咪蒙和丈夫相戀17年離婚：愛情死了，婚姻該如何走下去

1、

昨晚上，知名的自媒體人咪蒙在自己的公號上大方承認離婚的事實：

一段17年的感情，就這樣走到了盡頭。

是的，他們曾經非常相愛，她的文章裡面也時常可以看到老公寵溺她的樣子：

從《四歲開始種下愛情》到《我因為你，才愛上這個世界》……

毫無疑問，這份感情曾經帶給彼此很多的快樂，讓她感覺到了很多的美好。

她也曾堅定地相信，會一直走下去。

但很遺憾，最後他們的感情還是輸給了時間。

彼此的溝通越來越少，感情越來越淡，甚至到了非常麻木的狀態。

這或許是很多中年婚姻的常態。

這裡面有一個非常殘酷的事實：

我們沒有分開，但已經不再相愛。

像大部分婚姻一樣，沒有第三者，沒有出軌，也沒有任何傷害，但就是愛不起來了。

這種感覺就像是把一塊石頭扔進水裡，但激不起任何的漣漪。

我們在情感的初期，都無比渴望擁有對方，想聽她的聲音，觸摸她的身體，了解她的喜好，但隨着感情趨於穩定，我們慢慢地變「懶」了。

每一段婚姻必定會進入的「倦怠期」吧。

婚姻經過一段時間的磨合、適應、沸騰期後，會逐漸歸於平淡，意志不堅者，可能因此走向陌路。

倦怠期的婚姻，會讓彼此感覺情感上的麻木，甚至覺得在一起找不到任何意義，兩個人都變得不再主動，成為了最熟悉的陌生人。

2、

在知乎上看到這樣一個故事：

女人和老公結婚17年，他們有一個上高中的孩子。兩人都有穩定的工作，而且孩子的成績也不錯，看起來一家三口的生活應該很幸福。

但讓女人感到困惑的是，最近兩人睡在一起的頻率越來越低了。

有時候，兩人工作都累，所以躺在床上沒一會兒就睡着了。但就算，兩人的情緒不錯，房間裡的氛圍很好，也絲毫提不起觸碰對方的欲望。

這次，她在外面出差半個月，他們沒有打過一次電話，仿佛彼此就像空氣一樣消失了。

她覺得自己還是很有魅力的，平時在公司上班總有各種男人討好、引誘，而她不知道為什麼在老公的面前，變得毫無魅力可言。

十幾年的婚姻，其實所有的激情已經消失，平淡的生活，早已經讓彼此成為了最熟悉的人。

就像日劇《晝顏》裡面女主角說的：

結婚就是用失去熱情來換取安穩，過了三年，丈夫就只會把妻子當成冰箱一樣對待，覺得只要打開門，就隨時會有失誤能吃。

明明壞了會很不方便，卻從來不去保養。

同住一個屋檐下，卻沒有情感的流動，這樣的感覺是壓抑和痛苦的。

而當一段感情，進入死胡同的時候，就變成了一段非常危險的關係。

最後只有兩條路:

要麼分開，要麼重生。

3、

在婚姻中為什麼會產生倦怠呢？當初這樣相愛的兩人，為什麼感覺不到愛的流動了呢？

1、沒有距離感的生活，讓彼此不再神秘

研究者曾做過一個實驗：將一隻公鼠和四五隻發情的母鼠放在同一個籠子裡，公鼠就會不停地和所有母鼠交配，直到精疲力盡；隨後母鼠再怎麼挑逗，它也不會有反應。

但此時若將一隻新的發情母鼠放進籠子裡，公鼠就又會變得生龍活虎，一再和新母鼠交配，直到另一次的精疲力盡。其它哺乳類也有類似現象，人類顯然也不例外。

所以說同在屋檐下，彼此沒有距離感，不再那麼神秘。

男人對於女人剛開始占有，新奇感最為強烈。但是日久天長，激情總會消退，因為日子平穩，關係不緊張，環境安定……

婚姻的穩定，當然可以給我們帶來歸屬感。但隨着穩定的產生，也給婚姻埋下了危險的信號。

距離有時候會給感情帶來傷害，但適當的距離卻是愛情的良藥。

2、生活壓力增大，彼此間的溝通減少。

步入婚姻以後，特別是有了孩子之後，孩子的「屎屁尿」，房貸、車貸的壓力，讓兩個人的身心俱疲。應付這些事情，已經花掉了很多精力，有時候就懶得去溝通了。

長此以往，兩個人的關係就越來越遠，什麼事情都變得不再主動。一般來說夫妻之間的良性溝通，可以解決80%的問題。

華盛頓大學的研究者們，曾做出過一項調查：

不幸福的伴侶在精確表述上非常糟糕，喜歡偏離主題式地溝通。在和伴侶交談時表現出消極的情緒。

總是用這樣的句式：是的……不過……

這兩個方面，是造成伴侶之間溝通減少、激情消退的主要原因。

伴隨着婚齡的增長，這個問題會越來越突出。根據調查研究顯示:

這說明，隨着時間的推移，很多婚姻並不是越來越滿意，而是彼此之間關係越來越冷，變得不再那麼美妙。

4、

當關係冷漠，彼此的親密感慢消失，就容易發生爭吵、冷戰、甚至導致婚姻解體。

那麼怎樣才能讓彼此變得主動起來，打破隔膜，讓婚姻重新充滿生機呢？

第一：從各自的「洞穴里」里走出來，學會精確表達自己的需求。

《男人來自火星，女人來自金星》這本書中談到：

男人和女人之間，存在一場永恆的對話—男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100%地了解男人，這是永恆的真理。

精確表達需要做到以下兩步：

1、標準的行為描述

2、用第一人稱陳述

簡明扼要的表達，如：你今天回來地太晚了，我感到很不開心。

第二：把握和伴侶每一次新奇探索的機會。

幻想是促進浪漫愛情的一種元素，要想重拾戀愛的感覺，激情是必不可少的。

根據斯騰伯格的三角理論，我們知道完美之愛必須擁有親密、激情和忠誠。

所以在相處長久的夫妻關係中，親密和忠誠基本是具有的，那麼就學着去製造激情。

第三： 欣賞你的伴侶，表達你的感激。

《親密關係》這本書中提到：

當我們向伴侶表達我們的感激時，我們就能為伴侶提供強大的認可和關愛。我們表露的欣賞心態，讓他們變得能夠接受自己的付出。

重複做以上兩步，不僅會使關係更加親密，還能讓關係更加持久地發展下去。

沒有永遠相愛的兩個人，但也沒有坐享其成的愛情。所有能夠白頭偕老的感情，必然經過了很多的曲折。

婚姻里最可怕的就是「聾啞瞎」式的伴侶，真正優質的婚姻不是恩愛如初，而是精神上的共同成長。

心理學老師趙永久說：

世上沒有完美的婚姻，也沒有永不倦怠的愛情，只有不斷領悟與學習，才能一直保持愛情的新鮮以及婚姻的美滿。