《愛的五種語言》：爰成枷鎖，用錯表達愛的語言，願往後有人懂

昨天聽說南區初二的一個學生跳樓了，市里還在開會解決善後事，今天又發生一小學五年級學生從六樓跳下……

這2天接連發生學生跳樓輕生的悲劇。成人的我們實在想不通：為什麼呀？儘管父母日子不是很寬裕 ，也傾其所能給予。

孩子怎麼就能如此輕易放棄自己的生命呢？

我們做父母的在哀嘆自己孩子越來越難管、越來越難教、越來越不懂事、越來越不聽話，可否反思？我們自身對孩子的言語、態度問題。

今天閱讀本書《愛的五種語言》，揭示夫妻、親子關係緊張，甚至互相傷害，造成夫妻反目，婚姻解體，親子關係惡化和走向極端的悲劇。只因我們互相不懂對方愛的語言，用我以為的方式來愛你，卻不是對方真正渴望的愛。

《愛的五種語言》這本書告訴我們：家裡的人彼此訴說對方主要的愛的語言，而不是我以為的愛。只要用對方法，親子溝通也會和諧，家庭每位成員愛箱溢滿，家庭情緒氛圍也會提高很多。

本書作者是蓋瑞·查普曼博士，美國知名婚姻輔導專家，《紐約時報》百萬暢銷書作者，他在美國各地舉辦婚姻研習會，為已婚者提供婚姻輔導，挽救了無數在感情破裂邊緣掙扎的夫妻。本書不僅使用於夫妻溝通，同樣的方法技巧也使用於父子、母女親子溝通。

本書的英文版自1992年出版後，累計銷量超過500萬冊；中文版出版以來，銷量也超過10萬冊。

本書《愛的五種語言》顧名思義：愛的五種表達方式。第一種肯定的言辭，就是多誇獎，給對方以鼓勵，讓人信心倍增。

第二種是精心時刻，就是陪伴孩子，給足夠的時間和孩子一起做他感興趣的事，給孩子不分散的注意。第三種是愛的禮物，這點我們家長都肯花錢去做，但有的時候孩子並不是要多貴重的禮物，也許你親手做的一個小物件，她也會小心珍藏，她感受到你對他的愛。

第四種服務的行動，就是去做孩子喜歡希望你做的事，即不大包大攬，也不什麼不做。第五種身體的接觸，孩子小的時侯我們擁抱親吻，長大後含蓄的拍拍肩、摸摸頭的接觸我們也需要給孩子安撫和鼓勵。

01 誇獎孩子

首先了解愛的第一種語言是肯定的言辭。我們要多多誇獎孩子，對孩子的成績以肯定，給孩子挫折失落時以自信，再次站起的勇氣。每個孩子都希望被父母肯定，沒有人願意在苛責、侮罵、嘲諷、批評中成長。

馬可吐溫曾經說：一句稱讚的話，可以讓我活兩個月。

當孩子小的時侯，父母給予很多肯定的言辭，在孩子還不會說話時，我們經常會說：粉嘟嘟小臉，大大的眼睛，肉乎乎的……哪哪看着都是愛。當孩子蹣跚學步，我們給予足夠的耐心去教：來，過來，慢慢挪步，來，過來，當孩子站着不敢動，我們伸長雙臂告訴他，沒關係，我會護你安全。孩子跌倒了，我們不是說：「笨死了，還不會走。」而是肯定的讓孩子爬起來，再試，告訴他，你沒問題，一定能學會走路。

孩子小的時侯，我們做父母有足夠耐心，去指導肯定，告訴他們一步步來。

當孩子長大，我們肯定言詞變成譴責、苛責。

孩子還小，家裡擺滿各種玩具，孩子玩完之後不去收納。我們看着滿屋子亂扔的玩具總是會嚴厲說：「告訴你多少次了，不玩的時候要收拾起來，下次想玩再拿出來。」孩子收拾一半沒收拾完，幾分鐘後你發現地上還有一半沒收拾，火氣一衝吼道：「做事拖拉，半途而廢，幹啥事都不一次性做好。今天不收拾好，不要……」孩子還有心情收拾玩具嗎？

我們為什麼不這樣說：「寶貝，小雞、小狗、小熊貓已經回家了，還有幾件也需要你幫助他們回去。」這時孩子有一種助人為樂成就感，很快就會將剩下玩具裝箱。

孩子大了，父母更多傾向於為他的失敗而責備他，卻不為他的成功讚賞。

還記得2016年河北高考作文兩幅漫畫，其中一幅，一個孩子一次考100分，給了一個吻，另一次考了98分，啪給了一巴掌。父母只看到孩子的成績分數減少，沒有了解原因，也沒給孩子解釋的機會。武斷粗暴的舉動扼殺了孩子的聲音，至此聽不到孩子真實的想法。

若我們靜下心來，先問孩子是身體不舒服、題目難度增加還是其他原因？給孩子說話機會，同時給孩子成績誇獎和肯定。

即站在孩子角度理解了他，肯定他，增加孩子克服困難自信心。親子溝通也順暢起來。孩子再遇到困難和其他問題也願意和我們傾訴。

前面提到五年級跳樓的孩子，家長說：「孩子作文得了AA+,最近一次測驗考了92，成績有進步。但在學校出點小狀況，被老師批評請家長，回去媽媽訓斥他。」

如果媽媽對孩子近期作文寫得好，進行誇獎觀察仔細，有自己的見解，孩子愛動腦子看到其他同學看不見問題。用詞造句給予指導，孩子對作文興趣提高了，寫作動力更足。對測驗成績也大大誇贊，甚至注視着孩子，表現的很羨慕取得這樣成績，佯裝問孩子：「用了什麼方法，進步這快，媽媽最近工作也遇到難題，想借鑑方法。」然後孩子告訴你是怎麼做，錯的題分析原因，以後學習規避。

如果媽媽看到孩子進步，對老師報告的問題而不是小題大作，借題發揮，對孩子批評指責。而是正視孩子的問題引導孩子正確對待，悲劇不會上演。

人生沒有如果，只有結果。

孩子越大，父母投入越多，期望越高，一旦達不到父母期望值，孩子所有努力在父母面前忽咯不計，只看到缺點，只有苛責。

不論大人還是小孩都希望得到他人特別是親人的認可。長期在負面、批評，指責言詞中生活孩子，很難建立自信心。而且他們主要愛的語言被如此有損的方式所侵害後，即使這些人已成年仍常為着自尊掙扎，而且一輩子覺得沒有人愛他們。

多給孩子正面肯定，多夸孩子。這是第一種愛的語言。

02 精心時刻

精心時刻指父母雙方或一方專注陪着孩子，其他事暫時不去管。這段時間哪怕只有15-20分鐘，對於孩子來說感受到父母的愛，對自己的重視。特別是在幼兒期，孩子的活動範圍有限。父母的相處尤重要。

現在生活節奏快，工作壓力大，睜開眼房貸、車貸生活壓喘不過氣。每天在外面工作受累，回家只想歇歇，翻翻手機，怎樣舒服怎樣躺。哪有精力去理會孩子。

小檬眼巴巴盼着父母下班，爸爸回來，他高高興興迎上去說：「陪我看汪汪隊立功大合集，今天講男孩Ryder和狗狗巡邏隊海上救援的故事。」爸爸說：「今天在外面跑一天很累，等媽媽回來陪你看。」

媽媽回來了，小檬趕緊拉着媽媽走到沙發前坐下，讓媽媽陪着看一集。媽媽說：「乖，自己看，我還要準備全家人晚飯。」當小檬說：「我不餓，晚點吃。」媽媽說：「吃完飯，還要洗衣服，一堆家務活要干。」說完起身離開。

小檬失望一人看。原本準備和爸媽分享救援的知識，懂得船「擱淺」的救援方法。此時的小檬只能對着他心愛的玩具講。

我們每天很忙很累，甚至有時受氣。回到家進門前請深呼吸，收拾好自己的情緒，耐心給孩子一段時間，或者利用周末節假日固定時間給孩子不分散的注意力。

陪孩在草地上滾個球，追來追去就能高興半天。在沙堆挖個沙坑，堆個城堡就能樂此不彼。在窗簾後、沙發旁玩個躲貓貓就能興奮不已。

要想了解孩子，就必須進入孩子的認知世界，參與他們的遊戲，進入他們的童話世界，知道孩子的語言。

同事小曾問我：「你有沒發現你家孩子拿着玩具在那自言自語。」我說：「有呀。有時我沒時間陪他，他就拿着玩具，模仿兩個小朋友一起玩，角色扮演，把小夥伴的話也分身表達出來。」

孩子其實很孤獨，渴望爸媽陪自己看書，講故事、做遊戲。

當孩子再大些，發展其他興趣，父母也嘗試學習。男孩喜歡打籃球或踢足球，爸爸都可以參與，同時拉近和孩子距離。女孩彈鋼琴，媽媽也可以陪練，而不是孩子在練琴，你在邊上扣手機即使不會，也可以坐邊上全神貫注聽。孩子感受到對他的重視和關愛。

孩子小時侯，你不陪伴他精心時刻，進入青少年時期或成年後，他會遠離渴望與他共度精心時刻父母。

別讓精心時刻成遺憾，不論多疲憊，哪怕睡前親子小故事，讓精心時刻成愛的傳達器。這是第二種愛的語言。

03 愛的禮物

孩子小的時侯，父母會給孩子買玩具、小車或新衣服， 通過送禮物來表達愛意。

孩子幼兒期，因認知特點會對發聲，發光的玩具感興趣，兒童期對動手，自己掌控東西有吸引，如騎車，滑板，拼小玩具，女孩願意買娃娃，過家家裝扮，男孩買武器、車、動漫人物過多。

作為父母都捨得花錢給孩子買禮物，但不一定你送的都是孩子喜歡的和想要的。送禮物也要投其所好，不是我們覺得孩子會喜歡。我們可以觀察送給孩子禮物，有沒表現出特別開心，對我們表示感謝，分享收到禮物的心情，告訴他人是爸爸媽媽送的。或是很重視愛惜這份禮物，小心擺放，即便很久也會拿出來玩。反之，孩子對這些禮物不感興趣。

我記得兒子小時侯特喜歡拼玩具，拼過飛機、戰地救護車，大大小小几百個小零件，每次拼時用他愛吃食物都哄不過來，非要一鼓作氣拼好，特有成就感。然後再模仿司機進入遊戲角色，玩得不亦樂乎！

6歲生日快到，準備送他禮物，帶他出去挑選，他站在112戰艦拼圖前，直視着不挪步。我問他：「是想要這個？」他點頭說：「是的。」我看着這1000多個零件，拼起來有些複雜，而且價格還挺昂貴，有些猶豫。

兒子看出我的心思告訴我說：「媽媽，我有拼小圖經驗，我慢慢琢磨，一定能拼好。」在兒子信誓旦旦承諾下，我買回來。兒子用一周時間，硬是拼裝起來，至今還擺在柜子上。誰也不讓碰，告訴別人容易摔碎。

孩子有時侯會對一個紙盒擺弄很久，不是需要多貴重的禮物。也許我們動手做一個小物價，他的喜愛超過買來的東西。

穿天節，我帶孩子沙灘找穿天石，整整半天，走了好遠，累得不行我們找到一個。孩子特高興，我用紅線編一個漂亮繩，孩子自己在石頭上畫圖上色，然後掛脖子上，見人就高興告訴人家，這是我和媽媽一起找到的。當夸石頭上圖繪得好時，他特自豪稱自己畫的！

不需要有很多錢，才能送孩子禮物。和孩子共同完成，意義更非凡。這是第三種愛的語言。

04 服務的行動

當孩子小的時候，父母為孩子洗澡、餵養、穿衣服都需要相當費心；然後是煮飯、洗衣服、接送上學，和幫助指導他們的家庭作業。吃喝拉撒，父母親力親為。父母付出，有的孩子習慣享受，認為這是父母應該做的。而有的孩子對父充滿感恩，用行動回饋父母，傳達愛意。

我的兒子在這方面有明顯表現。孩童時和小夥伴出去玩，總是把比自己小的弟妹照顧很好，危險地提醒小夥伴避開，若避之不及，也會想辦法去幫忙處理解決。閨蜜經常說他：「暖男一枚，很會照顧人。」

有一次我發着高燒，就我倆在家。孩子用物理降溫法為我擦額頭，整整半天硬是讓我降溫退燒，又是燒水，下樓買藥，給我溫暖的照料。

生病讓身體難受，但心裡很享受這種關照。我知道這是孩子愛的行動。這是第四種愛的語言。

05 身體接觸

當孩子還是嬰兒時，我們會經常抱着他，輕拍他、輕吻他，有時還和他說些傻話。傳達我們對他的愛。會走了，我們會拉着他的小手，牽着他走路。摔倒了，拍拍他的肩，示意他勇敢站起來。摸摸他的頭給他安慰和鼓勵。一個小小舉動，他能感受到來自父母的關愛。

孩子長大了，因為我們總是含蓄表達我們的愛。不再親吻，擁抱一個青少年，但有時孩子從身後摟着我的肩或是環着我的身體靠着我。我知道這是他發出的信號，我就會挽着他的胳膊或牽起他的手，讓他內心充盈。不是孤獨的，有什麼問題我都會陪着一起解決。

若孩子的愛語是身體接觸，父母要積極給予回應，只要舉止得體。這是第五種愛的語言。

06

以上就是《愛的五種語言》這本書給我們提供的和孩子良好親子關係的五種方法。

今天我們學習了，就要行動起來。

高爾基曾說過「 愛孩子這是母雞也會做的事。」

我相信多數的父母真誠地愛他們的孩子；可孩子覺得父母不愛他們。我也相信，無數的父母未能以適當的語言傳達愛。讓孩子帶着一個空的情感箱子活着。我相信，問題少年的不當行為，只因父母未能填滿愛箱。

要表達愛，永遠不嫌遲。如果你有大一點兒的孩子，在你明白你在說錯誤的愛的語言後，告訴他現在我才明白，我沒有用最好的方式表達對你的愛。我一直嘗試着用……你知道，我真的愛你，我希望以後能以比較好的方式來愛你。

《愛的五種語言》一書，不僅讓夫妻相處和諧，我更堅信找到孩子主要愛的語言，並學會說他的愛的語言，親子相處也更容洽。希望家家母慈子孝，歡聲笑語溢滿房。