戀愛是生活的常態，而分手也是戀愛中的一種常態，縱觀那些分手的情侶們，分手的原因五花八門，總有一方會被分手摺磨的死去活來。
可時間是這個世界上最神奇的療藥，所以你要做的就是和時間賽跑，趕在前任徹底淡忘你之前成功的追回她，而不是把所有的寶貴時間花在自怨自艾上。
大部分人的覺悟還是很高的，所以在分手之後就迫不及待地採取了一系列的挽回措施，但是我們所需要的是正確的策略，而不是無效的方法。
下面給大家簡單舉幾個在挽回過程中經常容易使用的無效方法：
01
不會降低需求感
戀愛本身就是一個雙方互相滿足需求的事情，不能說完全不暴露自己的需求感，但這個暴露必須要適度。
你不能讓對方有一種你沒了他就活不下去的感覺，因為現實生活中往往是越害怕失去就越容易失去，相反，如果你能夠放鬆一些，或許會更容易抓住對方的心。
所以一定要學會適當地降低自己的需求感，通過正確的方法引導對方增強對你的需求。
02
濫用斷聯
自從斷聯這個概念被引入挽回領域之後，很多人都樂此不疲，也不管自己的情況到底符不符合這種方式的適用範圍，就隨意的斷聯或者冷處理。
更搞笑的是，有些人純粹是為了好面子，不肯拉下身段主動向對方認錯，始終保持着一副高姿態的樣子，時間久了，就算對方曾經想過給你機會，現在也沒指望了。
斷聯是一把雙刃劍，只有正確的使用才能夠發揮它應有的作用。
03
過度迴避，不肯直面分手癥結
分手的確是一件很容易影響情緒的事情，尤其是對於某些難以忘情的人來說，剛分手的那段日子是極度煎熬的。
也因此，有許多人都不願意直面分手這個事實，整天把自己禁錮在一個悲春傷秋的處境中，茫然而又不知所措。
從來不去想一想到底是哪裡出現了問題，只知道一味地迴避，那你們之間的矛盾就是一個客觀存在，無論你躲得多遠，只要沒被解決，這些矛盾就始終橫在你們之間。
所以正確的做法就是直面你們分手的癥結，就像病人生病需要找醫生一樣，你不能把自己的傷口隱藏起來，這樣只會讓它越來越惡化。
看完這些挽回誤區之後，是不是覺得自己以前走了許多的彎路？
不要擔心，來看看下面這些總結的經常在感情中出現的問題以及對應的挽回方法：
1、異地戀
異地戀本來就比一般的戀愛更加辛苦，雙方之間面臨的困難也更大更多，就更需要兩個人之間的相互理解和包容。
然而現實卻是，許多的異地戀情侶都沒能堅持下來，因為無法忍受長時間的二次元交流，或者是不夠信任對方。
異地戀情侶分手要比一般的情侶分手更難挽回，因為你們需要克服的困難更多，比如難以跨越的時空距離，不能適時感知到對方的近況等等。
所以你們的挽回是有一定底線的，如果能保證三個月見一次面，平時在各種社交平台上也能夠正常的聯絡，那就能夠嘗試挽回這段感情。
如果連這個都不能保證，還是各自開始新生活比較好。
如果異地戀中的男生分手之後想挽回的話，可以藉助旅遊這個方式來修復你們的關係，畢竟之前的感情還在，而且共同的旅途也可以讓你們增加不少的話題。
至少每三個月保證有一次共同旅行的行程，旅行周期不用太長，3到5天就可以。
2、家庭反對
戀愛可以是兩個人的事情，但婚姻卻是兩個家庭的磨合，所以雙方的父母經常會介入你們的這段感情。
因為每個人的成長曆程和人生閱歷各不相同，所以他們對人對事的看法也都不會一樣，也許你心中的命中注定很難入得了父母的眼。
在遇到父母的反對時，男生應該更加的主動，這個時候就是展現你的擔當的時候，無論對方的父母是出於什麼原因不能接受你。
你首先要做的就是獲得對方的認同，無論用什麼辦法，這一點你可以參考反證法，比如對方父母不喜歡你的是哪一點，你就反其道而來之。
一步一步的朝着他想要的女婿方向改進，相信人心都是肉做的，只要你夠誠心，老人家們也能夠感受得到。
如果實在不知道怎麼辦，也不能盲目的磨槍上陣，可以適當的尋求專業導師的幫助，這樣會起到事半功倍的效果。
3、不積極不上進，對方在你的身上看不到未來的希望
雖然現在社會提倡男女平等，但是男生在很大程度上仍然需要擔起一個家庭的重擔，作為一個家庭的主心骨人物。
如果是一個不積極又不上進的懶漢，女生又怎麼能夠在你身上看到希望呢？
你可以現在不優秀，但你不能永遠不優秀，你可以讓女生跟着你現在吃苦，但你不能讓她一輩子吃苦，這是一種不負責的行為。
而且女生本來就是感性動物，很容易從一個問題跳脫到另一個問題上，當確立關係之後，又會開始考慮你們之間會不會有未來。
尤其是當和周圍的其他異性有了對比之後，就會更凸顯出你的無能，如果你的前任是因為這個原因和你分手的。
那麼在短時間內，對方是不會重新接受你的，因為你在短時間內不可能讓自己的事業有一個質的改變。
所以這種情況下，你不用着急的去招惹對方，專心的給自己做一個3到5年的事業規劃，至少要讓對方看得到未來的希望。
04.大男子主義
其實很多男生都會有大男子主義情懷，也許是受中國傳統觀念的影響，總覺得所有的事情都應該由男生來做主，女朋友的所有事情都要管。
簡單來說，就是占有欲太強，這種占有欲會體現在生活的各種小細節，比如必須要時刻知道女友的現狀，人在哪裡？和誰在一起？在幹什麼？
發消息只要五分鐘內不回就要奪命連環call，甚至還要知道女生手機的所有賬號密碼，每天按時查崗等等。
拜託，你們是自由戀愛，不是成為對方的管家，更何況每個人都有人身自由，你又有什麼資格限制對方的個人權利呢？
其實這都和個人的固定思維模式有關，而且占有欲太強的人通常會表現得極不自信，就是因為不自信，所以才會時時刻刻的想把對方圈在自己的可控範圍內。
戀愛的真諦是雙方不自發的被彼此吸引，對方一定是因為你身上的某種特質才會選擇你，所以不用太自卑，你要相信你是有能力獲得對方的喜歡的。
05.劣跡斑斑
每個人都是獨特的個體，有自己的行為習慣和特殊愛好無可厚非，但是這些都要建立在不會打擾到周圍人的前提上。
如果你總是做一些不堪的行為，比如沒有公德心、愛動手、喜歡酗酒、脾氣暴躁等等，慢慢的，對方就會因為忍受不了你的這些俗不可耐而自動選擇後退。
並不是希望你成為一個十分優秀的人，但是你也不能讓自己過於的劣跡斑斑，至少要保持一個中等的水平，在一些原則領域能夠達到大眾的平均水平。
06.過於直男，不會製造浪漫
我們經常會在一些談戀愛的女生口中聽到直男這一個概念，大多都是女生用來吐槽男朋友不懂她們心思的。
這些男生最大的一個毛病就是不懂女人心，誠然，女孩子的心思確實很難猜，但其實她們十分好哄，一份小禮物一個小驚喜都能夠讓她們破涕為笑。
浪漫也是一門學問，並不是人人生來就會，你也可以通過後天的積累慢慢的成為一個戀愛達人，所以不要再用自己的性格當藉口。
女孩子喜歡浪漫是不分年齡不分時間不分地點的，只要你能夠為她製造一點點小浪漫，她就可以為你回應100%的感動和歡喜。
07.只會索取、不會經營
很多男生都把愛情當成一件很簡單的事情，總覺得一旦確立關係就好像得到了一份保證書一樣，追到手之前和追到手之後完全是兩幅模樣。
殊不知確立關係之後的愛情才是最難經營的，隨着你們關係的遞進和對彼此了解的深入，各種在親密關係中容易產生的隱患就會慢慢的浮現出來。
到這個時候，如果你還傻乎乎的兩手一攤，啥事不管，那就直接等着分手吧！
愛情中最忌諱的就是不對等，這種不對等可以體現在很多方面，比如你們的愛情姿態，或者你們的經濟水平，又或是你們的感情投入。
一旦某一方的水平超過了均衡值，就會打破這種戀愛的平衡。
在這種情況下，你必須要讓自己冷靜下來，認真思考前面出現的所有問題，並且從頭開始學習維繫親密關係的方法。
08.言行不一，不能給對方安全感
很多男生在犯錯之後都會乖乖的認錯，也會指天對地的保證以後不會再犯，但是下一次還是照犯不誤。
長此以往，再愛你的人也會對你失去信心和信任，而且如果對方曾經和你幻想過未來，那你的這些行為就是直接打破了她對你們所有未來的幻想。
遇到這種情況，你需要做的就是讓自己變得更加優秀，在物質和精神方面都能夠給足女生安全感，成為她背後最堅實的靠山。
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
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