幸媛挽回：男人狠心離開，4招正確的方法，讓他忍不住聯繫你

我叫聖雪（化名），今年27歲，還沒有結婚。

曹家樹（化名）是我的前男友， 他是典型的天蠍男，非常極端，愛之欲其生，恨之欲其死。在跟他在一起的兩年，我能感覺到他對我十分好，工資上繳、每月安排的都有小驚喜小浪漫，可與此同時，他也十分霸道，對我管天管地。

因為這個，我們分手過好幾次。

但他畢竟是天蠍，對我還是挺深情的，一直跟我拖拖拉拉很久還是沒放下。等最後一次的時候，我還沒反應過來他又消失不見了。

說實話，要說心裡不難受是假的，我們畢竟在一起兩年，正常的時候他對我還是很好的。作為女孩子，不就希望有個男的能夠一直對她好嗎？可惜他就是太極端了！

分手之後，我們有大半年的時間沒聯繫，我以為我忘記他了，他也忘了我，所以在朋友的撮合下我很快就認識了現任王奇（化名）。

蒼天可鑑，我真的沒有跟王奇發生過任何關係，最多也就是聊聊天罷了。

曹家樹不知道從哪知道了我又談戀愛的消息，火速加了我好友。他也沒跟我說什麼，就是把我約了出去，那時候我對他還有感情，沒怎麼拒絕就跟他出去了，然後就發生了性關係。

我知道自己對不起王奇，再加上心裡對曹家樹還有感情，所以就跟王奇坦白，說跟他不合適，還是做回朋友吧。

另一邊我也在渴望曹家樹的承諾，可他明明知道我做的一切，但嘴上卻沒有說一句肯定的話，對我也沒有以前那麼好了，平常對我也很冷淡，只有出去約會的時候才顯得稍微熱情一點兒。

這給我造成了一個錯覺，好像我只是他的炮友，難道我們不是男女朋友嗎？

我很難過，我不想他用這種輕描淡寫的態度對待我，我希望他能對我珍之重之，也希望他能儘快給我一個承諾，如若不然，我真不知道這次複合有什麼意義？

黎老師

挽回前男友記錄

針對來訪者而言，她覺得好不容易與前任舊情復燃，自然渴望得到他的肯定及承諾，如果還跟以前一樣，她認為這是沒意義的。

可見來訪者內心已經開始成熟了，她開始審視這段關係，並直覺她和男友的關係並沒那麼好。

但到底為什麼呢？這是來訪者的疑問。

黎老師認為，兩人關係推進過快是導致男方不珍重她的原因之一，除此之外，在複合之前他們並沒有解決掉根深在他們這段關係中的問題，所以現在兩個人才會不進不退，一直尷尬的處着。

針對這個問題，黎老師提出了以下解決方案。

▌挽回方案

1、減少聯繫次數，同時學習溝通技巧

自從目標「回頭」以後，來訪者和目標的相處方式就調轉了，以前是目標主動，現在是來訪者。

在黎老師看來這樣的主動根本就是多餘的，一來沒有價值，二來容易暴露她的需求，所以第一步是先把這段感情冷卻下來，不要再那麼主動。

需要注意的是冷卻並不代表斷聯，只是停止自己主動的腳步。此外，來訪者還有必要學習相關的溝通技巧，可以讓目標更願意聽她說話。

2、闡明現狀，確定關係

通過諮詢黎老師發現，來訪者和目標在還沒有確定關係時就發生了性關係，女方認為他是自己的男友所以才有了這件事，那麼男方是怎麼認為的呢？他也這麼想嗎？其實這都未確定。

所以接下來來訪者有必要跟目標討論一下：我們到底是什麼關係，是情侶還是一般朋友？如果是朋友，那麼來訪者可以及時止損選擇轉身離開，如果是情侶，那麼就說出未來的規劃。

3、制定戀愛規則，保護雙方關係

對於來訪者和目標而言，他們兩個都是規則感很低的人，隨心所欲的談戀愛，動不動就刪除微信，有時候還搞消失……這一系列的情況都證明他們這段關係是不健康的。

為了避免以後兩人還這樣，黎老師建議兩人制定一些戀愛規則，比如：吵架後一小時內和好；不許刪除拉黑對方微信，不然會有懲罰措施等。

這一系列的規則是約束也是保護，適用於多種情況，有需要的可以借鑑一下。

4、提升自己，擴大交友圈

來訪者其實是一個自我價值感蠻低的人，這就造成了她在求偶過程中習慣於「向下看」，不敢「高攀」別人，這都來源於她內心的不配得感！

為了幫助來訪者提升自己，重塑自我價值，黎老師從原生家庭入手，幫助來訪者重塑自信，改變自己。

同時，黎老師還不斷鼓勵來訪者擴大自己的交友圈，多認識一些朋友，或者看看身邊的朋友到底是怎麼談戀愛的，這有助於來訪者建立自己的框架，讓她在關係里更加從容。

▌成果展示

挽回初期，在了解他們的相處情況之後黎老師就制訂了一系列的挽回方案，並跟來訪者確定了當下他們應該做的事以及一定不要再做的事。

比如：不要再主動聯繫目標，以及目標提出的約會，一律拒絕！

來訪者嘴上說着同意，但卻背着黎老師跟來訪者出去約會並開了房。隔天兩人就吵了架，之後目標甩臉子就走，把來訪者氣的大哭一場，不過也是在這之後她才下定決心好好聽黎老師的安排。

挽回第9天，目標終於意識到來訪者的改變，並打電話質問來訪者到底是什麼意思。來訪者趁機跟他確定了關係，並說出了這麼久以來自己的困惑：為什麼以前你對我好，現在卻對我冷言冷語？

目標有些抗拒這個問題，但看到女友的堅持只能說出來，他希望找到一個老實本分的女朋友，但是來訪者在還有男朋友的時候就跟自己約會，還發生性關係，這會讓他覺得來訪者不夠忠誠，不符合自己的擇偶標準，但他的確是喜歡來訪者的，所以才跟她糾纏了那麼久。

黎老師最擔心的問題還是來了，不過幸好還有挽救的可能。

所以在接下來的一段日子裡，黎老師建議來訪者多認識朋友，證明自己的吸引力，挑起男方的征服欲；裝扮上往溫柔知性的方向靠攏，從外觀上降低自己的PU……

這樣的改變一直持續到現在，所以在挽回第27天的時候目標已經放下了這個心結，並打算帶來訪者見家長，談論婚事，來訪者也總算鬆了一口氣。

同時，在這個過程中來訪者還有了意外收穫，她終於解決了原生家庭所帶來的部分影響，並逐漸自信起來，現在的她已經不把挽回當成自己的唯一目標了，反而更專注於提升自己。

黎老師說，情感諮詢並不像大家想象的那樣簡單，只解決單一的問題，事實上它涉及的範圍非常廣，包含心理和情感這兩大分支，所以在諮詢的過程中諮詢師會不可避免的給學員們講解一些心理方面的知識，幫助他們成長。

如果你對人性、心理、情感等方面的知識感興趣，也可以來到幸媛情感學苑，或許會給你帶來意想不到的驚喜。