鮮。

一本書當然可以被讀完。

但如果我不停地給這本書增加新的內容，也許你就永遠讀不完。

所以，你們可以看到，我之前強調的「豐富自己的生活」也正是出於這一點考慮。

你必須是一個豐富的人，必須是一個有趣的人。

你必須愛好廣泛，有一群要好的朋友，經常聚會玩樂。

這樣的人，擁有自己的生活，才有魅力，才能吸引到別人。

而平淡乏味的生活，會使得你的生命過於貧瘠，猶如一本薄薄的書，會很快被人讀完。當有一天，他連跟你滾床單都感覺索然無味的時候，就是你們分手的時候了。

事實也證明，愛情就像我們所吃的食物一樣，需要並且是一定要經常保鮮的。

如何讓自己在愛情中一直保持吸引力，甚至是變得更加有魅力呢？

除廣泛的提升自己外，提幾點具體而詳細的意見：

1、多稱讚對方

任何一段戀情的發展都要經過三個時期：暈輪期、磨合期、平淡期。

暈輪期：情人眼裡出西施，你就是我的男（女）神。戀愛的雙方會過多的把彼此雙方的優點放大，缺點放小。

但隨着感情的推進，雙方開始步入磨合期，很多問題就會漸漸地顯露出來了。

這個時候彼此就會出現審美疲勞的狀態。對對方的欣賞度降低，稱讚對方的次數會越來越少，會將很多事情認為是理所當然的。

儘管你們彼此還是愛着對方，傾心對方，但卻少了很多溝通的樂趣，情話也說的越來越少了。

因此，這個時候我們要多給予對方鼓勵和支持，多說一些讚美的話語。

比如，當你告訴對方TA某些地方比較能夠吸引你的時候，TA就會很樂意為你更多的展示這一方面。

愛是需要大聲地表達出來的。當你給予別人肯定和讚美的時候，別人也會給你更多的欣賞和誇讚，這非常有利於維持和提升彼此的親密度和好感度。

2、感情不分對錯，多為對方考慮

剛戀愛的時候，我們很懂得體諒和理解對方，但隨着親密關係越來越穩定，可能就會變得斤斤計較。

嚴重的時候，很多人甚至會過分執着於是非觀念，以致於所有的事情都必須分出好壞、對錯、黑白。

在這種過於理想化的思維狀態下，很多人就會過多約束和要求對方做自己認為的所謂正確的事情，經常爭執到面紅耳赤，忘記了相愛的初心。

這一點，通常在女孩子身上表現得較為明顯。她們總是喜歡自己先編輯好一個劇本，然後要求男生按照劇本開展戀情。

然而，理想很豐滿，現實很骨感，一旦事情沒有按照自己所想的方式發展，女生就會把責任歸咎於男生不愛自己，於是開始了無止境地求證和爭執。

這種屬性明顯的女生，經常會用到這樣的表達方式：「我覺得……」、「我認為……」「你應該……」

其實男人就像女人的一面鏡子一樣，你對鏡子笑，鏡子就對你笑；你對鏡子哭，鏡子就對你哭。

所以有些時候，不要總是按照對錯去評判對方，也不要在男生問你說：「需要點什麼？」的時候，總是回覆說：「你猜！」

有時候男生並不一定都了解你的需求，很多事情你需要直接告訴他，他才知道該如何去做。

3、個人相處時候，我們更多應該考慮對方是否輕鬆愉悅

如果對方並沒有做一些違背原則和觸碰你底線的事情，不妨睜一隻眼，閉一隻眼，這對你們而言，都是一種比較輕鬆自在的相處方式。

如果大事小事都斤斤計較，刨根問底，久而久之，就會讓對方覺得被約束。

時刻記得，愛情需要留白，這就和點燃火把時候也會需要燃料和氧氣的道理是一樣的。

愛情如此，婚姻也是如此。

一段長期穩定的感情雙方一定是平等的，有同等的付出和收穫，當你們決定開始一段感情的時候，你們就應該是平等的，兩性關係中沒有誰虧欠誰，都是你情我願的，所以永遠不要把自己看的太低，也不要把對方看得過高。

「勢均力敵」的愛情，從來就不是一方愛得死去活來，再去要求另一方用同樣的力度愛自己。而是扮演兩個相互尊重彼此獨立的個體，在舒適而自然的狀態中經營細水長流的愛情。

欲望是一種本能，但忠貞卻是一種選擇，人與動物的區別就在於人能夠控制自己的欲望，不是在不同的關係中去尋求不同的新鮮感，而是與同一個人去做不同的事，從而讓一段關係保持長久的活力。

沒有人能夠不走心、不真誠、不付出就能得到一直以來追求的幸福狀態，愛是一種能力，是需要學習的，戀愛和婚姻都是需要經營的，想要持續擁有感情中的幸福是一件很難的事情，所以需要不斷提升愛的能力，這是需要付出時間、精力、金錢、感情的。

無方法，不成功。

無技巧，不成事。

願天下有情人終成眷屬。