強迫症有哪些表現?如何改掉?

情感導師 6780

 添加導師LINE:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

強迫症的基本特徵是反覆出現的強迫思維或者強迫動作。

強迫思維是以刻板形式反覆進入患者頭腦中的觀念,它們總是令人痛苦的,患者往往試圖抵制,但是不成功;強迫動作是一種再出現的刻板行為,從根本上講,這些行為不能給人愉快的感受,也無助於完成有意義的任務。

從臨床來看,強迫症主要有以下表現:

1、強迫觀念。經常懷疑自己,不是懷疑別人。如:聽說某人住院了,理智上他是想說不會有事的,很快就好,同時心理會突然冒出另外一種念頭,該死,這肯定會是癌症。因為擔心怕說出後一種想法,十分痛苦,甚至不敢說話。

2、強迫意向。是指患者感到有一股強大的內力驅使,有立即行動起來的衝動感,但是未直接轉變為行動,如:想對別人吐一口痰,摸一下路人美女的屁股。有內心不安分的想法,不過不敢實施行動,強迫自己的念頭。

強迫症有哪些表現?如何改掉?

3、強迫行為。這個非常常見,也是強迫症最為典型的一個。如:反覆洗手、反覆洗澡、反覆檢查門關了沒有、反覆整理家裡的衣服,有特定的目的,但這些行為本身絕不是令人愉快的,也沒有任何實用的功效。

除上面三種之外,還有一些特殊的強迫症狀,比如對於性方面的強迫,對某種性行為方式的特殊癖好,要求伴侶也做這方面的事;對自己外表醜陋的恐懼,總是強迫自己不願意接受自己的面貌等等。

強迫症的診斷,主要根據患者強迫的症狀來確定,患病以來體驗到反覆、持久的思維衝動和表現,重複的行為感覺痛苦,覺得沒有意義,社會功能嚴重受損,無法正常社交、上班、上學等,還需時間已達3個月以上。

當患者已經感受到自己無法去緩解自己的思想或行為時,排除器質性的疾病,基本可以判定存在強迫方面的症狀。

那麼,如何治療強迫症和克服它呢?

這個病比較複雜,治療起來也非常困難,具體來說可以藥物治療還有心理治療。目前有許多藥物對於OCD,也就是強迫症具有較好的效果。

如:SSRIs類的藥物。這類藥物副作用小,比較安全,舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭等,都具有良好的作用。

還有一些藥物如文拉法辛、阿普唑侖等,也適合治療強迫症。

而在心理治療方面,CBT認知行為治療能有效地治療強迫症,有大量的科學研究表明,CBT不僅能緩解症狀,還能改變腦的生物學特性。

另外,ERP治療OCD效果也比較好,暴露和反應預防療法,通過引發強迫性思維的線索進行長時間暴露,同時嚴格阻止抵制強迫性思維的行為反應,能夠取得顯著的治療效果。

不過,這種治療方法在實施前,對暴露線索和等級、反應阻止的程序要嚴格設計,需要有經驗的醫生的幫助之下才能完成。

要克服強迫行為,需要制定詳細的治療計劃,同時還得有反覆的認知練習和行為訓練,光靠個人去克服,還是比較困難的。

建議患者與醫生或者諮詢師要頻繁聯繫,每周至少兩次向他們匯報治療進展和治療過程中遇到的問題,遇到特殊問題要及時匯報,定期完成家庭作業。

評論列表

頭像
2024-11-13 03:11:16

這個真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀,可以讓我們有一個正確的方向

頭像
2024-07-31 06:07:20

被拉黑了,還有希望麼?

 添加導師LINE:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

發表評論 (已有2條評論)