4句話，讓你放下前任，做個人間清醒的女人

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姑娘，前任只是個曾經認識過的人，只是個曾經一起走過一段路的同伴，或者只是讓你摔過一跤的坑；而不是你不能失去的人，不是你永遠揣着的幻想，更不是泥足深陷的深潭。

所以，姑娘那個離開的人，是你該忘記的人，也是你該放下的人。記住這4句話，放下前任，做個人間清醒的女人。

一、你放不下他，想想他怎麼放下你的

現任變前任，最難的，但是最有效的就是斷聯。突然最親密的人變成了陌生人，心理上的落差，還有那些早已融入生活的習慣，都難以戒除。

姑娘，你可能無數次的拿起手機，想跟他說點什麼。像從前一樣等他的早安，想告訴他，你昨晚的夢裡全是他；想跟他聊聊今天的趣事，但是你已經沒有這樣做的身份了。

但是啊，當你忍受這種痛苦，產生無數次想聯繫他，告訴他「我們再試試」的時候。你有沒有想過，你那麼放不下他，捨不得他，那麼想聯繫他的時候，他在做什麼？他是怎麼放下你的？怎麼忘記你的？他為什麼沒有主動聯繫你？他為什麼不肯珍惜這份感情？

想清楚這一點的時候，你就應該明白，愛情不是單方的付出和單向的奔赴。你念念不忘的時候，想着複合的時候，他在忘記和放下你。那麼你呢，該做什麼，你還不清楚嗎？

二、不要問為什麼，多問問怎麼辦

哈佛大學有個積極心理學的課程，老師講了一個積極心態的重要內容就是問對問題。所以，失戀了以後，請你學會問對問題。

姑娘，如果你總是想問前任，他為什麼不要你了，他為什麼這麼絕情，你怎麼才能挽回他。那麼很可悲，你的問題都是錯的。因為在你的心裡，你們的感情還在未完成狀態。因為你總想着這些問題，所以你的目標就會變成糾纏、不甘心或者挽回。

但是這樣真的有用嗎？你想這些問題能讓你的愛情死灰復燃嗎？你的心有不甘，就算弄清楚了你們分開的原因，知道了他變心的理由，你就能過得更好嗎？這些只會讓你沉浸在失去的痛苦裡不能自拔。

所以，學會轉換思路，不要問為什麼，讓所有的未知都埋在心底，成為過去吧。而是多問問自己怎麼辦，怎麼儘快的從失戀的痛苦中清醒過來，怎麼習慣沒有他的生活，怎麼讓自己過得好一些。

所謂的吸引力法則就是這樣，當你全心全意的做一件事的時候，連宇宙都會聽到你的呼喚，為你提供有利的條件。所以你的目標是為了自己的幸福快樂，付出所有的努力。

三、他有他的苦，學會放過自己

失戀後最痛苦的時刻是什麼時候？大概就是聽說前任有了新歡，他會跟她去你們去過的地方，做你們做過的事情，把曾經給你或者沒有給過你的好，都給另一個人，而你連眼紅的資格也沒有。

但真相真的是這樣嗎？其實不是。關於這一點，我最喜歡安妮寶貝在《月度童河》裡的一段話：

從前不肯原諒別人，也不願意放過自己。現在隱約看到閃現在別人和自己身上的苦難，對於發生在自己身上的事，也都可以接受了。

其實正如安妮寶貝在《月度童河》這本書里所說的一樣，每個人都有自己的苦，不要拿自己的苦與別人的樂做比較，那樣是對自己的不公平，不放過和不原諒。

失戀後的怨恨和不甘心常常折磨着你，你不肯原諒他，但其實沒有放過自己。你以為他只見新人笑，不見舊人苦。但是想想，新人也會變舊人，他們也會遭遇你們一樣的矛盾和爭吵，也許還有很多你看不見的苦和痛。他未必如你想象的幸福。

真正的放下，其實是放過自己，平和的看待他人。你就會明白，分開是兩個人的關係的斷裂。每個人都會有各自的痛和苦。只是角度不同，他也未必比你好過。

所以別為他擔心，也別嫉妒他會過得比你好，至少你的幸福快樂是掌握在自己手裡的。

四、你難道不值得更好的嗎？

其實每一次失戀以後，都會度過一段很灰暗的時光。後來才慢慢明白，有時候之所以緊緊的攥着一份壞掉的感情不肯放手的原因，不過是因為害怕失去從前的那些溫柔以待，以為自己再也沒有那麼愛一個人的能力了。

但是事實證明，再深的傷害最後也只是一個疤，當你對未來充滿希望的事實，沒有人能組織你與美好的事情和人相遇。

說到底，現實的愛情里，人都沒有那麼偉大，偉大到不求回報的愛一個人，而是貪戀着對方的好，貪戀着在一起的快樂。

那麼，姑娘，你也要相信失去了任何人，你都擁有快樂的權利，你也值得更好的人。沒有人的離開能剝奪你任何東西，只要你懂得善待自己。

我們都知道，一件衣服舊了，你會扔掉，因為它給不了你美麗了；食物過期了，你會扔掉，因為它給不了你健康了；那麼壞掉的愛情和不愛你的人，你也要學會離開，因為他給不了你快樂和幸福了。

這本是正常的規律，真的不值得你一直為難自己。

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