家庭關係：婆婆對我太好，我喘不過氣來，我應該怎麼辦？

摘要：婆媳關係是讓大多數女性都頭疼，不過，大多數女人的煩惱是不知道如何應對刁難婆婆；然而，當婆婆太好，也會導致一些問題。

婆媳關係是讓大多數女性都頭疼，不過，大多數女人的煩惱是不知道如何應對刁難婆婆；然而，當婆婆太好，也會導致一些問題。有位女性就因為婆婆對自己太好，反而感到筋疲力盡而想逃離。

案例：我和老公結婚三年多，寶寶也滿一歲了。我們一家三口都相處得很融洽很和諧，唯一的問題，就是婆婆對我太好，讓我無力招架。

婆婆並不是大家平常眼裡的那種刁難型婆婆，恰恰相反，她對我非常好。一日三餐專門來幫我們做好，洗衣打掃幾乎都不用我們自己動手，如果我們有個頭疼腦熱的第一時間給我們買藥煲湯。我一開始覺得有這樣的好婆婆真的是自己的幸運，可是後來我卻越來越不適應：她無微不至的照顧，讓我很壓抑，喘不過氣來。

為什麼呢？因為婆婆表面上看起來溫柔體貼而實際上她卻把個人的意志強加給我。比如，我不喜歡喝飲料，但是每次外出吃飯，她總是讓我喝飲料；我的飯量很少，每次吃飽了還被她再添菜加飯，搞得我只能硬着頭皮全吃掉，不吃就會在飯桌上推來推去鬧騰半天。惹她不高興，我會內疚，因為她的出發點是為了我們好。我很煩躁，有時候想和婆婆發脾氣，但是強忍住了，以免丈夫夾在中間難做。但是每天都這樣被強迫去做自己不喜歡的事情，還要心懷感恩，真的讓我筋疲力盡。我好壓抑，好想逃跑，我是不是有問題？我應該怎麼辦？

婚姻心理諮詢解析：婆婆過於沉重的 「溫柔體貼」讓你筋疲力盡，因為她絲毫不會考慮到你的感受。雖然你想拒絕對方，但卻為了家庭的和諧而強迫自己接受，因此，你很壓抑、煩躁、疲憊，有逃跑的衝動。

其實，她的出發點看似健康，但是這些「好」卻被賦予了其他的意義。她通過表現自己的好，通過你們的認可，來樹立自己的存在感和價值。她在付出的過程中，看不到拒絕，或者說她無法接受拒絕，一旦接受，就意味着她的存在感被否認，她會很受傷。她以為自己知道別人的需要是什麼，所以按照自己的想法為對方付出，卻往往不在乎別人是否願意接受，自然就導致接受者的不舒服。所以，你覺得喘不過氣來，是很正常的。

現在你感到壓抑、想逃離，是因為你對婆婆的行為一味地忍讓和接受。其實，這樣做只能換來家庭表面的和諧，你的內心是受傷的，因為對於讓自己感到不舒服的事情，你並沒有做好自我保護。

她最需要的就是被認可、感受自己的價值。你可以巧妙地利用這一點，在委婉拒絕她的同時避免事態和關係惡化。如何巧妙地和對方溝通和周旋？最好的方式是既表達自己作為媳婦的尊重和感激，又讓她認識到你們很愛她，她是一個很有意義和價值的人，最後將她的全部關注和強加進行合理有效地轉移，讓她逐漸做自己生活的主人。比如說，對於喝飲料的事情，你可以說：「媽，我喝過很多飲料啦，您那麼關心我，我真的很感激。我發現你泡的綠茶更好喝，您的手藝真好，要不這次我們就喝綠茶好嗎？」