女人初次「經歷」，這4點，事前事後要注意

對於女性來說，第一次「辦事」不管是心理上還是生理上都要做好功課，掌握一些關於「第一次」的常識有助於保護自己，也有利於增進雙方的感情。

比如「第一次」發生在幾歲比較合適，是否一定會流血，如何避免意外妊娠等，這都是女性初次「辦事」需要注意的。

一、第一次發生在幾歲時比較合適？

女性過早開始性行為對身心健康都是有不良影響的，在醫學上來看，所有的性器官發育成熟需要在18歲以後，因此一般將18歲判定為是否可以開始性生活的年齡。

不過，還需要考慮女性的心理發育情況、避孕知識、性知識、生活學習以及對感情的認知等方面是否匹配。

如果性生活過早，女性的生殖器官還未完全發育成熟，容易導致私處裂傷而出現不規則出血，再加上免疫和防禦能力較弱，容易導致私處尿道感染。

更重要的是，過早開始性生活，特別是在16歲前開始性生活，也是導致宮頸癌的一個重要誘因。

二、初次「辦事」，女人要做好哪些功課？

女性在第一次「辦事」的時候，需要在心理上和生理上都做好功課，才能更好地保護自己。

心理上

在心理上一定要慎重考慮，儘管現在是一個性觀念開放的年代，但是對於「第一次」還是要慎之又慎，不要因為一時的激情或衝動就隨便將自己的身體交出去，

在發生關係前，一定要建立在有愛情的基礎上，而且雙方能夠為此負責任的時候，再開始你們的「第一次」。

生理上

首先，要注意衛生，雙方在性生活前後都要清潔，才能讓初次性生活健康安全地進行。

尤其是初次「辦事」的女性，由於年紀不會太大，免疫力較低，如果在「辦事」過程中雙方不注意清潔，就有可能將細菌帶入女性體內而引起婦科疾病。

其次，要做好避孕措施。通常女性在「第一次」的時候都還沒有生育的想法，如果不小心懷孕了，可能就要選擇流產，這對女性的健康影響是非常大的，甚至還會影響女性以後的生育能力。

此外，也會對女性的心理造成巨大的壓力。因此，「第一次」的時候一定要注意學會避孕，比如全程佩戴避孕套，要學會保護自己。

最後，要注意頻率，不要過度。有些女性在第一次後逐漸感受到身心的愉悅，容易導致一些女性過度進行性生活，其實這對健康是不利的，要注意保持規律適度，不能過度。

三、關於「第一次」，這3個常識要了解

女性在「第一次」的時候，可能會遇到一些問題，不妨提前了解一下這幾個常識：

①女人第一次不一定會流血

女性第一次會不會流血和處女膜有密切的關係，處女膜並不是完整的一層膜，在它的中間帶有孔，這個孔的大小是因人而異的，有些人之所以第一次會流血是因為處女膜被撕裂而出現少量出血。

不過，隨着女性年齡的增加，處女膜會變薄，也會更加有彈性，所以會降低出血的幾率。此外，由於處女膜比較薄弱，在劇烈運動或受到撞擊時，也會導致其破裂。

每個人的處女膜結構不同，有的那層膜上的孔比較大、彈性好、血管少，所以可能就不會出血。

②第一次可能會失敗

在第一次的時候，可能會面臨失敗的情況，這時候雙方都要共同尋找問題的根源，女方不能一味責怪男方，否則反而會使男方的壓力越來越大，這時候女性要注意控制情緒，安慰男方。

雙方可以多交流，共同學習性方面的知識，增加前戲的時間，千萬不要過度緊張，女性要儘量放鬆，男性要儘量溫柔。

③男生時間短不代表「不行」

在第一次同房的時候，男生時間短是一種正常的現象，並不代表就是「不行」，主要是心情過度緊張、缺乏經驗和技巧導致的。

如果這時候一味責怪男方，會給男方帶來很大壓力，反而不利於改善這種情況。平時可以採用簡單的方法來練習，比如增加前戲時間、控制節奏、變換體位等，都有利於改善這種情況。

四、同房時「戰況」太激烈，可能會出現這些問題

在同房的時候如果過度激烈，會對男女雙方的健康都造成不利的影響，不僅會使雙方的能量消耗過度，讓人感覺疲憊、肌肉酸痛、乏力等，而且還會帶來一些疾病。

對男性來說，性生活過度激烈會使生殖器處於持續充血的狀態，具體表現為生殖器腫脹、疼痛，甚至會導致局部腫塊和血栓，影響正常的性功能。

此外，性生活過度激烈還會影響男性的前列腺健康，使前列腺長期處於過度充血狀態，容易導致前列腺炎的發生。

對女性來說，性生活過度激烈可能會導致受傷，比如使黃體內的壓力增高而發生破裂，也就是黃體破裂；還可能會導致私處紅腫和疼痛，排尿有灼燒感等；性生活過度激烈還容易使女性發生尿路感染。

在初次「辦事」前，只有做好足夠的功課，才能更好地享受「第一次」帶來的樂趣，也能更好地保護自己。#養生談#

參考資料：

[1]《第一次性愛感覺很重要 如何留下美好性感受》.人民網.2011-12-23

[2]《你的第一次性愛是怎麼做的？》.羊城晚報.2013-03-19

[3]《女性第一次過夫妻生活的真實感受》.人民網.2013-11-23

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