「經營」對於一段感情的維持和加深，有着至關重要的作用。
那麼如何更好去經營我們的感情呢，我們今天來跟大家分享我總結出的12條，關於感情經營的經驗：
01
通情
所謂通情，說的也就是無論什麼時候，你的情緒和對方的情感之間，必須有一種共通的聯繫。
比如說前段時間老李的老婆得知婆婆有病了，於是第一時間發信息，把這個消息告訴了他。
可是由於事發突然，再加上這件事情對他來說打擊太大，他一時間都不知道怎麼去回復。就連老婆給他好幾通電話他都不敢接。
等他情緒稍稍平復了一些，他才主動給他老婆回電話說：「老婆，對不起，剛剛我真的不知道該怎麼回應你的話，當時我真的很害怕。這件事，我知道了，我們回家之後再慢慢說吧」
他說，原本當時只用簡單的回覆四個字「我知道了」，其實就完全可以了。
老家有個發小就是喜歡我們的村花，但是一直沒有勇氣表白，就那麼一直暗戀着。也是去年過年回家時候，他給我說了這個事情，然後我讓他去看下----諸葛戀愛攻心秘術 這本把妹的書籍，也就前兩天吧，給我打電話說十一就要結婚了，新娘正是這位村花，由衷的打心底為自己兄弟感到欣慰啊，終於如願以償了。但是對於其他還有單身的兄弟，都建議看下這本書，網上就有電子書，很好找到的，只希望兄弟們都能成功脫單，拒絕單身狗。
可是如果當時只是用「我知道了」這幾個字，那就是完全把自己給包起來，拒絕跟對方分享彼此的心情。
很多時候，兩個人在一起，可以很簡單。至少讓對方知道你的心情，你的情感是什麼，兩個人的情感要連在一起。
當你不知道怎麼辦的時候，就告訴他你不知道怎麼辦。他不是你的敵人，你們是在一起共同面對這個世界的人。
薔薇花開，少女情懷
02
「達體」
很多時候，人們的情感是通過肢體來傳達的。當這種肢體的傳達成為了一種慣性，那麼就會在潛意識裡成為一種自動的情感記憶。
也就是說，當兩個人經常保持着親密的肢體互動時，他們身體的「高互動」，也就很自然形成或者是加強他們之間的「蜜戀」情感。
許多結婚多年的夫妻，漸漸都進入了半疏離模式，不僅沒有了戀愛時代激情，甚至從身體到心理都走向了冷淡。這其實就是因為他們的日常，缺少了肢體記憶的喚醒。
神經心理學研究表明，身體接觸會影響到腦內催產素、多巴胺等物質的分泌，這些物質對我們的情緒和行為都有相應的影響。
所以夫妻間永遠不要忘記肢體交流的重要性，例如每天清晨的早安吻、臨別前的擁抱，時不時幫老公刮鬍子、為妻子睡前按摩，甚至是性生活常常變換花樣等親密互動，都會迅速點燃對方的激情，提升愛情的濃度與黏度。
03
多「2分」愛意
無論是在戀愛還是在婚姻中，我們隨時都要保持着這兩種愛意：一是分享，二是分擔。
分享是增進親密關係很重要的部分，這意味着你中有我，我中有你，彼此的世界沒有界限，分享的可以是情緒情感，也可以是物質金錢。
《妻子的浪漫旅行2》中討論過男人應不應該將煩惱說給妻子聽，如果對方想聽，不妨試着分享給她聽，因為她也有權利替你分擔。
除了分享之外，分擔在兩性關係的相處中，也是十分重要的。人生漫漫，我們要的不止是有個人與你分甘同味，更重要的是有個人能夠與你共同抵禦風雨，在你最孱弱的時候當你身後最堅實的支柱。
分擔它意味着更多的責任和義務，它可以小到只是一些家務瑣事，也可以大到是艱難困境時你與他同在的堅定和勇氣。
人生不易，當你身邊的那個人始終與你相伴相依時，你才有更多生活下去的意義和勇氣。
04
支持和鼓勵
所有成功男人背後都有一個支持鼓勵他的女人，無論是馬雲的老婆張瑛，還是吳京的老婆謝楠。她們的身上都有一種共有的特質，那就是對自己老公事業上的支持。
無論在他們事業面臨多大的挑戰，處在什麼樣的逆境時，她們給予自己老公總是無條件的支持與鼓勵。
不管男人的事業是小還是大，當他們身邊最親近的枕邊人能夠理解他們，並在所有人都不看好的情況下仍然選擇支持他，這無疑對他們來說是最大的慰藉。
但是，我們所說的支持和鼓勵，並不是就是要大家完全犧牲自我，為了成就男人事業上的成功就無條件的犧牲自己的事業生活，完全失去自我。而是保持自身獨立下，對男人理解，跟他相互扶持。
如果你只是一個毫無自己事業生活，沒有獨立思想，只懂得給男人灌無謂的雞湯，那麼你就永遠做不到這一點。
記住能夠給男人支持和鼓勵的前提，是你必須要先擁有自己的獨立資本，無論這個資本是思想上的還是物質上的。
05
不成為男人的負能量
男人之所以到最後會對一段感情疲倦，選擇結束和放棄，很多時候是因為他們在感情里承受了太多的負能量，以至於最後不堪重負。
如何避免成為他的負能量呢？
不成為他的負擔
在經濟上不成為他的負擔和累贅。如果你沒有自己獨立的經濟，完全依附於他，並且他的收入平平，難以支撐你們的花銷。
那麼你就會成為他經濟上的負擔和累贅，或許一開始他會表示非常甘願「養你」，但長時間負擔感越來越重，你們之間就會出現各種問題。
在情緒價值上不成為他的負能量。如果你跟他在一起的時候，總是向他傳遞負能量，跟他抱怨一些不好的事情，把他當做情緒的垃圾桶。
那麼長此以往，他跟你在一塊的情緒也就會慢慢變得不好，因為你帶給他的總是負面的東西。
讓他覺得更美好
我們之所以選擇跟一個人在一起，很多時候是因為我們覺得跟他在一起能夠使我們更加開心，過得更加美好。無論是在情感上還是生活上，我們都是總是更享受於那些更好的感受。
如果你跟一個男人在一起，能夠在生活上，還有情感上，都能讓他覺得跟你在一起更加的美好，自己的狀態也更好，能夠呈現一個更好的自己，那麼他必然是享受和你的這段關係，不願輕易讓你離開的。
追女孩語錄
06
保持神秘
異性交往中，一個男人越是經歷，越能看透女人，因為經歷過， 所以知道，對於那些沒有內涵，什麼都掛在嘴上女人，會讓對方覺得很膚淺。沒有什麼內涵，自然很快遠離。
但是神秘的女人不一樣，她們懂得隱藏自己的內心， 知道什麼東西能說，什麼東西不該說。和她在一起，你了解不到對方的性格， 也不懂對方對方在想什麼。
因為神秘的女人，她們總是會跟隨自己的內心，跟着感覺走， 很難有人知道她下一秒會去做什麼。
而男人天生就有很強的好奇心，在男人眼裡，有神秘感的女人充滿誘惑力。
其神秘，難以琢磨，時刻充滿未知驚喜的力量令他們充滿沉醉，嚮往和着迷。
所以如果你想讓男人始終對你懷揣熱情，就要留有神秘，讓男人不斷去探索你。
07
承認衝突
有的人在戀愛關係里總是迴避問題，比如說，有的男人面對女人的歇斯底里，會選擇逃避，甚至是無視，這是因為他們不願意去面對衝突。
也有的人因為不想引起戀人的不開心，便會委屈自己滿足戀人，於是選擇迴避衝突。
但是迴避往往解決不了問題，最有效的辦法就是承認衝突，勇敢面對衝突。
其實，戀人之間有衝突不可怕，因為兩個獨立的個體建立關係後，都需要磨合。
承認兩個人之間存在着衝突，存在觀念上有所不同，這是理解的基礎。如果沒有理解，不承認個體差異，那肯定不會有健康或長久的關係。
08
注重細節
細節與儀式感不同，儀式感大部分是給外人看的，而細節才是真正深入人心的。每個人關注的細節點是不一樣的，但是關注的細節越多越能讓對方感受到愛這是毋庸置疑的。
多關注關注細節，誰都喜歡被人重視着，就像你去旅遊，導遊能準確的叫出你的名字，你說你開不開心？
09
拒絕冷暴力
要主動和另一半分享你的生活，不要有什麼困難壓在心裡怕他擔心不說，你覺得是為他好，但是他不知道你能懂嗎？他會覺得你在冷暴力。
你們知道冷暴力多傷人嗎？不安全感就是這麼來的。男生的內心戲不比女生弱，他就是已經胡思亂想了，你還不搭理他他看見點兒異常就開始腦補。多跟他報備多給他拍拍你的日常動向，你會發現他每天就跟個傻子一樣呵呵呵笑。
追女孩語錄
10
走出舒適區
在親密關係中，很多人會把戀愛談成一種「套路」，日常活動統統成為固定項目：周末就去看電影，紀念日就吃頓好的，餐廳是固定的，路線是固定的，連親吻、擁抱都成為一種模式。
兩個人重複做着相同的活動，輕鬆不費精力，只需要做着彼此熟悉的事就可以了，誤以為那就是「安全感」。在舒適區里待久了，會讓彼此都覺得站在原地，止步不前。
然而親密關係中的很多「驚喜」、「意外」都來源於舒適區以外的地方。兩個人小到更換新的餐廳吃飯，大到嘗試新鮮的活動，都會給彼此一種正在成長的豐富感、充實感。
11
把取悅對方當成自己責任的一部分
在一起相處久了的戀人，在彼此面前往往很隨意，各種節日能不過就不過。以前還會為了討對方歡心而認真打扮、準備驚喜，現在不惹對方生氣就很客氣了，還談什麼取悅？
想想自己做什麼事會讓對方開心，那就每天做一件讓對方覺得開心、幸福的小事。這個要求並不高。給對方泡杯茶，或者替對方按摩按摩，都是很簡單的事情，卻會讓伴侶在相處中感到被愛、被體貼的幸福感。
而當伴侶感受到了你的取悅，根據互惠原理，也會在日常生活中對你更加體貼，以「回報」你的付出。
取悅會製造親密關係中的良性循環。
12
提升對伴侶的「性吸引力」
性吸引力顧名思義，就是對異性伴侶的吸引力，讓異性（通常以異性為主）產生愛慕喜歡，激發對方性慾，交往戀愛的欲望。研究表明女人的「性」吸引力越持久，其自身魅力就越大，性關係也就更和諧，其家庭就越穩固。
對於伴侶來說，見過彼此素麵朝天，沒刷牙沒洗臉、放屁打嗝的模樣，對對方的「性吸引力」也在減弱。但仍然可以通過一些喚醒技巧，來提升對伴侶的「性吸引力」。
營造氛圍
我們會在一些比較浪漫的場景下產生心動的感覺。通過跳脫日常瑣碎的生活，偶爾的燭光晚餐，兩人在一起喝點紅酒，也會讓人重拾對伴侶心動的感覺。
提升個人形象
對於那些談戀愛久了、結婚久了就不再收拾打理自己的人來說，就是一種在親密關係中的自我放棄。不管在一起時間多久，依然需要自我管理、控制，這不僅是對伴侶的尊重，也是對自己最基本的要求。
每一段感情都來之不易，每一段婚姻都值得珍惜。我們不必光顧着去欽羨別人的感情有多麼甜蜜，做好自己，用心經營，你也會收穫一份獨一無二的愛情
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
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