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我有個朋友，每一次一遇到煩心事，必須弄得滿全球跟隨她一起發火、傷心。最初，小夥伴們都是會耐心地聽她傾吐；之後頻次多了，大家都感覺非常累，乾脆躲得遠遠地的。
碰到糟心事的覺得並難受，情緒也在所難免跟隨受到影響。但因而也不給他人好面色看，乃至把自己的負面信息情緒宣洩在他人的身上，那樣的個人行為確實一些自私自利。
有壞情緒是本能反應，控制住了才算是本領。不必總把負面信息情緒傳送到他人的身上，你身邊人的體會也應當被照料。不把自己的情緒隨便宣洩在他人的身上，是一種善解人意，也是一種涵養。
一個人不應該做好自己情緒的奴僕，而應當積極操縱情緒。
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我媽媽年輕的時候脾氣又躁又倔，她情緒一差，一家人都害怕高聲講話，尤其是我爸爸。那時候我總取笑他，一個大老爺們，在我媽媽眼前卻像只小耗子。我一直覺得怪異，父親從不會動怒，他就不容易碰到糟心事嗎，他是沒有脾氣嗎？
直至有一次我們在商場排長隊，總算排來到大家，店員卻忽然無端明確提出要下班了，還冷冷地對大家說「去其他團隊排，我這邊不運營了。」一向柔和的父親忽然很強大地跟店員講道理，直至找來商場的主管舉報。那時候.我發覺，原先父親也是有脾氣的。
之後我詢問他，為何從不在家裡發脾氣，本來有時是母親不對，他也從不跟母親爭。父親說：「家中跟外邊不一樣，有時不可以太講理，要講情感。」
聽見這句話的情況下，我認為很愧疚。哪個一直好脾氣、會容忍的人，也是有自身的情緒和所有喜怒哀樂。僅僅他總在自身愛的人眼前收攏了情緒，變成放棄大量的一方。
沒有什麼與生俱來好脾氣，僅僅想要寬容而已。這些看上去性格好、不容易生氣的人，並不是確實沒有脾氣，很有可能僅僅她們更在意戀人的體會而已。
每日回家了的情況下，還記得把壞情緒都留到門口吧。最好是的情緒，要交給最喜歡大家的人。
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之前在電視台節目見習的情況下，經歷一次激動人心的歷經。那時候我們在視頻錄製一檔綜藝節目，有一個朋友在完畢的情況下一不小心把一張素材圖片卡弄丟了。估且不說賠一張卡必須幾千元錢，假如遺失了裡邊的關鍵素材圖片，也許全部精英團隊一天的工作中就白幹了。
幾個人膽戰心驚地為小組長匯報，本認為會氣勢洶洶挨頓罵，小組長卻沒有現場動怒。他起先撫慰大家，使我們把有可能丟東西的地區都找了一遍，隨後又叫來拍攝逐個地了解。總算，我們在一台閒置不用的設備里找到素材圖片卡。
小組長那時候的這份從容淡定，要我很久以後都還難以忘懷。一件事也讓我懂得了，解決困難始終比相互之間斥責關鍵。許多情況下，發脾氣不但不可以讓事兒轉好，反倒會讓狀況越來越更糟糕。
聽過那樣一種叫法：日常生活的10%是由產生在你的身上的事兒構成，此外90%由你對所產生的事兒怎樣反映決策。10%會就此打住，依然會擴散成100%，徹底在於你的處理方法。倘若被情緒帶着走，許多本來能夠理智處理的事就非常容易被時下的怒氣和不悅包圍着，從而深陷兩極化。
實際上日常生活就如一面鏡子，你皺眉頭視之，它也皺眉頭看着你；你笑着對它，它也收益以笑容。不管情緒多麼的槽糕，大家都應當勤奮把自己從黑暗中解救出去。
期待大家都能做好自己情緒的主人家，把最好是的脾氣交給最喜歡的人。
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專業的情感服務機構真的不錯
如果發信息不回，怎麼辦？