戀愛中的男女都知道，靠感動是追不上對象的，沒有吸引價值的誠實是沒有意義的。所以，請不要陷入低位，不要陷入低價值。
如何判斷自己是上位還是下位？可以從兩個價值來定義:
敢於拒絕
在你們交往的過程中，你想多次拒絕對方的要求嗎？最後，因為害怕對方生氣，所以必須妥協答應。
除了經常妥協答應對方的要求外，還積極地為對方做了很多事情，結果對方沒有感情。
所以，第一步是學習拒絕。例如，下次對方提出不合理的要求時，直接說NO。
留下神秘感，讓他感受到你的控制，再次喚起他的好奇心，感受到你的魅力。
回到自己身邊後，要求對方做點什麼，慢慢引導對方的支付，下定決心要求，下定決心爆炸，下定決心也沒關係。
只有敢於失去，才能最大限度地展示自己的價值，只要記住一點，問心就足夠了。
跳出自己的悲劇
首先，要降低自己的需求感，跳出自己的悲劇。站在更高的位置俯瞰悲劇的感情時，發現自己的問題在哪裡。
這句話說得很玄學，但是如果不是你們之間的糾纏，而是能夠理性地思考你們的事情的話，接下來就會對自己冷酷一點，讓對方暫時遠離，一定是最明智的選擇，一個也沒有。
當對方討厭你時，你的糾纏和需求感只能讓對方想離你更遠。既然對方已經絕情了，你在那裡舔什麼？你必須讓對方知道。我拿你的時候，你是玻璃杯。我不拿你的是玻璃碎片。
但什麼都沒有絕對，最近姐姐也遇到了一些人，自己悄悄地斷絕了好幾個月的聯繫。
斷聯絕對有技術，改變你的角度思考，如果對方想找回你，對方無限斷聯，這種感情也真的讓你們冷淡。
總之，不要鑽牛角尖，跳出這種感情思考，得到你們應得的答案。
朋友圈的內容健康地避免屏幕
現在的人不喜歡屏幕的行為，一旦屏幕被印刷，就會變得俗氣，感到惡意地展示。
發送朋友圈時，不能印刷屏幕，不能控制頻率。幾天一次，可以展示運動照片、旅行照片、下年茶時、閱讀照片等現在的生活狀態。與你以前的生活相反，以前懶惰現在很勤奮，以前不喜歡打扮，現在就送美妝照片，以前不喜歡讀書，現在就看書。
達到改變你在他心中固有印象的目的。讓他感受到你的變化，合理化你的行為，達到我們的目的讓他對你感興趣。當然，發送朋友圈只是輔助恢復的操作，最重要的是你的價值真的提高了，你對他有了新的魅力。
如何在恢復過程中實際完成反擊，使自己恢復上位，經過一系列踏實的提高，正確把握對方的心理，才能重新確立對方需求的價值，使他放棄。
現階段能做什麼，不能做什麼？
既然他已經和對方斷絕關係，已經回家了，我們就不要再糾纏這件事了。糾纏這件事是負強化，注意不要忘記這件事，不要忘記那個人。不糾纏他，正是給他時間處理關係。既然他和對方有兩年的關係，裡面也有感情，處理時當然需要一點時間。改變錯誤也需要時間。
當然，我們也要表明自己的態度，說清楚下劃線，絕對不能允許他和外面的人有任何關係一定要乾淨、清晰、清晰。說了以後，就不再糾結了。
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
求助
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？