《什麼是搭訕恐懼？如何克服搭訕恐懼心理》

雖說很多人都看過不少搭訕的理論知識，但是想要付諸行動去搭訕還是不太敢、慫。為什麼？因為搭訕恐懼啊。什麼是搭訕恐懼？如何克服搭訕恐懼心理？

一、什麼是搭訕恐懼？

所謂搭訕恐懼，就是想要上前進行搭訕，但是因為害怕被拒絕的多種原因而導致不敢.上前進行搭訕。我們每一個人都有搭訕的衝動，但是由於心裏面有一顆搭訕恐懼症的心理所以不敢上前，其實愛美之心是人人有的，敢於正視自己，敢於上前搭訕才是硬道理。

二、搭訕恐懼症形成原因

1.害怕丟面子

其實很多的人不敢.上前打.上的主要原因就是害怕對方會拒絕自己，也害怕周圍的人笑話自己，但是此時想要去搭訕的人應該仔細的想一下， 想要跟帥哥搭訕的人是你而且對方還是一個不認識自己的人，如果被這個帥哥拒絕的話大不了就是回到起點了，對於女生來說的話並沒有什麼損失。

2.罪惡感的增加

其實有很多人會認為搭訕是一種 輕浮的舉動，而這個也是不文明、不道德的，甚至他們還會因此而產生罪惡感，其實搭訕只是與對方相識相知的目的，所以女孩想要上前搭訕的話也沒有必要為自己主動與別人搭訕而感覺到心虛。

3.拿緣分當藉口

其實有很多的人不敢上前搭訕也靠- -種心理安慰，因為這類的女生給自己找的理由便是我們還是有緣分再次相見的，但是在我們現在生活在一個流動性的社會當中，我們今天錯過了彼此，那麼你們之間就有可能是一輩子錯過了彼此。

三、如何克服搭訕恐懼心理？

搭訕恐懼說到底，自己才是最大的敵人。克服第一次搭訕的恐懼，對於有些人來說，基本上根本就不算什麼障礙，甚至根本就沒有。可是對於有些人來說，還是有相當的恐懼的，這是人之常情。

我想說的是我們要正視自己的欲望，跟隨自己內心的想法。如果你已經想了，那就去行動吧。真正的敵人是自己。克服搭訕的恐懼就是一念之差的事情。在搭訕的時候，不要心理在鬥爭到底是搭還是不搭呢？之所以還沒有克服恐懼，走出第一步，原因就是每次在心理鬥爭的時候，總是不搭的念頭贏得勝利。這是我這麼久不敢出手得來的經驗。最後都會以下回再搭吧為藉口選擇了逃避。

當我明確感覺到自己成功地克服障礙，突破自我的時候，確認下次敢於去搭訕的時候。那真是一種美妙的感覺。這種感覺讓你相信自己是優秀的，自己是可以走出舒適區，突破自我的。讓你覺得你做其他事情也一定會成功。

什麼是搭訕恐懼？如何克服搭訕恐懼心理。在克服了搭訕恐懼之後，其實搭訕不僅僅可以運用在男女交往之中，搭訕其實是一種社交方式，在生活中可以讓人成長。一種真誠的，自然的，尊重他人的搭訕方式更能獲得別人的好感。