文|沐蕾
每個人都希望自己的人生一帆風順，但每個人的人生又不是一切順利。我們總是渴望生活里的一切都能按照自己想要的方式進行。
美好的嚮往總是勝過生活里的那些艱難困苦，可一旦遇到了艱難困苦，自己會覺得莫名的煩躁，會感到恐懼，依賴的心裡也會更強烈。
明明可以勇敢地去解決那些自己遇到的問題，卻因為不能做真實的自己反而背道而馳，讓自己的精神和心理都不能得到愉悅。
兩個人在戀愛的時候，為什麼彼此都覺得對方很好，結婚後都慢慢發現對方不是自己想要的那個人了呢？
其實，這裡面就隱藏着一個偽裝的自己。我們在一個陌生人面前，或者在一個不是很熟悉的人面前，總是希望把自己最好的一面展現給對方。人們覺得第一印象很重要，最好的一面預示着事情成功了一半。
但在感情里，如果我們抱着隱藏真實自己的想法去談一段感情，面對長久的婚姻，恐怕會遇到很多麻煩。
結婚前，整個人是不真實的，暴露自己的優點隱藏自己的缺點。結婚後在一起相處久了，我們面對柴米油鹽的生活，會對生活產生一種疲倦。彼此已經不再關注對方的優點，而是更容易放大對方的缺點。
長久的婚姻生活也讓一個人的精神和思想不再那麼緊繃，更容易把最真實的自己呈現給對方。當我們真正做自己時，會發現遇到很多麻煩，很多自己不能解決的問題。
當我們遇到哪些問題的時候，大腦的思考並不是努力地去解決問題，而是選擇逃避或者不去直視這個問題。
生活里遇到的很多問題不過是我們缺乏直面現實的勇氣，一個人無論做什麼事情，都應該有一個決心，改變自己的人生模式。
無論是戀愛時面對真實的自己，還是在和他人相處中面對真實的自己，都會讓自己的生活變得不一樣。
真實的自己一定是積極向上努力追求幸福的人，而不是為了追求那些你強烈要實現的欲望。
所以，我們不要害怕因為真實的自己而遭到別人嫌棄，也不要害怕因為做真實的自己而失去一切。
在感情上，做真實的自己更容易讓彼此了解，也更能看到彼此的真心，這樣真實的彼此更容易讓感情更加成熟，也更容易遇到成就真實的感情。
真實的自己也不會遭到別人的嫌棄，也不會因此失去什麼。因為真實的自己一定會吸引到與自己同頻的人，也會遇到和自己志同道合的人。
人生中就是會遇到很多的問題，不能因為害怕遇到問題而選擇把自己偽裝起來，做一個不真實的自己。
每當你心煩意亂時，不要急於去向外尋找原因，不要把事情怪罪到他人身上，而是應該向內找。
在真正的自我面前，一個人是放鬆的，自在的，可能會有很多事情沒有做好，但整個人是真實的。不會過多地擔憂別人對自己的看法，也不會焦慮別人會嫌棄自己。
在偽裝的自己面前，一個人的內心一定會很不自在，甚至時刻提醒自己保持現在的狀態。內心會有緊張擔憂，害怕自己因為沒有偽裝好，暴露了真實的自己，讓別人不再喜歡自己。
如果你也有過這樣的體驗，你一定感覺得到哪一種自己是最輕鬆最開心快樂的。
為什麼我們會變得焦慮遇事不夠理智？因為我們總會違背自己的內心去看待一些人和事。
從來沒有從自己的內心出發，根據自己的實際能力和現狀去要求自己，反而把所有讓自己焦慮的原因都歸結在自己身上。
如果能夠真正放下迎合別人、要強的勁兒、讓別人覺得自己很完美很好的心態放下。只是踏踏實實地做自己，也能夠從自己的內心出發，站在對方的角度思考問題。
把複雜的問題簡單化，試着減少不必要的關注，用這些時間去調整自己，提升自己的不足，我們也許更容易獲得快樂和滿足。
有時候我們總是喜歡在孩子面前吼叫，在孩子面前嘮叨，甚至嫌棄孩子這做得不好那做得不好。難道真的是孩子做得不好嗎?真的是自己的孩子很差勁嗎？
靜心想想，只不過是我們自己很焦慮，我們覺得孩子應該成為什麼樣的人。而我們自己又不能夠很好地調節自己的情緒，每次因為自己問題焦慮，看到孩子不是你想要的樣子，你就會加倍焦慮。
慢慢地把自己的焦慮傳遞給孩子，生活是不是越來越糟糕了，什麼事情都沒有做好。
讓自己慢下來，靜下來，接受自己的內心的感受，接受自己沒有別人那麼好，接受自己不夠優秀的現實。
真正的腳踏實地一步一個腳印地去做自己應該做的事情，勇敢的做一個真實的自己。即使現在不夠好也沒有關係，還有很多時間和機會，通過自己的努力，一切都會越來越好。
聰明的人都懂得為自己排憂解難，讓自己真正的好起來，而不是被焦慮包圍，整日鬱鬱寡歡。
你是一個焦慮的人嗎？
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？