如何讓前任偷偷看你

"你覺得別人新鮮有趣，不要忘了，我在別人那裡同樣的新鮮有趣"。

"吸引"這一點是肯定的，不管是對於前任還是現任，又或是陌生人，一個女人最大的魅力，來源於"自信"。尤其在前任面前，大膽地釋放你的魅力。

因為一個人的擇偶標準總是相似的，即使你們分手了，你對ta的吸引力，也同樣存在。

在我看來，"吸引"這件事，本身並不難，有第一次，它就會有第二次。對我們來說，難的只是不知道從何開始，不知道從哪裡下手。

我們說，戀愛本身就是一個長期"吸引"的過程，又因為戀愛的"新鮮感"有限，所以我們在戀愛中的不同階段，彼此吸引的原因是不一樣的。

很多人把分手後複合的過程叫做"二次吸引"，但我不喜歡這樣來稱呼，因為你對一個人那一瞬間的吸引只有一次。複合的過程中，就算ta會再次被你吸引，那原因和狀態，跟之前是完全不一樣的。

所以，想要再次吸引前任，首先要明確的就是，ta之前是在什麼時候，因為什麼被你吸引的。你們分手的原因又是什麼，是不是與這一點有關。明確了這些之後，我們才能開始吸引的過程。

為ta改變：明確分手原因與原始吸引點之間的關係

大家可能會對分手原因與吸引點是否有關這一點感到奇怪，為什麼分開的原因會跟喜歡的原因掛鈎呢？

這是因為很多時候，我們分手的原因，跟當初對方吸引你的點是一樣的，只是在戀愛剛開始的時候，有"暈輪效應"，ta整個人在你眼裡就是完美的，是金光閃閃、渾身散發着光芒的。

等到你開始進入戀愛"平淡期"，恢復了一定理性思考能力的時候，你就會開始辯證地看待ta身上的優點和缺點。這個當初吸引你的點，首先就會進入你的考慮範圍內。

比如：你覺得這個人灑脫的性格很好，所以喜歡ta，但後來才發現，ta說話不過腦子；你覺得ta很溫柔、會照顧人，後來才發現ta優柔寡斷……

這種情況，在男生身上出現得比較多。因為女生一般在面對戀愛時，除了我喜不喜歡他之外，會理性地衡量這個人適不適合我，我們在一起之後會是什麼樣子的，然後才會進入"戀愛腦"的狀態。

男生一般是先想着"我喜歡她"，"她喜不喜歡我"，"她答應我了"的感性無意識階段，然後才會開始理性地衡量自己喜歡的對象，在現實中的優缺點。

所以，在明確了分手原因跟原始吸引點的關係之後，我們就可以"有則改之，無則加勉"啦。如果這兩個原因不一致，我們就可以將之前的吸引點進行提升，如果有關就進行改變。以此來作為"再次吸引前任"的穩定基礎。

如果分手原因跟原始吸引點沒有關係，我們就需要明確，這兩者相比的重要性，了解為什麼分手的原因會比原始吸引點更重要，並在再次吸引的過程中，對這一點，也作出相應的行動和改變。

為自己提升：保持自我，"再次吸引"不是"討好"

醒一醒，這裡劃重點啦！

在再次吸引前任的過程中，要注意把握"為ta改變"和"保持自我"的度，不管你有多想讓ta再次注意到你，都不要把"吸引"，變成"討好"。

我們在一段感情中，最忌諱的兩個性格極端，一個是太"自我肯定"，另一個就是太"自我否定"。

"自我肯定"的人，很大的表現是"控制欲強"、否定他人可以自我負責的能力，因為他們會下意識地覺得，"我說的是對的"，"你看，因為你沒聽我的，所以慘了吧"，"讓你不聽我的，你就自己承擔後果吧"……

而這一類型的人，往往被分手後，會突然開始慌張，因為這件事突然不受ta自己控制了。這個時候，你再告訴ta："我們分手是因為你控制欲太強"，"你不尊重我的感受"，"我為什麼非要聽你的"……

他們的第一反應，要麼就是"我永遠是對的，你離開我是你的損失"（這一類人真的是驕傲自大到無語，一定要真的讓他們經歷一些挫折才能吸取教訓），這就是"自我肯定"到了極致；

要麼就是"我這麼做都是為你好，我錯了，再給我一次機會吧"（這一類人好在知道自我反省，但高傲和卑微就在一瞬間，為了事情重回自己掌握的範圍內，他們真的是卑微到塵埃，甚至開始死纏爛打），這就是"自我肯定"到"自我否定"的兩極跌落。

再有就是從始至終都"自我否定"的人。他們遇到問題，內心就是一出"瓊瑤劇"："是我不好，我又惹ta生氣、傷心了"，"我錯了，我以後再也不這樣了"，"都是我的錯，才讓ta變成這個樣子"……

他們遇到問題，不管三七二十一，第一反應就是"我錯了"，看起來像個小可憐一樣地承認自己的錯誤，可這樣只會讓對方變本加厲，根本解決不了問題。

說到這三種情況，我真的是，有說不完的話想吐槽，但是回到"再次吸引前任"這件事上，他們還有一個共通點，就是："保持自我"，同時找到"更好的自己"。

雖然"自我肯定"和"自我否定"這兩種極致性格的人，有比較多的缺點要改變，但是"核心本質"的優點，不能丟啊。

因為對方很有可能就是看中你這個性格中的特質，才決定跟你在一起的，比如：非常有主見，或者非常為他人着想。

結果你分手後，突然變成了另外一個極端，那ta肯定是接受不了的。

這也就是我們常說的，要"取其精華，去其糟粕"。

為再次吸引循序漸進：現實與靈魂的契合

一個字的溝通技巧："嗨"

我接觸過很多來諮詢的小夥伴，他們跟我聊天，我最大的感受就是：越聊越不想聽下去，聊得你想睡（惆悵ing……）。

我就很擔心，因為你來找我諮詢、跟我聊天，我肯定是會認認真真聽完的，要聽清你的問題之後，幫你解疑答惑，但是你的另一半就不一定了，尤其是分手後，能認認真真聽你講話的前任，能有幾個。

何況你們溝通的時間和次數可能本來就有限，你如果不能把ta聊"嗨"的話，那ta怎麼會跟你繼續溝通甚至有下一次的約會呢。

聊"嗨"的幾個核心要點，就要來咯，一定要努力嗨起來。

沒有人會拒絕一個積極型人格

共同話題

引導參與溝通

先說第一點：沒有人會拒絕一個積極型人格

不知道你們生活里是不是見過這麼一種人，反正我身邊有那麼2、3個，他們不管跟誰聊天，都能聊得很好，而且話題都不帶重複的。

這一類型的人，給人的第一印象就是：積極、陽光、向上。

你可能會說：我本來就不是這種性格的人，也沒有那麼厲害的聊天能力。

那我就不要求你一定要像他們那樣充滿活力，只要求你在跟對方聊天時，不管對方反應如何，首先你要做到自己開心，先把自己"聊嗨"。

你要讓對方知道的是，你分手後，非常嚮往接下來的生活，甚至是沒有ta之後更好的生活，比如聊天的時候你可以說：

這段時間我才知道，什麼叫"自己的生活"，以前都是一心圍着你轉，也沒想過自己去做點什麼，我現在休息的時候，自己安安靜靜地喝杯咖啡、看看書，想出門就出門，不想出門就宅在家，不用考慮別人的感受，感覺還是挺享受的，過段時間我還想去……，你這段時間過得怎麼樣啊？

這個"積極、陽光、向上"，是自己給自己的，對生活的一種嚮往，自然而然地帶動對方看到你的進步，增加"吸引力"、"自帶光芒"，而不只是表面上的"活潑"、"假嗨"。

共同話題

其實交往了這麼久，共同話題肯定是不難找的，"投其所好"就是了。

最好再對於之前那些ta喜歡，你不怎麼感興趣的愛好去深入了解、體驗一下，這樣ta會發現，你願意為了ta去嘗試新鮮事物，尤其是男生，在感到自己的興趣被認可時，會非常開心、興奮。

但是即使是"共同話題"，也不要涉及到情感的層面！（拿筆劃重點）

因為分手後會對這一類話題比較敏感，如果你主動談起情感話題，ta會本能地想到：不是要跟我說什麼吧？你不是要跟我複合吧？

所以，就聊聊你們各自的興趣愛好、最近發生的有趣的事，聊一些輕鬆、愉快的話題就好了，讓ta記住跟你在一起這種舒服、開心的感覺。

引導參與溝通

這一點就是避免你一直處於一種自嗨的狀態。如果對方還比較牴觸跟你聊天的話，你可以先試探性地拋一些"是不是啊"、"對不對啊"的問題給ta，慢慢地讓他進入到跟你聊天的氛圍里，最終達到正常甚至是"嗨"的溝通效果。比如：

我覺得這件事特別搞笑，對吧？

我也不知道自己做得對不對，你覺得呢？

聽說你最近在……，是不是啊？

我覺得是這樣，你有什麼看法？

只要ta可以慢慢地跟你說越來越多的話，你就能更多地掌握ta現在的想法、情緒，順着ta的感受，繼續延伸話題，那ta就一定會願意跟你聊下去，甚至約你下次見面。

一個字的相處技巧："撩"

我們其實不論做什麼，都講究一個"天時、地利、人和"。那"再次吸引"時，我們要怎麼撩呢？（同樣適用於第一次追求對方哦）

天時：

"撩"細節：

正式邀約和約會前做好"天氣攻略"，為ta準備好額外的外套、雨傘、防曬霜等，不同天氣下需要準備的東西。讓ta知道你的細心體貼就好，如果被拒絕，也要大方接受、"一笑而過"。

地利：

"撩"情緒：

約會的氛圍很重要，可以選擇比較安靜適合溝通的咖啡廳、西餐廳；可以去有外界因素來化解尷尬的"寵物"咖啡廳、體驗館；想要拉近彼此的親密距離時，還可以選擇密室、小型遊樂設施等場地。

但肢體接觸一定要"看似無意"地撩動對方，不要讓對方產生反感或多餘的想法，可以不小心碰到後，突然反應過來，說聲不好意思。兄弟姐妹們，在家多多練習一下"演技"吧。

人和：

"撩"得舒服：

分手後的見面，要記得保持"心理安全距離"，要讓對方感覺到跟你在一起"很舒服"，不要給ta過多的壓力，同時用共同話題，拉近彼此"心"的距離，讓對方產生"你最適合我"的想法。

如果你覺得兩人單獨見面會尷尬，前期可以找一些共同的朋友，營造比較輕鬆愉悅的氛圍，找準時機，跟ta多說說話，人多的環境下，對方也不會特別抗拒跟你交流，但自己注意把握好聊天的度和自己的情緒，不要讓對方察覺到你想"吸引"ta，想複合的心。

其實"吸引"的目的，就是讓ta再次注意到你，把你放在心上，這是複合的重要步驟。

但吸引的重點在於"想得到，卻得不到"的感受，在成功引起ta的注意後，要注意在言談舉止上給ta一些"可得性"。切記，不要因為一時的成功而竊喜，如果讓ta太容易得到，ta是不會珍惜的哦。

"再次吸引前任"，是不是沒有想象中那麼難，只要你能學會溝通，拉近你們之間的距離，保持一段"舒適"的關係，再慢慢"撩"ta，複合只是時間問題，想什麼時候覆合，就由你說了算啦。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？在一起時了解彼此的點點滴滴，分開後難道真的永不相見？再見面以後你們是不是還有可能再續前緣？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1. 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2. 你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3. 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4．在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是都感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5. 你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6. 你曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

7. 與對方交往中，你更傾向於

思想上的相容性，體貼入微，對對方的需求很敏感 6分

戀愛的體驗感，一起做喜歡的事情，只要開心就好 1分

現實的層面上，一定要有明確的未來規劃 3分

8. 你對前任，通常是懷疑的還是信任的？

我從不懷疑他對感情的忠誠度 6分

我常常害怕TA被別的人搶走，怕TA愛上別人，TA說我總不信任TA 1分

因為TA身邊常有異性，我偶爾也會懷疑，查崗，偷瞄通訊錄 2分

9. 你們通常吵架後會自動和好嗎？

彼此都是暴脾氣，火氣消了就會好 6分

我會等TA主動認錯 4分

我受不了一直吵架，我會主動求和 2分

冷暴力很久，不會跟彼此說話 1分

10. 在相處中，你是那個帶領者嗎？

我一直比較被動，等待對方為我付出，希望他引領我 5分

我是當之無愧的帶領者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分

11. TA與父母親的關係如何？

單親，缺少母愛或父愛 4分

與父母關係一般，不常想念 2分

與父母相處融洽，和諧有愛 6分

關係極差，內心創傷很大 5分

與父母其中一方關係較好，另一方不算很親密 3分

12. 你認為TA是迴避型依戀人格嗎？

是的，TA完全是 1分

不是，TA排斥複合，但不會迴避矛盾 5分

不確定，TA愛迴避問題倒是真的 6分

13. 以下幾種電影的類型，你會選擇哪一種觀看

喜劇類 5分

驚悚類 2分

悲劇類 1分

14. 失戀之後是否常常茶飯不思，悲痛欲絕，嚴重影響正常生活？

是的，太難熬了 5分

完全沒有，失戀對我打擊沒有這麼大 0分

可以忍住不會對正常生活產生過大的影響 2分

15. 你們分手多長時間了？

一個月之內 6分

三個月之內 5分

三個月以上，一年之內 3分

一年以上 1分

16. 你們之間是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我們是同學/同事，有聯繫緊密的共同朋友 6分

有但是不會聯繫，點讚之交 3分

沒有，我們完全是不同圈子的人，分手後再難產生交集 0分

17. 分手時是否產生過激烈的，不可調和的矛盾

我們吵得很兇，至今沒有和解 1分

我們是和平分手 3分

18. 你們之間是否出現過第三者

從沒有，我們是感情內部問題 6分

以前有過，我原諒了TA出軌 5分

我們就是因為TA出軌第三者分的手 1分

我出軌被發現 4分

19. 你們有過結婚的打算嗎

沒有，我們只是在談戀愛階段 2分

有結婚打算，沒有見過家長 4分

已經見過家長，一直有互動，本打算結婚 6分

20. 什麼地步下你才會徹底死心？

TA喜歡上別人我就不會再去騷擾他了 2分

我是不會死心的 6分

我把自己想說的想做的都做完，TA還是無動於衷，我就死心 1分

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。