為什麼你不配有那麼好的婚姻？有時摧毀感情的恰恰是女人這個行為

諮詢人：

老公的手機密碼是890723，一看就是「某人」的生日，為了找出這個「某人」，我可沒少費工夫，可結果匪夷所思！我今年33歲，大學老師；老公35歲，外企高層；我們結婚4年，孩子6歲；夫妻感情還算不錯，只是我經常覺得不放心；特別是老公升職後經常出差，他一不在家我就各種心慌；我爸媽當年感情出現變故就是在爸爸升職常駐外地之後；而我爸爸走了之後，媽媽就像是變了一個人一樣，整日鬱鬱寡歡，也不太關注我的喜怒哀樂。前一陣，老公換了手機，我怎麼看都覺得那個密碼不對勁；我打聽了老公前女友、要好女同學、女同事的生日，甚至旁敲側擊問了婆婆好幾次，89年有什麼特殊的嘛，都沒有找到答案。

最後找個機會喊老公玩真心話大冒險，問他手機密碼有啥含義；結果他說：「手機號碼後六位反過來呀。」我一看還真是，哭笑不得。老公一看我表情就發現不對了，鬱悶地說：「和你在一起真的太累了。」許川老師，說實話我挺怕的，我也知道這樣不好，可完全控制不住自己。我有個閨蜜就是因為經常疑神疑鬼懷疑老公，最後弄到感情破裂的。我可不想重複她的故事，我該怎麼做，才不會因為疑神疑鬼導致感情破裂呢？

許川老師：

這位女士，我非常理解你的感受。在理智上，你其實是清楚自己行為結果的；但是又很難控制自己的行為；所以會患得患失；從本質上來說，其實是因為你內在的安全感缺失。

安全感不足的女人，雖然極度渴望與人親密，但卻經常會懷疑和恐懼對方並不想擁有同等的親密；從而患得患失，甚至是無端猜忌和懷疑對方。一方面，這種負面的消極暗示，往往反而會誘導對方真的發生你最不想要的結果；另一方面，會讓另一半感覺非常累，不被信任，怎麼都無法證明愛，從而想要從關係當中逃離。

一個人的安全感不足往往與成長經歷密切相關。在你的成長過程中，經歷過父母感情的破裂和父親的離開，這種成長的創傷和痛苦會成為一種情緒記憶儲存在你大腦當中的杏仁核里；當你和丈夫之間重現與當時類似的場景時，你內在的不安和恐懼就會被喚醒。同時，事情發生後，母親因為自身情感的創傷而對你無暇顧及，缺乏關注，又進一步破壞了你的安全感。

一個安全感不足的人，很容易陷入恐懼和害怕的漩渦；失去理性行事的能力；所以你會明知道這樣無端的懷疑不好，卻又根本無法控制自己。如果不能從根本上把內心的空洞填滿，你就會始終被恐懼拽着走。真正解決這個問題，你需要療愈原生家庭的創傷，增強內心的力量，並提升自己的情緒覺察和管理能力。