你紅腫的眼睛說:那天我們耳鬢和諧混亂，他說愛我，不離開我，我也不離開他。怎麼一轉眼就變成了陌生的？我衝動地說了幾句不理智的傻話？掏心掏肺不顧一切付出，一切真心被一句話毀了！
這次我也很沮喪，說愛一個人就包容，還是不夠愛吧。但是，我答應不離開他，我想保護承諾…你說他知道你的真相，他想得到你現在受到的心痛，他知道原諒可以從苦海中救贖你，但他拒絕鬆口。他不愛你，他不像你想的那麼在意你。看，你似乎什麼都知道，但你的邏輯完全站在自己的立場上。站在他的角度來考慮他的反應是合乎邏輯的。
一段關係想長久，只有愛是不夠的。最終的檢查標準是兩人的交往是否輕鬆愉快。你在同一個問題上多次吵鬧，他多次包容後，終於不相信你了。他不想繼續在不舒服的關係中，下定決心，這就是男人的理性思維。妹子，聽我的，如果他不肯原諒，這次放手吧。失去的信任，跪着也無法挽回。何況，再犯大錯也不能跪。放下就是擁有，你努力過，他不來就隨緣吧。總之，感謝他，讓你認識到自己的不成熟。如何正確地愛一個人，如何智慧地經營感情，學習很多東西。
你點頭同意，答應不再騷擾他，自己消化情緒，吸取教訓，讓未來的自己更好。分手的日子一生難忘。那是你的生日，是再生的日子！只是，如何度過失戀的日子？關於失戀，我寫過兩篇文章。分手後能複合嗎？如何挽回誰說失戀是壞事？給你打氣，把它變成財富！一篇是恢復方法，一篇是勵志雞湯。似乎不太適合這個時候的你。今天特意為你寫實操性強的乾貨，幫助你儘快擺脫失戀的痛苦！拳頭握得越緊，就越都不剩。只有打開手，才能得到！Moveon！別胡說八道，加入乾貨。
如何儘快擺脫失戀的痛苦，程序和要點如下:
1、不要傷害自己。包括喝醉、不吃、不喝、自殘、自殺。想想你的家人，不值得為一個人傷害那麼多愛你的家人。請記住。你的人生不僅有愛，還有親情友誼事業等有意義的東西。此外，前面還有更好的愛着，留在青山，不怕柴燒。為了防止自己的衝動，做傻事，失戀，至少要告訴關心你的人最好是充滿正能量的人。
2、讓感情發泄。可以放聲哭泣，眼淚有助於身體排毒。你也可以寫下你想說的話。雖然這些文字不會給他看，但寫作過程是發泄和整理。聽喜歡的歌曲，看喜歡的書和電影，也是獲得能量的好方法。聽王菲，想想女神是怎樣面對外遇的。不要責備，不要哭，事情明確，多說沒用，轉身離開，進入明天。看《飄》，想象他是男主人白瑞德，你是自私任性的霸道，但是堅韌誠實地愛恨鄧思嘉，你的不成熟終於讓優秀的男人失望了，突然醒來的你強烈地說:明天，畢竟是新的一天。男神蘇東坡的定風波也許讀過。不要聽穿林打葉的聲音為什麼要嘯叫徐行呢？竹杖芒鞋比馬輕，誰害怕？一蓑煙雨平生。絕望的春風吹着酒醒來，雖然很冷，但山頭斜着迎接。回顧總是蕭瑟的地方，回去，沒有風雨也沒有晴朗。
3、儘量不要想起前任，不要聯繫。
第一，收起與他相關的東西。不要重複思考過去的承諾、甜蜜和糾纏。你們曾經愛過，那都是真的，當時他沒有騙你。問題是，世界上一切都在分秒變化中，感情也不例外。變了就是改變，承認和接受。
第二，這個時候特別想和他取得聯繫，千萬要忍耐。因為不管對方怎麼回復，都會在你的心裡引起另一場暴風雨。糾纏不休，只會貶值自己，還是留下好想法吧。如果無法控制，請刪除所有聯繫方式。也不要問他的朋友。想要做一個普通的朋友，那就是徹底放下之後的事情，現在你的實力還沒到位。
4、不要過度美化你的愛。第一，不要認為你的命運是多麼奇怪和命運。要知道，能吸引你的不是唯一的人。想想前任的缺點，注意他不太好。他不是最適合你的人。
5、不要因為一段感情的結束而否認自己。
第一，不要把錯誤都放在自己身上。關係狀態是兩人的共同責任。表面上看起來，直接導火索可能是你引爆的，但火藥不能突然出來。不想拍一巴掌，兩個人都有責任。
第二，不要因為沒有結果的愛而質疑自己。即使他不再愛你，那也是因為你們不合適，不是因為你不好。愛一個人，因為他是他，有優點和缺點。如果你只愛你，不能容忍你的缺點，不要這樣的愛。你依然是那個獨特魅力的自己，更值得優秀的人愛你。為什麼不愛你的人折磨自己？只要你自己不拋棄自己，沒有人能拋棄你。抬起頭來，有尊嚴地告別過去，開始新的生活。第三，沒有必要全面否種無果的戀愛。愛情沒有失敗和成功之分。世上有多少愛能真正白髮？概率真的不高啊。品嘗過心跳的感覺，體驗過身心的融合，在愛的過程中成長，不會成為好的愛。如果不長時間的話，曾經擁有也很幸福。
6、讓自己忙起來。失戀後，最可怕的是把自己關在房間裡拼命想他，越想越傷心。不要給自己擴大感情的機會，痛哭幾次後，馬上讓自己忙起來。投入自己喜歡的事情，可以吃、運動、旅行、讀書、追劇、購物，特別是運動，有效緩和精神壓力，出汗感覺全體人員都很輕鬆，可以洗澡，好好睡覺。你也可以嘗試改變新髮型，報告瑜伽班、吉他班、攝影班等新髮型。接觸新事物，進入新朋友圈。這麼忙，沒有時間想他，沒有每天悲傷的精力。
7、找到自己在情感經營中的不足，讓自己成長。隨着時間的推移，你的心情平靜下來。這時，應該回顧一下，什麼問題導致感情枯萎，找到自己的弱點。走的路不能白走，以後不在同一個地方跌。那句話是對的。好的感情，讓你成為更好的自己。做好以上幾點，然後耐心等待。時間是治癒一切的良藥。應該經歷的是安然忍受，烏雲總是過去。正如張小嫻所說，無論你愛多少人，無論你愛多麼痛苦和幸福，最後，你不是學會了如何愛，而是學會了如何愛自己。忘記感情，方法永遠只有一種:時間和新歡。
時間和新歡也不能忘記感情的理由只有一個。時間不夠，新歡不夠。最後，送給王菲的不愛我的我不愛，失戀的時候，聽意境清爽的歌，比悲慘的尖叫更有利於你。我喜歡最後四句話:不要我，不愛我，關燈，連背影都不存在。
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
老師，可以諮詢下嗎？