什麼樣的前任容易變身「跟蹤狂」？三招教你保護自己

分手，是很多情侶不得不面對的結局，那些美酒咖啡電影院的浪漫故事落幕後，我們痛苦難過地分開，但最終還是會走出來，開始新的生活。

然而，也有的人不能接受分手，他們還想繼續這段感情，這時，你馬上能接收到信號：他會給你頻繁的發短信和打電話，出現在你所在的場合，甚至會口頭或者肢體上威脅你。

你肯定好奇過，為什麼有的人這麼倒霉，分手了不能安靜療傷，什麼樣的前任容易做出跟蹤行為？如果被跟蹤了，我們該怎麼辦？

什麼讓前任跟蹤你？

狂熱的愛戀愛不是放縱，而是克制，愛是無私的，如果你愛她，就給她自由，類似的話，我們都聽過很多，當你遇到一個超級愛你的人時，即使你們分手，他還是會持續關注你，想知道你過得好不好，他會瀏覽你的所有社交媒體並刪去來訪記錄，會向你們共同的朋友打聽你的近況，這聽起來挺痴情，你也不會反感，畢竟他沒有打擾到你。

但是，你並不知道對方的迷戀什麼時候會發生質變，走向歧途，多年的愛而不得可能會讓他失去理智，做出無法收場的行為。

強烈的愧疚愧疚是一種強大而持久的情感，它通過讓我們壓抑，不安，自責等情緒來從內部毀滅我們。如果有辦法可以消除愧疚感，這個人可以做出任何不理智的行為。

當他對你的離開十分後悔時，他會採取行動來克服內疚，尋找辦法來和你談論這件事，但似乎沒有什麼能消除他的罪惡感，他真正想從你這裡得到的，是他對自己糟糕的感覺，他試圖跟蹤你，這樣他就可以走到你面前，表達他的感受和想法。

為了糾正自己的錯誤，他不自覺地越界了。這就是他的跟蹤從輕微到嚴重的過程。而現在，他從一個有罪惡感的前男友，變成了一個有罪惡感的跟蹤狂前男友。

受傷的內心在有些情況下，一段感情會以一種非常戲劇化並且糟糕的方式結束。你們還沒來得及想辦法挽回，你就和他分手了。

對他來說，你是他生命中重要的一部分，而現在沒有了你，他覺得他生命中的那一部分已經變成了虛空，唯一留下的是美好的回憶，那些記憶可以讓他獨自發笑，但它帶來悲傷，它使人麻木。

這種麻木的悲傷迫使你的前任採取行動，讓你們回到過去。我們都知道這些決定的結果。事情超出了任何人的控制，他變成了跟蹤者。

內心的怨恨現在，我們來說說最糟糕的情況：報復。每段關係都有明媚和憂傷，但當它變成毒藥時，兩個人都無法倖免。

那個心懷怨恨卻長期無法排解的人，可能會採取行動進行報復，而實施跟蹤就是必要環節，可以讓對迅速獲得你的近期信息，一以便對方進行下一步報復行動。

我們該怎麼做？

我們都知道，隱私是人造概念，而不是自然法則，否則，我們就能見到不同的動物穿着衣服四處走動，擁有自己的房子，不是為了安全，也是為保護隱私，然而，即使它是一個人為概念，它也深深紮根於我們意識之中，它對我們來說非常重要。

瀏覽對方的社交媒體了解對方沒問題，輕微的跟蹤，對對方不造成任何傷害我們也勉強容忍，但超過這個度就很危險，如果我們遇到了，該怎麼處理？

斷絕一切聯繫不要給前任發類似於很對不起對方，很遺憾之類的模糊信息，明確表示你們已經結束並且沒有任何可能再續前緣，給你們共同的朋友也表明你的態度，請求他們不要再提供你的信息給前任。

換鎖和密碼你可能告訴過對方你備用鑰匙的位置和社交媒體的密碼，或者你們同居過。你的換鎖，更改密碼，嚴重的情況可以搬家，記得隨身攜帶防狼噴霧之類的東西保護自己。

尋求幫助如果你還是學生，可以向父母尋求幫助，他們是成年人，能比你自己處理得好，而且也能讓你安心，或者也可以尋求警察幫助。

結語

最後，上面寫的都是預後措施，最有效的還是在最開始交男朋友的時候小心謹慎，尤其是網絡交友，多考察對方情況，不要光看物質條件，看對方和父母怎麼相處，和同事朋友怎麼相處，對待陌生人尤其是弱勢群體的態度，這些都能看出對方的性格人品，心智是否成熟，不合適要及時止損。