在一份愛情中，只要兩情相悅，就一定可以幸福一生嗎？沒那麼簡單。很多人都或多或少會有這樣的想法，他們以為只要相愛就可以一帆風順，沒有任何意外和風險。真正等到意外來臨的時候，卻沒有一點心理準備，瞬間就被擊垮，而後變得無所適從。陳東就是這樣，他和女友戀愛多年，在外人看來，他們簡直是「模範夫妻」，不爭不吵。一起逛街、看電影、旅行，沉浸在情侶熱戀的甜蜜之中，還總愛撒狗糧。
可惜的是，激情總會過去，日子回歸到了平淡。可能是因為生活中養成了一種習慣，兩個人的關心變得越來越少，大大小小的爭吵卻來越多。後來因為一件很小的事情，就分手了。更絕的是，他的女朋友把他的電話、微信等所有的聯繫方式都拉黑了個遍，自己也跑到外面去租房住了。分手之後，他悲痛欲絕，茶飯不思。也不明白她為什麼要跟他分手，以為是上天在捉弄，也不知道該怎麼辦要我說，其實老天很忙的，根本沒工夫搭理你。要挽回，還得靠自己。
1.分手後，有一個空檔期，在此期間對方會對這段關係進行重新的認識跟評估，比如應不應該真的分手，對方是不是自己想要的人。這時候，切忌給對方帶來壓力，千萬不要狂轟濫炸的騷擾、糾纏，因為這樣只會讓對方在評估期內做出對自己不利的決定。正確的做法是，首先平復心情，緩和壓力，冷靜的思考感情出現問題的原因，還要降低自己的需求，同時想辦法提升自己。
而不是喝醉買醉變頹廢，要死要活心好累。你這樣做，以為可以激起對方的同情心？別傻了，大家都是成年人，沒有誰會喜歡頹廢的人。只會產生厭惡、抗拒，排斥。更重要的是，改變自己。我知道很難，而且很多東西也不是可以一朝一夕可以改變的，但至少外在的東西可以改變。穿衣打扮可以精神點，不要蓬頭垢面，可以剪個髮型，身材不好可以健健身。這一切都是提升自己，也是為接下來的行動做準備。等對方見到你的一瞬間，就大吃一驚，那種感覺是不是非常不錯？對方嘴上不說，心裡一定在暗贊你。
2. 等自己調整好了，就可以開始去玩偶遇。兩個人在一起，肯定有經常去的地方，對方上班下班的路線，家的附近，都可以選擇。多去幾次總會碰見的，碰見了一定不要激動，要淡定，而且對感情的事一定要閉口不提。不然對方會讓對方開始反感，而沒有交流下去的欲望。簡單的寒暄就夠了，如果對方願意聽，就可以適當深聊一些，但千萬不要談感情談複合的事，目的就是不要讓對方察覺到你的攻擊性。
3. 偶遇多了，你就可以順勢要回聯繫方式，這是關鍵，時機很重要。當然，理由也很重要。最好用的辦法，《前任3》已經教過了，就是「還東西」！「你的啥啥東西還在我那，有空的話我把東西拿給你。」一定要說有空，別說具體的時間！得到聯繫方式後，要空一段時間再聯繫對方！不要太心急。
4. 通過共同的朋友組織聚會。然後去讓朋友邀約對方參加，在這樣的活動中遇見就會顯得更加真實！在這個過程中，不要糾纏對方，有機會就是閒聊幾句，如果對方態度不好，就及時止住！尋找下一次的機會。如果態度好，那就順水推舟。
5.關係變得融洽之後，就可以主動相約去曾經去過的地方吃飯，或者玩，但理由同樣很重要，不要太直接，不然對方一定會拒絕。還有，時機很重要，再說一遍！綜上幾點來講，最主要的就是，不能讓對方察覺到你挽回的目的性和攻擊性，一切的一切都要潤物細無聲般的執行。這樣才能讓對方卸下防備，才有再次接受你的可能。
評論列表
挺專業的一個情感機構，我一個朋友在那裡諮詢過，服務很貼心！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
求助
老師，可以諮詢下嗎？