阿倫森效應與婚姻相處之道

不少夫妻來做心理諮詢的時候，妻子常抱怨：丈夫不像婚前那樣對自己好了；回家沒話，只顧自己看手機玩遊戲；回家越來越晚，要麼加班要麼會朋友要麼出軌......

言語之中多是不滿、委屈、憤怒.....

而丈夫則說：好不容易下班回家想輕省會兒歇會兒，妻子卻一會安排做這個一會兒安排做那個，做得不滿意還抱怨指責；老想交流溝通，其實說來說去就是想按她的意思辦；她那個情緒說變就變，不認錯就沒完......

話里話外幾多無奈、煩惱、哀怨.....

如此的婚姻里，妻子覺得愛越來越少了，丈夫覺得否定越來越多了，彼此對對方的不滿越積越多，當然不可能再有更積極的態度來跟對方互動，夫妻關係步入惡性循環，吵架、冷戰、出軌、離婚就成了時間軌道上自然會停靠的站台。

美國社會心理學家艾略特·阿倫森 [Elliot Aronson]，通過實驗得出結論：人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。這就是阿倫森效應。

經營婚姻，需要從現在開始，用心發現對方的優點和好處，對對方多一些喜歡、肯定，只要堅持，總有一天你會收穫對你的獎勵，到那時，你會更喜歡、更肯定對方，夫妻關係就步入良性循環了。

對孩子、同事、朋友也一樣。