老公出軌要離婚！為什麼男人寧願選擇比你差的女人也不要你？

我叫白萱，今年33歲，是開雜貨鋪子的。

老公跟我同歲，他沒有外出打工，跟着我一塊兒打理這個鋪子，日常情況下，我負責看店，他負責進貨，兩人配合的還算默契，因此我們結婚十多年日子過得不算大富但也算有些盈餘。

兩個孩子也被我們教導的極好，大的上四年級，小的上幼兒園，都是很聰明的孩子，也很省心。

所以我一度覺得自己是這條街上最幸福的女人，畢竟其他夫妻要麼分居兩地，要麼背井離鄉打工，哪有我們自在？

可這一切在我知道他出軌的那一刻都破碎了。

小三也是有家室的，但她家男人太窩囊，根本管不住她，整天在外面勾三搭四的，一點兒臉面都不要。

我老公經常出去拿貨，一來二去就跟她好上了，而且還跟她合作開了一家店，我的心都快嘔死了，憑什麼我家的錢要給人家用！

我不止一次的跟老公吵，明令禁止他跟外面的女人鬼混，但他都跟我打哈哈，說跟人家只是合作關係，根本就沒我想象的那麼糟。

等我鬧到店裡面，他又聯合小三對付我，那小三也忒精明，當着我的面笑呵呵的，嘴裡還說着恭維我的話，背地裡不知道到底是怎麼罵我的。

我跟她本來就是水火不容，當然不相信他的鬼話，但我老公卻一次次的說讓我跟人家學學，他什麼意思，是不是在他心裡我根本就比不上人家？我好歹清清白白的，那個女人勾三搭四的到底哪點兒比我好？

家裡人都勸我忍一忍，畢竟有兩孩子，可是我再忍下去倆孩子都得叫人家媽了吧！我不甘，他們憑什麼背叛我？

梁可老師

老公出軌愛上小三挽回記錄

梁可老師有個習慣，在挽回過程中喜歡先判斷兩個人的依戀關係，通過幾次電話諮詢，梁可老師初步判斷白萱是焦慮型依戀風格。

所謂焦慮型依戀風格指的是當嬰兒需要照顧時，養育者是否回應是不確定的，嬰兒會努力找尋，表現得更容易緊張和過度依賴，面對新環境大哭大鬧，不敢面對。

這原本是用來解釋嬰兒與養育者之間的情感聯繫，現在多用來預估來訪者的原生家庭以及在他們在關係中的投射。

白萱就是典型的焦慮型依戀風格，每當愛人不在家總是忍不住掛念，通過打電話、發微信等各種方式向對方傳達出「你快回來」、「我想你」等一些信息。當對方回家的時候，白萱也會不停抱怨、指責，久而久之對方就會累。

其實像白萱這類的女生有很多，她們在幼時或多或少的受到過不適當的對待，等長大後，這種沒被處理好的情緒依然會在自己的親密關係中出現。

白萱的焦慮不是一天兩天形成的，那麼在40多天的挽回里她會有什麼樣的改變呢？我們接下來看一下樑可老師專門為白萱制定的挽回方案。

▌挽回方案

1、書寫情緒日記

針對焦慮型依戀風格的人只能先調整其情緒，因此在初期，梁可老師先安排白萱寫情緒日記控制自己的情緒，然後再跟對方平靜的溝通。

2、非暴力溝通

向目標正確的表述自己的感受和需求，得到對方正面的回應。其中非暴力溝通有四個步驟：觀察、感受、需要、請求。

通常情況下，我們說話總是習慣條件反應式的反應，這雖然是最真實的想法，但也最容易出現衝突，因此在說話之前不妨問自己以下四個問題：

他現在是什麼狀態？

我的感受如何？

是什麼需要導致我產生那樣的感受？

為了改善生活，我的請求是什麼？

之前兩人的溝通都是「負面三角」：負面評價、負面溝通、負面結果，現在我們要做的就是通過非暴力溝通的方式把「負面三角」變為「正面三角」。

3、建立婚姻中的舒適區

在家庭中設置舒適區域，在此區域裡無論之前發生什麼，雙方都要默認友愛和諧，體驗婚姻的美好。

等關係開始好轉，利用舒適區，喚醒男方對家庭的責任感。

▌挽回成果

挽回第二天，白萱的老公如常回家，但白萱卻沒有給他想象中的狂風暴雨，隨便問候了幾句就招呼大家吃飯，看白萱沒有那麼咄咄逼人了，目標罕見的鬆了一口氣。

四天後小兒子學校要開家長會，白萱找藉口說身體不舒服去不了，目標只能一個人去。這是多年來目標第一次給兒子開家長會，雖然他有些不情願，但在其他家長的影響下目標也慢慢變化，現在，目標每天都會陪兒子玩一會兒。

挽回的第二個星期，白萱就布置好了家裡的一間房，那是他們的書房，以前根本沒人住，但現在被白萱設置的很溫馨，在吃飯的時候白萱乘機宣布了這間房子的用處，在裡面只能有歡聲笑語，絕對不可以冷戰、吵鬧。

原本白萱是打算給自己和老公用的，但是現在兩孩子也很喜歡，天天待在裡面玩，雖然小兒子才三四歲，但也明確的表示過喜歡那裡的爸爸媽媽，因為這個目標進舒適區的頻率明顯變多了。

小三原本就是圖錢的，而且身邊不止一個男人，在白萱多次巧合的設計下，目標終於發現了小三的真面目。那家新店的盈利還不錯，但為了以防萬一，白萱還是在梁可老師的幫助下不斷給目標下暗示，終於目標決定把那家店轉讓了，只是錢分給了小三一半，算是花錢消災。

最後，梁可老師表示：小三並不可怕，可怕的是你因此而失去理智，而作為諮詢師，我們的任務就是撥亂反正，幫你消除混亂局面，恢復正常秩序。