男人對你冷淡時，堅持這樣做，就贏了！

前段時間，在網上看到一個感慨帖子：

在感情里，男生真的是一個很可怕的生物。

他們很少在對方面前歇斯底里的爭吵，也很少直接說出不滿，但是會在心中一點一點地記着。

剛開始可能會察覺到有一點點的不對勁，因為男生突然不說話、變得很沉默，好像這幾天特別忙。

但是隨着在一起的時間逐漸拉長，當不滿積壓到一定程度，他們就會轉身離去。

看到這個帖子，我忽然想起不久前，朋友小蔡和女友突然提分手的事情。

那天，小蔡在微信上跟我說：「我們本來原計劃今年結婚的，以前真沒想到會分開，可是後來真的太累了，就沒什麼好說的。」

其實作為朋友，我能理解小蔡的選擇，因為只要和女朋友在一起，他都處於「失聯」的狀態。

而他女朋友做的最多的一件事，就是查他的手機，甚至外出談生意，女生都要跟着去。

只要聯繫不到他，他女朋友就會一頓鬧，鬧到妥協為止。

這次分手也是因為小蔡在高速上正開着車，女友突然鬧起來，情緒一激動還要搶方向盤。

小蔡頓時被嚇到，好不容易把車停在服務區，他立馬下車、頭也不回地走了。

之前為了讓對方安心，小蔡也嘗試努力儘可能多和女友呆在一起。

無論去哪、做什麼都主動和對方說，即使出去談生意也盡力和女友說明白不能帶她去的原因。

小蔡試過多次溝通，也希望能給對方足夠多的安全感。

可是無論他怎麼保證怎麼耐心解釋，女友還是依然手機查崗，幾乎每次出去都要跟。

雖然女友在感情當中多次說要分手，但沒有一次是真的，撒潑哭鬧都是試探。

小蔡這次平靜決絕地離開，令她的女朋友陷入了深深的沉思中。

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明明失望不滿，為何卻不說？

張小嫻曾說過：「你本來很愛一個人，可是當所有的失望累積到一個臨界點，再愛也提不起勁。」

如果無數次溝通變成吵架、問題屢次不改、意見被忽略，那麼對方就會在心裡產生想法：「說了也沒有用。」

在親密關係中，男人和女人一樣有感情、有感受。

但在潛意識裡，大部分男人都不願意用語言來表達內心的情緒。

因為一旦這麼做，他們在心理上會覺得自己的情緒失去了掌控，而這種情緒失控的想法和感受會讓他們驚慌失措。

他們從小就被長輩們教導要勇敢堅強，所以他們不會像女人那般體會和處理自己的情緒。

因此，在遇到感情衝突時，為了不讓情況發展到不能掌控和收拾的地步，情緒剛剛產生時就要阻止它。

然而無論男女，在遇到與自己意志相背離的情況，還是會被情緒左右。

但有研究發現，在表達方面，與女人的發散性思維相比，男人的區塊狀思維更優秀。

部分男人在面對衝突時，會更容易從理性的左腦就事論事，他們表達不滿亦是如此。

可男人更明白，和有些女性講道理是「有理說不清」的。

傅首爾曾在《奇葩說》說過：「我們好像沒道理，但是只要你來講道理，就會發現自己更沒道理！」

與其同時，女人的發散性思維會聽出弦外之音，讓本來就受挫的情緒激化。

這就是原本就事論事溝通，卻升級為爭執的原因。

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男人會如何處理失望不滿？

關係里的任何離開，都不是突然做的決定。

男人總是比女人理性，更傾向於權衡利弊，所以他們不會一直做「沒有用」的事。

就像朋友小蔡在多次解釋和指出關係中的問題後，女友照舊我行我素，他就漸漸地閉上嘴，儼然開啟了「冷處理模式」。

因為男生用語言表達情感的能力不僅沒有女生強，語言的反應速度也比較慢。

他們做不到巧舌如簧，一般會選擇避短，即使有不滿也會三緘其口。

這樣做不僅僅是為了避免事態變得更嚴重，也是為了保護自己作為男性的自尊。

於是他們越來越少地想要溝通，即使女人覺得需要溝通的時候，他們都會選擇沉默。

在沉默中他們也在審視關係，可能也在期待女人會改正錯誤。

很顯然，男性也有人性的弱點，即試圖改變對方。

不過但凡還想一起走下去，他們會通過改變自己的行為，表達自己想要解決問題的誠意，如報備行程、多關注等。

等了一段時間，還是看不到想要的結果，他們只會在心裏面告訴自己：這段感情讓我並不舒服，還是離開吧。

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化解男人「冷處理」不滿情緒的方法

在感情的世界裡，被寵愛、被信任、希望自己的情緒能被看到，並不只是女性的需求。

男性，其實也同樣期待。

那麼，面對男生消極處理不滿情緒和岌岌可危的感情，女人又該如何應對呢？

1、真正學會傾聽

在男性出現不滿情緒且尚有表達的欲望之初，女性需要騰出時間，把握好一個雙方都舒服的尺度。

緊接着，認真地傾聽對方說的話。

這時就需要放下一些過去的刻板觀念：誤以為對方和自己的感受、想法以及表達方式是一樣的。

因為帶着這樣的刻板觀念，在溝通卻得不到預期反應的挫敗心理催化下，心會更痛。

要明白男性那些不解風情和大道理連篇，並不是衝着自己來的。

並且，要給對方足夠的時間做反應，讓對方發現在愛的人面前承認或表達自己的感情，並不危險。

學會傾聽，是需要去聽、了解對方想表達的內在想法。

只有這樣，才能共同面對關係中存在的問題。

因為發現問題是通過傾聽來展開的，但能做到的人少之又少。

2、如果對方不想說，允許沉默

對絕大多數的女人來說，遇到伴侶不說話、不回應的冷處理，是最讓人抓狂的。

明明一肚子的委屈要說，明明對方不明白，居然還不好好地聽自己說。

而且男人的沉默，會讓女人覺得自己是被拒絕、被摒棄，因此怒火更嗖嗖地往上躥。

記得家裡的表姐控訴，和她丈夫最大的一次衝突是在婚後的第一年。

因為表姐的個性軟弱，從來就不會、也羞於和人大聲爭吵。

所以每次不開心都是自己一邊哽咽哭泣，一邊像受了天大的委屈般「控訴」自己丈夫。

對於一開始的哭哭啼啼，她丈夫還能主動來哄或好言安慰。

但隨着時間一長，當被糾纏得甚是不滿時，她丈夫就會徑直回到臥室，躺在床上什麼話也不說，甚至還會用手捂住耳朵。

面對與另一半溝通達不到自己要的效果，男人選擇沉默不語的心理潛台詞則是：

「為了避免事態繼續惡化，我選擇沉默。」「不知道該怎麼說才不會惹禍上身，所以乾脆不說話，實在煩透了。」

事實上，很多男人一時的沉默就像阻斷機制，目的是阻止雙方繼續傷害彼此。

而且，男人比女人的語言能力要差很多。

真要論理，他們不但跟不上女性的表述速度，也猜不透女性真正想要聽到的內容。

所以，吵架對他們來說，真的是一件很挫敗的事。

為了不擴大事端、保養自己的身體，女人要學會理解下男人的心情和拙劣的語言能力。

學習「忍受」並允許男人看似惱人、實則「積極」的冷處理模式。

3、尋找共同解決問題的姿態

男女的情感需求有時是相通的，同樣需要被接納、被認同、被關懷。

只是男人對情感的需求，還有希望被仰慕、被支持等方面。

他們需要在討論解決問題時，得到對方支持的姿態。

有問題的地方，可以坦誠地交流。

通過共同解決得到雙方都滿意的結果，就是最好的。

當然，溝通可以嚴肅說事甚至爭論。

但這時候要儘量做到控制情緒，就事論事不翻舊賬，不上升到人身攻擊。

對男人來說，如果他們知道溝通要達到的「目的」是什麼，那麼溝通就容易得多，參與溝通的意願也會強得多。

否則，在完全沒有溝通意願後，就是冷暴力的開始。

冷暴力的殺傷力往往比爭吵的要大，所以演變成冷暴力之前，女人不步步緊逼，也是在保護自己免受更深的傷害。

就連娛樂圈出了名沉着冷靜、拿證據與渣男正面「剛」的毛曉彤，也說在面對感情中自己的問題時，道歉讓步還是要做的。

為自己所愛的人作出一些讓步，相比失去一個真正值得的人，真沒什麼大不了的。

女人從不滿到失望的狀態，男人也會如此。

如果自己仗着對方曾經那份感情和寵愛，就肆意妄為可勁「作」。

那麼等到對方攢夠希望的那天，就會掉頭走了。

而對於廣大男性同胞不滿女性的「作」，排除掉那些為了「作死」的「作」外，其實剩下的都不是要「作」。

而是一種表達，希望自己的情緒被看到、被理解。

在《平行時空遇見你》節目中，演員李一桐問王彥霖：「怎麼看女性的『作』？」。

王彥霖回答的好：

「這個世界上沒有作的女人，只有能不能做到的男人。

你能不能作，完全取決於我能不能做。」

愛情是雙向流動的，在對一方好的時候，也希望能獲得對方的好。

希望給對方全部的溫柔，但如果遇到的人不懂得理解和珍惜，當然也可以全部收回。

無論男女，在關注自身的同時關注對方，才是共同走向未來的更好方式。

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作者 | 慕楚 媒體文案策劃，曾專修應用心理學，專注寫作，熱衷研究精神分析和情感心理學，箴言：凡有所學，皆成性格，用心傾聽和記錄身邊每一個靈魂故事。