復聯挽回那些事兒

看到這個問題，先給你講個故事：

有一對男女，他們發現了一座名為「愛情」的九層寶塔，被它散發出迷人的光芒所吸引，打算住在那裡。他們牽着手一層一層往上爬，終於到了第九層。他們執手從最高處眺望遠方，美景妙不可言，仿佛看到地久天長。他們相親相愛在這裡生活，以為這座塔牢不可破。（熱戀期）有一天，他們感覺到這座塔在微微搖晃，塔下面可能有地方裂開或者磨損了，他們覺得沒事，也不想下去看看，反正還能住着。（磨合期）塔越晃越厲害，有一個人忍不住先下去看了，發現這時塔已經損壞大半，馬上就要坍塌了。於是ta對另一個人說要先離開了。（分手）可另一個人還是不想走，一個人留在塔里，還讓ta愛人也不要走。（想挽留）可這個塔已經不能住人了，所以最後誰也沒留住誰。

看到這裡，你知道挽回要怎麼做了嗎？——要修好這座塔，愛人才能回來。

你應該看明白了，這不僅僅是一個普通的小故事，還是一對情侶從開始的相識→相知→相愛→磨合→分開→挽留的全過程。

感情是兩個人的事，修復也要靠兩個人一起來完成，但是就要看誰先邁出那一步，如果你覺得在這段感情對你的意義很大，或者是你比較想挽回，那就需要你來主動邁出這一步。

你要知道，兩個人分手之後，對方對你的態度也就會發生改變，他會對你慢慢的變得冷淡，甚至是排斥。

如果你還想要和他重新保持聯繫，那第一步就是要把他對你的排斥給抵消掉，讓他對你不再那麼冷漠，那麼該怎麼做才能讓他消除冷漠感呢？

首先你不能讓他覺得你帶有某種目的來聯繫他，接近他，就是首先要表明一個身份，用什麼樣的理由來找他的，為什麼要這樣做。

你需要一個合適的身份，說明你沒有其他的意思，就只是以朋友的身份。只有消除了他的防備心，你才能和他正常的相處。

一、不要有太強的目的性

如果你要復聯已經分手的前任，你覺得一定不要提哪兩個字？

沒錯，就是複合。

其實你復聯他，已經會讓他聯想到你想要複合，但是你裝作若無其事的樣子，他心中也不免有些疑惑，但是你一旦說「我們還能在一起嗎？」或者「我好想你」類似的話，一下就暴露了你的目的性，這對你們的複合很不利。

記住和他聊天的八字秘訣：不提複合、不提感情！（劃重點、敲黑板、很重要）

不是不提複合就沒辦法複合了，前期準備做得好，你照樣能挽回他。

二、需要有存在感

既然你們已經分手了，那麼關係肯定就不同了，這時候你再給對方發短信或者打電話，對方就沒有義務馬上回覆你。

這時候就需要你偶爾刷下存在感，一般分為2種情況：

1.對方對你仍有回應，你們平時可能會有一搭沒一搭的聊着，對方對你的態度較平淡，也會回你，但你沒辦法激起對方的興趣。

2.對方基本無回應，無論你發什麼，對方都對你的信息視而不見，這時候你要意識到，你離拉黑可能只有一步之遙了。

ta確實有可能還是不理你，也有可能不回你消息。ta現在對你沒需求，也沒有任何義務和理由必須回應你。

但是你既然要挽回不可能一直不跟ta接觸。要在給對方造成困擾的情況下持續刷出你的存在感。

三、復聯三要素

所謂復聯3要素是指：

1、你現在的想法。2、你聯繫他的動機。3、與對方的關聯度。

就是說你現在內心在想些什麼，你為什麼會去找他，你這樣做的動機是什麼，然後是他對你的反應，這就是對方的關聯度。

打個比方，你可以在分手之後和男方說，經過深思熟慮之後我同意和你分手，因為我發現我們之間確實有很多不合適和問題，但分手之後我還是希望能夠做朋友，沒必要像陌生人一樣。

讓對方覺得你放下了，而不是一上來就死纏爛打。

四、具體聊天方式

①共鳴聊天法

不要說「最近過的怎麼樣」「你還好嗎」「有時間嗎」……諸如此類的「不專業的」聊天話術，把自己整的和推銷員一樣。這種就是典型的「糾纏話語」。

另外還包括「你為什麼不回我」「不能做戀人難道不能做朋友嗎」「我放不下你」這樣的話，雷區，不要踩。

如果你們交流還正常，你可以發個有關聯的朋友圈，比如你們一起養了一隻貓、或者你們以前都喜歡吃的東西、常去的地方等。

或者發一些生活上她擅長你不擅長的東西去問ta，比如「怎麼給貓洗澡」「我們之前去的海邊在哪」之類的。

②三三聊天法

就是你聯繫他，不管他理不理你，你就聯繫他三次，每次隔三天，每次發三句話，點到為止，及時結束話題也不要讓對方感到有壓力，不要聊太多。

可以真誠自然，裝作不經意的表達你對她的習慣性思念。但是一定不要表現情緒波動，並且說完馬上岔開話題，表示自己也不想再感情話題上停留，但可以給她造成一定的情緒波動，觸動舊情。

③新話題聊天法

聊天的時候不要老回憶過去，像「我們以前......」「你還記得......」等這種話少說，這種句式開口無疑是讓他回憶過去，他當然也聽得出來。

不如試試用新話題來切入，也許會有更好的效果，如果你知道他對什麼感興趣最好，如果他喜歡足球，你可以看看最近有沒有關於足球的新聞，你也不用太了解，挑起話題，他自然就感興趣了。

或者說聊一些平常的話題，比如「有一家餐廳的海鮮蓋飯和好吃」「最近看了什麼電影很好看」「給你推薦一本好書」等。

五、解決根本問題，才能挽回成功

1、你是不是真正的改變了

有些人在挽回過程中，不能正確的理解改變，而是逼迫自己接受不願意接受的事情，逼迫自己做不願意做的事情，時間久了，這會讓你十分痛苦，也會讓你的情緒不可控。

這時你的改變就成了偽裝，即使複合了，當對方發現你只是表面改變了，你的感情依舊會陷入危機。

所以，改變一定是正確的認識到了自己的錯誤，明白了感情的發展階段，能夠提高自我認知，理性的看待自己的優點和缺點，只有你真正的改變和成長了，復聯才會有效果。

2.你是不是具備了成功複合的心態

挽回的心態很重要，千萬不要玻璃心。

有許多人挽回的時候心態是：

「他不回我信息，一定是不喜歡我了，我還是不要再糾纏他了」

「他不理我，我這樣是不是很卑微，放棄算了」

「他不接我電話，我不會再給他打了」

你要搞明白一點，是你想挽回他，還是他想挽回你？

如果你是想挽回的一方，是應該適當主動了，而且不要因為對方沒有給你回應就放棄，他不給你回應再正常不過了，因為你們已經分手了。

很多人在挽回中是玻璃心，遇到一點不順心，就垂頭喪氣，一蹶不振。

如果你在挽回中帶着抱怨，委屈等負面情緒，對方一定可以感受得到，那他怎麼會降低對你的否定呢?

所以在挽回的階段中，態度一定要積極，樂觀，保持一顆平常心。

3.你有沒有把握好時間

如果分手後你想要複合的，最好先冷處理，不要馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩衝時間。

因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去「體會」沒有你的日子裡，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。

比如分手後他不接你的電話，不回覆你的短信，或者不願意與你見面，甚至不願意聽到任何關於你的消息。那麼這時你一定要先冷處理。

留住與他(她)交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。

一般來說，分手後為了不至於打破複合的希望，最好要先給兩人一段冷處理期，最好不要超過一個月。

用復聯挽回愛情，每個人的性格和情況不同，得到的結局肯定也不同，需要視情況而定。

其實不管是什麼樣的愛情、不管對方是怎樣的人、不管分開了多久，只要彼此足夠相愛，一顆真心必定能換取一顆真心。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。