不是愛情保質期太短，而是你錯把喜歡當真愛，差了三種感覺

我們喜歡歌頌愛情的偉大，將自己的每一段感情都打上愛情的標籤，如果感情結束得太快，總是感慨愛情的保質期太短。有些感情撐不過一個月，有些人總是戀愛三個月後就開始感到厭煩，有些人在結婚後漸漸失去了對伴侶的興趣。其實不是愛情的保質期太短，而是我們搞錯了喜歡和愛情。

在愛情三角理論中，社會心理學家從各種愛情中提取出三個主要的共同要素：親密、激情和承諾。我們理想的愛情是這三種因素在感情中所占比例是均衡的，這樣的愛情被稱之為完美的浪漫之愛。但這樣的愛情可遇而不可求，誰不想擁有一位靈魂伴侶，愛情的複雜卻總是讓人無法強求。

喜歡可以變現在很多關係之間，比如友誼，兩個人能成為朋友必定是在某些方面相互認同。這種認同感會讓雙方自然而然變得更加親密，但不會產生激情或者共度一生的想法。此時兩個人只是相互欣賞，相處方式也是朋友之間的程度，不會有進一步的親密接觸。雙方的親密指數很高，但激情指數和承諾指數通常很低。

此時我們會很樂意跟對方聊天，討論一些我們生活中的日常話題，並且感覺跟對方相處的時間非常愉快，認為自己漸漸墜入愛河。這種強行戀愛的心理，源於我們對愛情的錯誤認識和缺乏經驗。有些人認為相處愉快，就是愛情最美好的樣子。這種說法正確，兩個人在一起很快樂是愛情產生的必要條件而不是充分條件。

僅僅是簡單的喜歡，也可以給我們帶來巨大的愉悅感。但真正的愛情，還需要有內心燃起的激情乃至與對方共度一生的期待。在感情中，女性通常屬於較為被動的一方，在激情指數方面的表現也沒有男性明顯。女性更容易將喜歡當作愛情，然後在失戀後陷入自創的感情漩渦中無法自拔。而男性更容易點燃內心的激情，即使沒有足夠的親密和承諾，也不會影響他們想要與異性發生關係的渴望。

所以對女性來說，容易將親密度過高的喜歡當作自己理想的愛情，她們會陷入他人主動的攻勢中，並漸漸迷失自己真正的想法；對男性來說，則容易將激情度過高的迷戀當作想要與之共度一生的愛情，然後做出錯誤的承諾，等到迷戀感退去才發現自己的真愛不是她。

愛情並不是只有這三種要素，當然還有很多其他的成分。但真正的愛情絕不可能沒有這三種成分，也許在一段時間內某種成分所占比例會相對較低，從而使我們產生愛情逝去的感覺。

比如在一起久了的夫妻，很難保持跟熱戀時一樣的激情度，但這不影響雙方想要共度一生的承諾。這種相伴之愛是溫馨、可靠的，極大地提升了兩人之間的親密感。即使沒有熱烈的激情，他們的愛情也不會因為時間的流逝而逐漸褪色。

如果某一段感情只有親密和激情，雖然能夠極大地滿足我們內心對情感的需求，但很難說是真正的愛情。這段感情的結束，並不意味我們愛情就此結束，而是它還沒真正的到來。現代男女之間有很多類似情況，我們在分手後甚至會覺得痛不欲生，但這些很大程度上是激情留下的多巴胺帶來的影響，等多巴胺的作用消退，失戀期自然也就度過了。

所謂愛情的保質期，只不過是年輕男女們為自己的處處留情找的完美藉口。愛情是可以天長地久的，即使存在中途變心的可能，但從親密到承諾這一複雜的轉變過程，不是短短十幾天到幾十天就可以完成。短期的感情，可能是簡單的喜歡或者一時的欲望，即使快速消退也不必可惜，他會為你發現真正的浪漫之愛提供素材。當你對一個人同時產生了親密、激情和承諾的感覺，這樣的感情才有可能是愛情。