婚姻里一定要注意，別把愛你的人，當垃圾桶

作者｜夕顏

01

在知乎上看到這樣一個問題：

家人朋友該不該成為我們情緒的垃圾桶？

其中一個回答讓我印象深刻：

「適度的傾述可以，但垃圾桶，不可以，因為家人朋友扮演的不是這樣的角色。」

深以為然。

關係好，不代表就要接收你的壞情緒，做你宣洩的對象。

特別是在婚姻里，最怕的就是把愛你的人當垃圾桶。

在《我是演說家》的節目中，主持人寇乃馨的演講提到，自己和老公黃國倫吵架的時候，曾經用最惡毒的語言攻擊過他：

「黃國倫，你憑哪一點配得上我寇乃馨？」

「你知不知道你離過婚，是二手貨。」

「你配不上我。」

她的話，猶如刀子一樣扎進黃國倫的心，句句見血。

但他沒有回擊，而是收拾好行李，留下一句「乃馨，有些話是不能出口的你知道嗎」就離開了。

接下來的三天，寇乃馨度日如年，因為她怎麼也聯繫不上黃國倫。

她意識到自己這次真的傷到他了，心裡既後悔又害怕，擔心無法挽回。

三天後，黃國倫終於回來了，仍然沒說什麼，反而寇乃馨抱住他哭得撕心裂肺。

在感情里，往往最愛你的人，就是被你傷得最深的人。

情感專家塗磊曾說：

「我們總是善於去傷害那些愛我們的人，因為不愛我們的人根本傷不到。」

誠然如此。

只有愛你的人，才會處處包容，讓你有機可傷。

而不愛你的人，你連傷ta的資格都沒有。

如果你總是肆無忌憚地向愛人宣洩怒火，那麼這段婚姻，註定是淚水比歡樂多，委屈比幸福多。

不懂得控制情緒，再愛也是枉然。

失控的愛只會讓愛你的心慢慢冷掉，愛你的人越走越遠。

02

聽到小美離婚的消息，我很震驚也很納悶。

一向恩愛有加的模範夫妻，怎麼說離就離了。

後來才知道，在這段看似幸福的婚姻里，她受盡了委屈。

那天，下班下班回家，特地做了老公愛吃的排骨。

在飯桌上，她看老公的情緒不高，就問了一句：

「是不是工作上遇到了問題？」

他悶頭「嗯」了一聲。

小美安慰他說：「沒事，總會有辦法解決的。來，吃塊排骨吧。」

沒想到，老公「啪」的放下碗筷，瞪着她不耐煩地說：

「你懂什麼？你以為我的工作很容易？整天除了吃，你還能幹點什麼？」

沒想到自己的好意，竟惹來一番嘲弄。

小美也坐不住了，提高聲音說：「你能好好說話嗎？不要每次都這樣無理取鬧。」

「我有說錯嗎？你看看你自己，又笨又胖，看着就煩。」

老公刻薄的言語，讓她丟盔棄甲，眼淚瞬間奪眶而出。

小美決定不再忍了，連夜收拾行李離開了家。

後來，老公找到她，努力想挽回。

可就像電影《大魚海棠》裡的一句話：

我告訴你什麼事最可悲，你遇見一個人，犯了一個錯，你想彌補還清；

到最後才發現，你根本無力回天，犯下的罪過永遠無法彌補。

感情里，不是所有的傷害，都有道歉和挽回的機會。

愛是平等的，也是互相尊重的，沒有人願意一直被無辜遷怒。

憤怒時脫口而出的話，一樣會讓愛你的人遍體鱗傷。

很痛，可你視若無睹。

借愛之名，行傷害之事，這是摧毀一段感情最殘酷的方法。

人這一生，最容易傷害的就是愛你的人，最不該傷害的也是愛你的人。

03

前不久，熱播劇《小歡喜》裡方圓失業的劇情，讓我感觸頗深。

劇中黃磊扮演的中年父親方圓，是某公司的醫藥代表，也是公司的元老。

後來公司併購，本以為是升職加薪的好機會，不曾想，遭到排擠被裁掉。

面對這樣的結果，他既憤怒又無奈，只能拿着遣散費默默離開。

想到高額的房租，一家老小的生活費和各種開銷，方圓感到前所未有的壓力。

可在妻子董文潔面前，他不動聲色，照樣每天去「上班」。

私底下，他為了找工作，四處碰壁，受盡奚落。

即便如此，他也是在走進家門前，整理好自己的心情，留給家人的永遠是微笑與從容。

直到後來，實在兜不住了，他才跟妻子提到工作上的變故。

一向風風火火的董文潔聽了之後，並沒有責怪他，反而心疼他的隱忍和委屈。

最後兩人互相鼓勵，互相扶持，一起扛起了生活的重擔。

要想經營好一段婚姻，控制情緒真得很重要。

生活從來都是不如意的，但懂得克制自己的情緒，在患難中也能見真情。

一個真正懂得愛的人，是不會用自己的情緒去折磨身邊的人。

哪怕內心再失落，再憤怒，也會保留對心愛之人的在意。

人的一生中，夫妻是陪伴彼此時間最長的人，而足夠愛你的人，是不會隨心情的變化來決定對你的態度。

他的溫柔和體貼是穩定的，細水長流的，而這才是表達愛的最高級別。

04

情感作家凌九歌說過：

「感情無需刻意維護，但也要用心經營。」

誠然如此。

婚姻是場漫長的旅途，經營好了是浪漫的驚喜，經營不好就成了人生的遺憾。

而一段讓彼此心懷感恩的婚姻，恰恰是建立在自我情緒的約束上。

好的情緒擁有治療的能力，能讓婚姻充滿正能量，彼此成就。

不好的情緒只會製造更深的傷痕，讓感情分崩離析，彼此怨恨。

我們跨越時間和空間走到一起，不是為了彼此傷害，而是要彼此陪伴，相扶到老。

希望我們都能從現在做起，修煉自己，在婚姻里成為彼此更好的伴侶。

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