中年女人在婚姻里，如果不幸的話，如何去找出路？

婚姻有時是一種牽絆，並不能用黑白和對錯來形容的。幸與不幸，選擇的權利在自己手中。

女人到了中年，如果對枯燥的婚姻感到不滿，又或是對男人和生活充滿了抱怨，情感上空虛會讓人越來越孤單。

但是，離婚並不是一件容易的事情，沒有勇氣走出現狀，更多的是習慣了舒適區，對前途充滿了恐懼，害怕自己無法活得更好。

婚姻中的不幸，有時就如同枷鎖，你不掙脫又做錯了選擇，它就會讓你墮入更深的深淵，痛苦也跟着加劇。

大多數中年女人在婚姻中不幸，潛意識裡會認為年老色衰遇不到更好人，不如湊合維持眼前的婚姻，至少還有一個名義上的家，不用遭受別人指指點點。

有的女人在婚姻中不幸，則是完全拜男人所賜，離婚心有不甘，就選擇了報復，想讓男人感同身受，最後把退路也給堵死了。

女人如果在婚姻中不幸，千萬別做出對自己不利的「傻事」，到時只會讓你後悔不已。

程敏和老公是自由戀愛，但婚後兩個人都太忙於工作，加上婆婆的摻和，他們之間的感情所剩無已。吵架提離婚的次數越來越多，平時話都不想多說一句，活成了最熟悉的陌生人。

等到她知道老公和女下屬在一起之後，她真的恨他，說愛她一生，卻做出了背叛她的事情。

她不想離婚讓位便宜了別的女人，想拖死他們，等到他們分手後再離婚。但是，一年都沒有等來他們分開的消息，反倒是她自己的心理先崩了盤。

為了報復老公，她決定做同樣的事情來讓他感受一下她的痛苦，所以她並沒有遮遮掩掩，很快老公就知道了。

她以為老公會非常痛苦，老公卻堅決提出離婚，並讓她淨身出戶，否則就把她所做的事情告訴大家，讓她不好過。

女人有時會錯估自己在男人心中的地位，卻不知男人不愛你了，你做什麼都是錯。

好在老公還是要面子的人，否則也不會威脅她。最後通過法律手段，公平離了婚。能有這樣的結果，是程敏求助了專業律師，加上老公還顧及顏面，否則只能落得聲敗名裂。

那麼，中年女人在婚姻里，如果不幸的話，如何找出路？

首先，學會愛自己，別拿男人的錯懲罰自己。

在遭受不幸時，沒有人能做到心平氣和，發泄情緒可以，但別被情緒主宰後做不理智的事情。

程敏以為報復能讓老公感同身受，卻讓自己陷入困境之中，如果不是有人指點，她想在婚姻中得到應有的權益都很難。

生氣、哭泣都可以，這是平復心情的方式，可別陷入受害者心理，當你清醒的知道要愛自己時，就不會處於被動的位置。

女人活到中年，更應該清楚生活不是只有婚姻支撐，還有更多的可能性，前提是你得愛自己，如果你不愛自己，拿男人的錯來懲罰自己，無疑是給了男人傷害你的機會。

其次，遲早為自己的以後做打算。

在婚姻中不幸，別想着男人大發慈悲能顧念舊情，他自私的只愛自己，根本就不會在意你的死活。

愛你的人不會傷害你，他能傷害你，就意味着不愛你。女人很多時候會覺得男人是一時鬼迷心竅，想男人良心發現，等來的是更多的傷害。

女人過得不好，只能依靠自己去改變命運，要是男人靠得住，也不會讓你落個不幸的境地。

想明白了，就得為自己的以後做打算，有錢是最為關鍵的，可以讓你更有底氣去選擇自己想要的生活，而不是被動的接受男人的施捨。

未雨綢繆，總好過臨陣發揮，當你有足夠的底氣，就能掌控自己的人生，做出的決定也更符合自己的心意，不用委屈自己。

不離婚，也得為自己找條退路，要麼有工作，要麼有錢，反正得為自己以後的生活做安排。

最後，如果看不明白婚姻的出路，要麼請求父母或專業人員的幫忙。

在遇到事情時，人的思緒會如同一團亂麻，不知道如何是好？

女人在婚姻中遭受不幸時，更是會心慌的手足無措，做什麼決定有時全憑意氣，不考慮後果。

在看不清該如何做時，女人可以請教父母幫忙，他們是最疼愛你的人，不會袖手旁觀，更不會落井下石，能幫你找到合適的辦法助你脫困。

如果你不想父母為你操心，那就拿錢去請教專業的人員，他們有經驗，能為你出謀劃策，為你爭取最大的利益。

在扛不住時，就不要一個人獨自去承受，可以請求別人的幫忙，這並不丟人，婚姻的失敗，並不是人生的失敗，它只是人生的插曲。

人生，總是在你失意時為你留了一盞燈，它可能是你最要好的朋友，或是最親的人，能為你指明前路，讓你不那麼無助。你只要心中向陽，前路定能一片光明！

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