出版信息
書名：《為什麼我們愛得如此不安？》
作者：愛心理
出版社：台海出版社
出版時間：2021年7月
ISBN：9787516829684
作者簡介
愛心理
是一群由心理工作者所組成的團隊，成立於2014年。愛心理團隊致力於推廣心理教育與個人成長，將心理學知識大眾化與普及化，讓更多人受益於心理學。
多年以來，愛心理團隊堅持舉辦許多知識型講座、深度工作坊、沙龍，甚至廣邀心理作者一同舉辦實體讀書會「心書匯」，讓參與者在體驗與思考中探索自我。
內容簡介
· 單身多年，好像已經習慣了一個人的生活，我真的會遇到對的人嗎？
· 遇到喜歡的人，到底要不要主動出擊？對方會覺得我不夠矜持嗎？
· Ta為什麼一整天都沒有主動聯繫我？是不是不夠在意我呢？
· 期待已久的約會為什麼會變成面對面刷手機？熱情減退後，我們真的「無話可說」了嗎？
· 明明已經分手，為什麼還總是忘不掉Ta？是我的決定做錯了嗎？
· Ta為什麼選擇分手，難道我真的不夠好嗎？
人的一生總會遇到各種各樣的問題，尤其面對愛情的時候，我們更容易卷進來勢洶洶的情感漩渦中痛並快樂着，甚至變得患得患失，逐漸迷失自己。你有想過，為什麼我們愛得如此不安？
這本書會給你答案。
由台海出版社出版、人天兀魯思出品的《為什麼我們會愛得如此不安？》分「從追求到曖昧：關係確定前的不安」「從交往到爭執：置身關係時的忐忑」「從分手到展開：關係結束後的惶然」三大部分，通過數十個經典案例，述說人們在愛情各階段歷程中容易遇到的不安現象。在向讀者講述、分析每一個案例的同時，也向讀者提供了思考與應對的方式，幫助讀者認識自己的戀愛現狀，找到自我檢視的方向，消弭讀者在戀愛中的不安情緒。
這本書全面而生動，近14萬字幾乎涵蓋了我們在愛情中可能遇到的各種問題。看了這本書，就好比手握一張愛情攻略指南，讓我們提前對兩性關係的走向及愛情中的自我認識瞭然於心，學會從不同角度、冷靜地應對可能出現的問題，從而建立、維護好一段健康的戀愛關係。
圖書目錄
第一章 從追求到曖昧：關係確定前的不安
我真的想談戀愛嗎？
——談愛情里的單身平衡狀態
桃花桃花幾月開？
——談開啟關係的人際吸引理論
約會總是無疾而終？
——談愛情里自以為是的自信
我真的是愛情絕緣體嗎？
——談依附關係的疏離與斷裂
總是在等待，無法主動出擊？
——談被拒絕與被排除的恐懼
停不下約會與換伴？
——談愛情里的承諾恐懼症
在一起後再慢慢培養感情？
——談心理距離如何影響關係品質
他對我到底是什麼感覺？
——談愛情里的曖昧與焦慮
第二章 從交往到爭執：置身關係時的忐忑
總遇不到對我好的另一半？
——談愛情里的自我價值
精挑細選還是選錯人？
——談愛情里的異性父母意象投射
總是需要反覆確認他愛我？
——談愛情里的安全感匱乏
另一半沒有把我擺在第一位？
——談需求層次與歸屬序
禁不起伴侶提出自己的想法？
——談關係里的防衛與攻擊
為什麼個性互補卻吵個不停？
——談愛情里的共生渴望與缺乏彈性
總看另一半不順眼？
——談愛情里的失聯恐懼與自我肯定
他怎麼會有我不知道的一面？
——談自我揭露與保有隱私
為什麼我們越來越沒話聊？
——談「儀式感」如何讓愛情穩定而不平淡
明明想要愛，卻又不斷推開愛？
——談愛情里的自我責怪信念
在家人和情人間掙扎？
——談愛情里的家庭課題與情緒配偶
停不下來地討要愛？
——談愛情里的形象搜尋與童年彌補
沒有愛情就天崩地裂？
——談愛情上癮症與過度依賴症
第三章 從分開到展開：關係結束後的惶然
想分手卻分不開？
——談愛情里失去的自我
我們之間還有可能嗎？
——談愛情里挽回、複合的四道課題
為什麼他要跟我分手？
——談愛情里的分離與自我苛責
為了你，我決定離開你？
——談愛情里的越界承擔與課題分離
如何面對愛情坍塌的時刻？
——覺察自我面對分手的應對模式
為什麼分手這麼久還走不出來？
——談五種讓情傷更傷的抗拒
害怕夜深人靜的孤單？
——談愛情里被壓抑的寂寞與自憐
失戀後尋找新戀情，卻再次經歷虐戀？
——談分開後的三個自我檢視
失去再愛的勇氣？
——談失去後的哀傷五階段與自我重建
實體書展示
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