對於已經結了婚的人來說，無論是男人出軌，還是女人出軌，婚內出軌都是一件很可恥的事，因為出軌就意味着背叛，出軌就意味着對婚姻的不尊重，以及對家庭的不負責任。
婚姻是神聖的，一段幸福美好的婚姻，需要兩個人共同遵守結婚時的誓言，彼此忠誠，互相扶持，共同維護，這樣才能結出幸福美好的花朵。
然而殘酷的現實是，結婚之前，愛的誓言轟轟烈烈、天荒地老；結婚之後，婚內出軌層出不窮、花樣翻新。出軌踐踏了戀愛時候的承諾，侮辱了婚禮現場的莊嚴，破壞了愛人之間的信任，毀滅了對幸福未來的夢想。
面對男人的出軌，很多女人第一個念頭就是離婚。似乎離了婚就能解決所有的問題，就能給自己帶來一個嶄新的幸福的未來？但是離婚就一定能帶給自己幸福美好的未來了嗎？
離了婚不代表婚姻問題的解決，這些問題的出現可能是雙方的，也有了能是自己的，這些問題沒有得到解決，問題依然存在。離了婚不代表就一定會遇到更合適更好的，也不代表下一段的婚姻不再出現出軌背叛的事件。
而且很多衝動和憤怒下做出的離婚，往往只是一種逃避。除了便宜的已經出軌的男人和眼巴巴等着轉正的小三，其實對已經受到傷害的原配妻子，沒有任何實質上的好處和價值。
生活不是宮斗劇，婚姻也不是任人拿捏的玩具，離還是不離，不是看出軌男人的臉色，也不是看小三上躥下跳的挑釁。婚姻是兩個人的，最終能夠做決定的還是夫妻雙方。
千萬不要因為一時地衝動和憤怒，而做出讓自己後悔的事情，這種自吞苦果的方式是絕不應該被提倡的。然而現實社會當中，因為無法接受老公的出軌，沒法忍受小三的挑釁，一時衝動和憤怒簽下離婚協議書的也大有人在。
求助者溫竹玫（化名）跟老公結婚16年了，有兩個孩子。溫女士生下第一個孩子之後，就辭職在家，專職做了家庭主婦，在家相夫教子，全心照顧老公和孩子。
老公開了個企業，效益還不錯，一家幾口生活得也算安穩幸福。從2年前開始，老公出軌了公司的年輕女下屬。溫女士發現後大吵大鬧，多次威脅離婚。剛開始，她老公還很害怕，不願離婚，撒謊說會斷絕跟小三的聯繫。
但是時間久了，老公就呈現出一副死豬不怕開水燙的樣子，當溫女士又一次提出的時候，老公索性攤開雙手說，離就離。讓溫女士大感愕然，認為老公已經完全變心了，反而吵鬧得更凶了。
老公一怒之下，搬離出了這個家，很多天都不回家。一回家，兩人就是爭吵着要離婚，有時，小三也來湊熱鬧，打電話或發短信給溫女士，用言語刺激溫女士。
溫女士為此非常痛苦，有一次，終於受不了出軌老公和小三的前後夾擊，打開了「離婚協議書」準備簽字離婚，幸好在準備簽字的前一分鐘，溫女士感覺到很屈辱，很窩囊，就打電話給了心理諮詢師的朋友傾訴。
朋友問她：「你是不是真的打算離婚？」她說：「不離婚又能怎麼樣？」朋友說：「你就這樣離婚了，是不是很不甘心。」她說：「是的。十幾年的夫妻生活，辛辛苦苦創建起的家業，就這麼沒了，真的很不甘心，也很捨不得。」
朋友勸她先不要離婚，不要在衝動和憤怒下做出任何的不利於自身利益的決定。離婚之前也想清楚一些問題，理順婚姻中出現的病症和盲點，這樣對婚姻有了更深層的認識，才能正確的做出離還是不離的決定。
溫女士聽了，收回簽字離婚的衝動。並在維情師的幫助下，對她老公進行了說服勸導，讓他真正理解到出軌對老婆、對婚姻、對家庭、對事業帶來的種種不好影響。老公洗心革面，向老婆誠懇地做了道歉。而小三也認識到插足別人家庭是種不道德的行為，也不會有好結果，也在維情師的幫助下離開了他們的家庭。
認為：
暫時不離婚，並不表示容忍老公的出軌行為，也不表示在面對老公出軌時的懦弱和退縮，更不表示是對小三囂張態度的挑釁。忍辱求全，深思熟慮，只是為了給自己爭取更大的權益。
並非所有面對老公出軌的婚姻都要非離婚不可。離還是不離，要符合自己的利益最大化。
如果自己的內心還在離或不離的漩渦里掙扎，自身的情緒在甘心與不甘心的糾結中徘徊，那就努力地說服自己，先把離婚這件事放一放，冷靜冷靜。
離婚不離婚，取決於是否合乎自己的利益，是否有利於為自己營造一個更幸福美好的未來。回答完以下五個問題，離還是不離就能輕鬆地做出選擇了：
一、這段婚姻里還沒有愛？
愛情是婚姻的基礎，即使愛情即使轉化親情，這其中的「愛」都不應該有所減少。如果婚姻里沒有了「愛」，那麼這段有名無實的婚姻就失去了存在的價值，就應當果斷地提出離婚。如果婚姻中的出軌是因為錯誤的放縱性慾，或因為沒能抵抗外界的誘惑，但經過縝密的分析，老公還是愛你的，對這個家，對這段婚姻還是充滿愛的，則可以給予一次機會。先將婚姻挽救回來，再決定後一步的規劃。
二、出軌後的男人還能不能信任？
出軌是婚姻亮起的紅燈，男人出軌有着很多種原因。有句話說，女人出不出軌，取決於她的男人；男人出不出軌，取決於有沒有機會。意思就是，男人出軌非常普遍，抓到機會就會出軌。所以，面對男人出軌，要先詳細了解一下，男人出軌是因為什麼出軌，出軌的程度，原諒他之後，還會不會再次出軌？還有沒有可能治療他出軌毛病的措施？這種出軌的行為還值不值得信任他？根據提問做出調整和部署。
三、能否承受家庭解體後帶來的心理落差？
離婚，無論怎樣自我安慰，都代表着一段婚姻的失敗，而伴隨婚姻失敗最讓身為母親角色無法接受的，是原本幸福快樂的家庭的不復存在。孩子要通過協商和法庭判決來決定撫養權，孩子稚嫩的內心也會留下很難抹掉的心理陰影。甚至天真的妻子在面對高智商的老公和小三時還可能會一無所有，孤獨終老。這些都是在離婚之時要權衡的，離婚註定要推翻積累起來的家業和家庭，註定要重新給未來生活掀開嶄新的一頁，這些權衡過後才能決定離婚與否。
四、離婚後該如何更好的生活？
婚姻只是生活中的一段插曲，婚姻不能代表生活的全部。即使離婚了，生活還是要繼續。關鍵在於，是否為莫測的未來做好了萬全的準備？生活是現實的，也是殘酷的。獨立的女性活得固然精彩，但堅強的背後要經受很多的苦難和折磨。離婚之前，要為離婚之後的生活做一初步的估算。不要讓魯莽和衝動給自己帶來生活的痛苦劫難。
五、能否讓自己真正地獨立和強大起來？
離婚容易，一句話，一張紙而已，離婚之後也會再有第二春。但婚姻中出現的問題如果沒有解決，自己依舊不夠獨立和強大，不能把控婚姻走在健康的正軌上，下一場的婚姻很容易成為上一場婚姻的翻版。是否有信心找到一個真心對你好的男人？是否有能力找到一個好的歸宿？這些都是未知數。
但就社會上的調查統計數據可知，不出軌的男人非常稀少。只有自身的獨立和強大，才能把控婚姻的質量，活出女人自身的精彩。如果你也面臨情感創傷，挽回受挫，感情修復等問題，可以關注微信公眾號：再牽手，讓我來告訴你如何做
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差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
老師，可以諮詢下嗎？