婚外情太痛，走出來到底需要多長時間？這個答案可讓你看到希望

放下一個人，到底需要多長時間？不同的人答案不一樣，但

分手之後，很痛苦，在這場痛苦裡，有的讀者經常問心岸姐姐，我到底需要多長時間才能忘了一個人呢？

面對這個答案，我可以按一般規律給讀者回復，我感覺不同的人需要的時間不一樣，但是共有3種情況，一種情況放下的時間快，另外一种放下需要的時間更長，最後一種或許終身難忘。

第一種情況：因為種種矛盾而分手。

兩個人的矛盾太大了，達到「恨」的程度了，發生的過往，一幕幕，一件件，在當事人心裡像放電影一樣，播放一遍，又一遍。

如果沒人傾訴，有的人靠自己想，想來想去，想明白了，看透了，可是越想越消極，越想越接受不了現實。

因為這個傷害太大了，猶如傷筋動骨一般，癒合傷口需要時間。

一般需要兩個階段，第一個階段是情緒化，剛才說的，一遍一遍地回憶，在腦子裡控訴對方，每天亂想。

如果有人傾訴，當事人會一遍一遍地訴苦水，苦水倒出來，認知清晰了，心情就會慢慢好轉。

在情緒化這個過程里，雖然恨着，可也愛着，愛恨交織，很複雜，容易波動，一會恨，一會愛，一會感覺放下了，一會又思念對方的好處，反反覆覆，痛哭不已，當事人的情緒一會好轉，一會加重，就好像得了病一樣，整個人都不太正常。

一般人只要斷掉聯繫三個月，哭訴三個月，心裡的委屈都發泄完，心情慢慢就能好轉。