你怎麼說話，就有怎樣的婚姻：這4種說話方式，最後一種容易離婚

文/寧小璃

心理學家馬歇爾·盧森堡曾說：「也許我們並不認為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發自己和他人的痛苦。」這種語言所帶來的痛苦，在婚姻里尤其普遍，因為我們每個人這一生與之相伴最久的，大概率就是妻子或者丈夫。

婚姻有時就像一場漫長的旅行，在這個過程中，你的伴侶能否看到你的美、能否聽懂你的話、能否說出你想聽的話，都將決定這趟旅程是否愉悅。

要想知道自己婚姻過得好不好，不妨看看自己如何與對方說話，因為，你怎麼說話，就有怎樣的婚姻。

1.讚揚的話，讓婚姻更甜蜜。

林語堂先生在《吾國吾民》一書中說：「婚姻猶如一艘雕刻的船，看你怎樣去欣賞它，又怎樣去駕馭它。」

婚姻中，若能做到彼此欣賞、彼此讚揚，就能收穫到更多的甜蜜時光。

有一次和閨蜜聊天，她說她家先生現在變得特別可愛，說這話時她臉上浮現出滿滿的幸福感，眼裡也都是笑意，那模樣哪像結婚幾年的人，分明是新婚燕爾的狀態，我笑着問她是不是有什麼秘訣，她一本正經地對我說：「主要就是誇他，每天都夸，而且要夸在點子上」。

原來，自從閨蜜發現那些婚戀書籍、還有微博大V們，都在推崇「讚揚」之後，就開始着手練習如何表揚，一開始因為沒有夸在點子上，自然效果不佳，但當她把「讚揚」和「愛」結合在一起，她就發現，唯有帶着愛意的真誠讚美，才是我們想要的，而這樣的讚美，也讓彼此都變得更加親密無間，婚姻生活瞬間多了許多甜蜜。

作家李筱懿也說：「穩定的婚姻各種各樣，曾經愛得你死我活並不稀奇，甚至未必重要，最難得的是，激情退卻，時光荏苒，依舊為對方點讚，依舊覺得一切都是最好的安排，一切都是最佳的選擇。」

真誠的、具體的為對方點讚，既是傳達愛的信號，也是在澆灌愛的花朵。

希望我們都能在婚姻里，多說一些讚揚的話，收穫更多的甜蜜時光。

2.鼓勵的話，讓婚姻更堅韌。

楊瀾說：「婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最堅韌的一種不是孩子，也不是利益和金錢，而是肝膽相照的義氣。」

最好的婚姻里，一定少不了彼此扶持、互相鼓勁。人生難免遭遇挫折，但如果有一人知你、愛你、鼓勵你，那你就會擁有重來一次的勇氣，因為即便遭遇狂風暴雨，你始終明白，你有溫暖的家做你的港灣，你有堅定的愛人做你的後盾。

得一人共白首不易，多一些鼓勵，能夠讓彼此更加珍惜這段婚姻。

舅舅早年離異，單身了將近三十年，他是一個電工，技術很好，奈何是個一人吃飽全家不餓的性子，賺了錢就去玩，所以一直處在溫飽之間。去年過年突然帶回一位女朋友，這位阿姨熱情洋溢、面色紅潤，我們一家人都被她的開朗所感染，紛紛勸導舅舅以後要顧家，把家裡裝點好，好迎取這位準舅媽過門。

後來，我們時常看到這位準舅媽，在家族群里鼓勵舅舅多賺錢，她還一個人跑去外婆家給外婆做飯、打掃衛生、陪外婆聊天、給外婆各種拍照，那段時間外婆的精氣神一下子就好多了，甚至有種滿面紅光的喜氣之感。

面對水泥地面、紅磚牆的家，這位準舅媽絲毫沒有憂慮，她只是真誠的鼓勵舅舅，而舅舅也終於在她的鼓勵下，開始認真地工作，開始好好攢錢。

每個人都渴望被看見，都渴望得到他人的鼓勵，倘若這個人恰好是你的枕邊人，想來夢裡也是心安的。

3.請求的話，讓婚姻更和諧。

英國女王伊麗莎白，有一次會議時間結束得很晚，她回到臥室時，發現房門關閉了，於是她就敲門，丈夫問：「是誰」，伊麗莎白回答：「我是女王」，但丈夫沒有開門，伊麗莎白又說：「我是伊麗莎白」，可丈夫還是不開門，伊麗莎白忽然意識到了什麼，於是說：「親愛的，我是你的妻子」，這一次丈夫終於開門了。

這個故事告訴我們，夫妻之間應當是平等的、互相尊重和互相愛戴的，因為沒有人希望對方，永遠是發號施令的女王或者國王。

當我們需要對方做些什麼的時候，嘗試着用請求對方的語氣，而不是命令的口吻，那對方非但不會拒絕，還會非常樂意去做。

婚姻的和諧，需要彼此在言語和行動中都給出更多的愛，而不是更多的安排。

4.刺耳的話，讓婚姻千瘡百孔。

《後會無期》裡有句經典台詞：「喜歡可以放肆，但愛卻是一種克制。」

每個人都有自己的不完美之處，每個人都有失落、失意、甚至失去鬥志的時刻，這些時刻，作為最親密的愛人，即便不知如何言語寬慰，也無論如何不要字字誅心。

臨床心理學上有個概念，叫作語言虐待。

這種虐待看不見、摸不着 ，於是容易被施暴者所忽視，可對於承受這份虐待的人來說，其傷害程度可能與身體被虐待不相上下，抑或更甚。

新加坡曾經出過一則關於語言暴力的公益廣告：一個人的嘴巴里伸出扇耳光、扯頭髮的手，把他的談話對象「虐」得痛不欲生。這則廣告非常形象地闡述了，語言暴力的危害性，因而引起了社會的強烈反響。

婚姻里如何說話，大概也要努力做到樂嘉所說的：「婚姻生活中需要加減法並用，減少一些稜角和爭執，增加一些包容與適應。」

太過刺耳的話，除了讓彼此在當下被言語所傷，同時也會在內心種下一根刺，這根刺總在不經意間穿透你的身體，讓彼此身心俱傷，讓婚姻千瘡百孔的走向滅亡。

黃執中曾說：「一個人的可能性，都在他開口之後的話語裡」。

而婚姻的可能性，其實也藏在我們的話語裡。

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