每個人都經歷過失戀，如何快速走出失戀，重新迎接生活呢？

相信這世界上的每一個人，都有過失戀的經歷，而且大多數人不止一次。這是每一個人必經的過程，也是感情路上成長的經歷。有人說過，到最後跟你結婚的那個人，不一定就是你真正深愛的那個人。

我想每個人最難以忘卻的大概就是初戀吧，尤其是校園時代的青澀愛情，單純的沒有一點複雜的氣息，那是最美好，最純潔的，但往往是最不現實的。

也有初入社會後的邂逅，緣分的奇妙，使你們相遇相識，在嘗盡愛情的甜蜜後，最終又會因為各種原因而分道揚鑣。

毫無疑問，失戀是痛苦的，尤其是被拋棄的那個人，內心的煎熬是無法用言語表達的。但我們始終要記住一句話，強扭的瓜不甜，緣分盡了，誰都沒有辦法，千萬不要鑽牛角尖。

大多數人會想，曾經那麼甜蜜，為什麼說散就散，毫無留戀，這其實是一個量變達到質變的過程，只是你不曾用心去感受這些細微的變化，最終導致不可挽回的後果，細節決定成敗，細節也會打敗愛情。

當然，戀人的離去，我們總會挽留，這視情況而定，如果離開你的那個人是鐵心了，不會回頭，那麼你再怎麼做，再怎麼哭，怎麼鬧也無濟於事。我自己也失戀過幾次，身邊的朋友也有同樣的經歷。那怎麼快速的走出失戀的陰影呢？將我的辦法分享給你。

1、朋友的陪伴

朋友這個時候的作用就發揮出來了。其實很多時候，朋友的作用就跟戀人一樣，是陪伴。只不過感覺不同而已。有時候你能給朋友說的一些小秘密，卻不能跟戀人說，這就是區別。

你可以跟朋友們喝酒，你可以哭，可以鬧，可以宣洩你心中的失落，可以宣洩你付出這麼多卻沒有任何回報的苦楚。

這時候，你的朋友里一定要有一個善於開導你的人。往往人有時候在失戀的時候，朋友的一句安慰，能讓你倍感溫暖，或讓你豁然開朗。

2、21天法則

人們常說，21天就能養成一個人的習慣。習慣，積久養成的生活方式。其實一對戀人在一起時間久了，說白了就是習慣。一起吃飯，一起睡覺，一起看電視，生活中到處充滿他的身影，這，就是一種習慣。當有一天，分手了，對方離開了，你的習慣被破壞了，所以你難過。

在這21天的時間裡，不要獨處，儘可能地跟朋友在一起，等到你的新的習慣的養成，逐漸適應了沒有他的日子，悲傷也就隨之平淡了許多。

3、開始新的戀情

聽說過愛情轉移法則嗎？當然，剛失戀的人是不可能迅速地去喜歡上另外一個人，但這個時候的你卻也是最需要人陪伴的時候。朋友的陪伴畢竟跟戀人的陪伴不一樣。

你可以跟一直仰慕你，喜歡你的而你又不反感的人去戀愛。他的關心和呵護，至少會讓你的心理上達到一種平衡，覺得你還是有人愛的，你不差。

當他陪你漸漸走出失戀的陰影，平日生活中的點滴的照顧，會觸動你心中脆弱的某一處，也許你會覺得，當初離開你的那個人是對的，只是為了你能找到更適合自己的人。

但是千萬別跟自己反感，一點也不喜歡的人去戀愛，去曖昧，以發泄心中的苦悶。這樣到最後，不止傷到了別人，你的傷口也會越撕越裂，無法癒合。

4、多跟家人待在一起

這個世界上跟你最親的人，就是你的父母了。除了一些不可抗拒因素之外，他們是不會離開你，背叛你，更你不會讓你傷心的。

失戀的時候，多跟你的家人待在一起，他們會給你家的溫暖，會是你永遠避風的港灣，會使你的身心達到一種完全放鬆的狀態，你不必刻意的去掩飾你的悲傷，該哭哭，該笑笑，發泄出來，就會好很多。

5、來一場說走就走的旅行

我記得我的最後一次失戀是極其痛苦的。而我這個人又是不善於去向朋友傾訴的，於是我請了假，關了機，獨自一人出去旅行。

正好是春季，萬物復甦，春暖花開，陰霾的心情頓時好了許多，你看，這個世界多麼美好。不管誰離開了誰，地球照樣在轉，時間照樣行走，沒有任何人任何事物會因你的悲傷而有所改變。

最後，我去蹦極。這真的是一個能讓你放下一切執念的運動。當你咬緊牙關，閉上眼睛，什麼也不想，縱身往下一跳的那一瞬間，地心引力的牽引，耳邊呼呼的風聲，使你感覺到在生死的邊緣掙扎。那一刻，你會坦然放下心中的一切，有一種重生的感覺，過往的不悅，全部煙消雲散。這個方法，百分之百的能治癒。生死都置之度外了，還有什麼放不下的。

人生其實就是一場奇妙的旅行，在這途中，你也許會遇到美麗的風景，會駐足停留片刻，但最後還是要駛往目的地，所以不要太在乎和留戀沿途中的風景。

我們的一生中會遇到很多人，有些人像恆星，有的人像流星。沒有必要把流星抓得牢牢的，因為它再美，終究會轉瞬即逝。當你最後擁有了那幾顆僅有的恆星後，再回頭看看曾經的那些流星，應該可以笑着流淚了。

記得，分手的時候，要好好告別！