青島大學：醫學部優秀學子保研秘籍來啦

近日

青島大學醫學部2021屆本科生

保研工作已順利結束

各專業推免人數統計如下

（以下排名不分先後）

北京大學

個人簡介

姓名：田聰

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：北京大學人民醫院

擬錄取專業：外科學（專碩）

高中畢業學校：濟寧一中

心得體會

大學四年轉眼即逝，回首再看大學四年的生活，心中滿是感慨，保研之路對於我來說確實不易，這裡真的想提醒師弟師妹一句，保研並不是大家想象的那麼容易，其中艱辛只有親自經歷才會感受到，一旦選擇走上了這條路，就要做好充分的準備，英語成績科研三駕馬車，成績是必須，有成績才能拿到資格；科研屬於錦上添花，有更好，沒有也不要自卑。有一點必須需要明確，保研雖然選擇多，但是需要你付出非常大的努力，它不僅僅是一年的努力學習，是需要你大學四年的日積月累；在保研的過程中，有時候你可能感到非常孤單，一定要多詢問學長學姐，他們都是非常樂於助人的，在這裡我也十分感謝幫助過我的學長學姐。記得我是從大三才意識到我離推免是很近的，在那之前，從沒想過自己有一天也會成功推免，所以，永遠不要小瞧自己，一切皆有可能，努力什麼時候都不晚。當自己在準備夏令營和預推免的時候，也是非常後悔大一大二沒能把握住機會，沒能多去參加一些實驗室、沒能多參加一些大創以及英語比賽等等，這也導致自己在夏令營期間失去了競爭力，其實保研成功的那一刻，塞翁失馬、焉知非福，雖說自己有些後悔對於大一大二荒廢的時光，但我也收穫了很多東西，我想，這還是看個人的選擇，任何一項活動過後總會收穫一些東西，我雖然沒能加入實驗室，提升自己的科研能力，但在另一方面，足球也給了我另一種優勢，2020年由於疫情的原因，節奏大變，有利也有弊，一方面，你可能會有更多嘗試的機會，另一方面，不能面對面交流，那麼老師很大程度上會重點關注英語和科研以及本科院校。我特別想說一點：永遠不要被你的對手嚇到，或許他們已經優秀的超過了你的想象，但你要清楚，你自身總有亮眼之處，或許你還沒發現，但總會有導師發現你的亮點。

回想自己的保研經歷，從第一場天津醫科大學的面試，中間經過湘雅醫院、山東大學等的夏令營，再到最後一場北醫的面試，其中坎坷，現在回想，非常幸運順利地走過了那段時光，2020年面對各大院校招生的改革，當拿到協腫老師口頭offer到協和面試初篩被篩，心情真的是跌到低谷，特別想跟師弟師妹分享兩點：1、無論多麼困難，永遠不要放棄，總會有屬於你的機會。2、永遠不要喪失自信，雖然可能你與別人相比沒有任何優勢，但只要你夠自信，充分展現自己，總會得到老師的青睞。

保研路是漫長的，你永遠不是孤單一人，始終要記得：努力就會有回報，機會永遠都是留給有準備的人。

在這裡祝師弟師妹成功推免。

個人簡介

姓名：楊曉穎

專業：臨床醫學

擬錄取學校：

北京大學第一臨床醫學院

擬錄取專業：

內科學（學碩）血液腫瘤免疫治療

高中畢業學校：

山東省青島第五十八中學

心得體會

從第一個夏令營到推免結束或許只有短短几個月的時間，但實際上推免過程中比的是大學四年的一點一滴，包括專業知識是否紮實，是否堅持學習英語，是否參加科研項目並取得成果等等。

專業課學習的重要性不需贅述，紮實的掌握專業知識不僅僅是為了獲得更高的考試分數，更是為未來職業生涯打好基礎。

英語六級成績對保研來說非常重要，它可能會直接決定你是否能夠進入夏令營或者推免面試，進入面試後導師也會重視你的英語水平。因此大家一定要重視六級的準備，制定詳細的英語學習計劃，保證每天的英語學習時間，根據自己的弱項有針對性的練習。英語基礎一般的同學也不必灰心，經過堅持不懈的努力照樣可以成功逆襲。聽力薄弱的同學可以試試每日英語聽力app，每天聽一兩段常速新聞材料，堅持一個月，就會發現你的聽力水平正在漸漸的提高，再掌握一些六級聽力答題技巧，相信你的六級聽力成績會有提高。

科研方面，同學們在校期間可以加入自己感興趣的老師的課題組，接觸一些基礎實驗。這不僅會讓你的簡歷看起來更漂亮，成為你的加分項，更可以幫助你開拓思路，提前了解一些科研方面的知識。如果沒有任何科研經歷，而且也已經錯過了加入大學生創新實驗項目的時間，就請努力提高自己的專業課成績，堅持學習英語。優異的學習成績和六級成績能夠幫助你補救一些科研方面的不足。

在保研開始的時候，不妨思考一下自己想學專業型碩士，還是學術型碩士？想讀什麼專業？想去哪所學校？想去哪個城市，南方還是北方？未來有怎樣的職業規劃？對於這些問題，大家剛開始都會有些迷茫，無法一下給出一個準確答案，或者即使有明確的目標，可能也會因為種種原因發生改變，最後做出與最開始不同的選擇。但是我們依然可以試着給自己設定一個初步的目標，在向着目標不斷奔跑的途中，經歷過一些挫折和不斷的試錯之後，或許你會明白這些問題的答案，知道什麼是自己真正想要的，從而做出最終的選擇。

個人簡介

姓名：高穎

現專業：臨床醫學（兒科方向）

擬錄取學校：

北京大學第六臨床醫學院

擬錄取專業：

精神病與精神衛生學（專碩）

高中畢業學校：山東省蒙陰一中

心得體會

雖然每次考試背書很累的時候，我就會構想一下我的獲獎感言，以此來安慰一下自己。但是真正寫下來，還是第一次動手，畢竟我好像從來沒拿到過什麼獎。一直以來，我都不是最優秀的那一個，並且對這個事實感到心安理得、得過且過。直到大二的時候，我們老鄉會的學長學姐都保研去北京了，我沒想到，平常不怎麼起眼的他們竟然這麼厲害，我就想，我是不是也可以去北京，我也得給學弟們做好榜樣啊。並且，當時我也談了男朋友，我不希望我媽說我，談戀愛耽誤學習。所以，我對自己的要求就變高了，平時看不懂的地方必須要弄明白，不會輕易放過；考試周書就算背不下來，我也得把每一句話都看一遍，努力是有收穫的，我的成績也相應的提高了。那麼，只要成績夠高，沒有什麼特殊情況，保研就水到渠成了。雖然不到最後一刻，推免路上還是有很多的不確定因素，但是由於安中傑對各種政策的透徹解讀，加上我覺得就算保不上，我也能考研考去，所以，一直很安心的準備各種報名、複試的事情。

在推免過程中，多與人交流是很重要的。和本校的同學交流下報名信息，互相提醒，加油鼓勁；參加複試的時候，和外校的同學交流，可以認識朋友、緩解緊張情緒。我剛開始去參加了北京六院的夏令營，它的招生名額才十幾個吧，但入營了130多個人，還有很多上交、北醫的同學，我一看，我根本沒戲啊，划水都不想劃了。但是加好友聊了聊之後，發現他們有很多是申請博士的，或者學心理的，那麼就和我沒有競爭關係了，壓力就小了很多，最後我也拿到了優秀營員。後來，參加復旦的預推免複試的時候，其中一個上海的小夥伴也給我提供了很多幫助。

總之，希望學弟學妹們早日定下宏偉目標，以此激勵自己，不要鬆懈，相信心有多大，路有多寬，當然每一步都要腳踏實地，即便暫時不見成績也不要怕，知識學到了就是自己的，不知不覺中，你會變得越來越強大的。

個人簡介

姓名：安中傑

現專業：臨床醫學（兒科方向）

擬錄取學校：

北京大學 首都兒科研究所

擬錄取專業：

兒科學（兒童心血管內科）（專碩）

高中畢業學校：日照市第一中學

心得體會

四年的努力化作一封擬錄取通知，努力學習、努力完成學生工作、努力參加科研…

一個個小目標，一次次去實現，一步步向優秀靠齊。有一天會發現，自己也成為他們眼裡「優秀」的人。珍惜現在，因為現階段是努力就有可能實現，等步入社會，會發現有些事，就算是努力也實現不了。

還記得博學窗台上那厚厚的一摞書，走廊里的小馬扎，樓梯邊的坐墊；也記得出宿舍迎着的朝陽，回宿舍時懸掛夜空的月亮；更忘不了的是陪你並肩作戰的小夥伴。

自律，執着，堅持，努力。

大學也會有迷茫的時候，靜下來，看看你眼中優秀的同學在做什麼，從眾，不一定是墮落的開始，也是機遇的開始。是英語四六級，是大創，是榮譽。

強烈的痛苦和歡愉都是暫時的，最終陪伴你的只會是你內心深處的力量：堅韌和勇敢。希望每一個努力的人都能如願以償。

最後感謝輔導員老師和帶教老師們，感謝學長學姐，以及曾和我一起並肩奮鬥過的小夥伴們。

個人簡介

姓名：高越

現專業：醫學影像學

擬錄取學校：北京大學第一臨床醫學院

擬錄取專業：放射影像學（專碩）

高中畢業學校：山東省臨沂第一中學

心得體會

日子就像從指間流逝的細沙，在不經意間悄然滑落，如此匆匆，我已經度過了在青島大學的四年時光。在推免系統確認待錄取通知的那刻，曾經面朝書本身罩燈光的時時刻刻都像是有了靈魂，似飛舞的塵埃落在了實處。

今年是不同尋常的一年，理所當然的，2021屆的推免與以往也有很大不同：首先是時間上的延後，夏令營推遲舉辦，九推也變成了十推；其次是形式的不同，線上面試取代了線下的面對面交流；最後是篩選條件漸趨嚴格，需要我們努力提高自身綜合素質，提升自身競爭力。面對各種層出不窮的狀況，心情的起起伏伏成了家常便飯；當迷茫的時候告訴自己要堅定信念，不停地探尋前路。

醫路漫漫，在過去的四年時光里，有父母的慈愛呵護，有同學的陪伴關心。感恩青大，感恩一路伴我們左右的輔導員、班主任老師，感恩向我們敞開知識殿堂的專業老師，感恩一同前行並肩奮鬥的同學們。保研的路，看似是一條平坦的捷徑，其實，也不過是努力拼搏的結晶。願每一位學子，都能不負時光，不辜奮鬥，走到嚮往的遠方。

個人簡介

姓名：趙偉麗

現專業：醫學影像學

擬錄取學校：

北京大學第三臨床醫學院

擬錄取專業：放射影像學（專碩）

高中畢業學校：

山東省青島經濟技術開發區第一中學

心得體會

推免之路如人飲水，冷暖自知，這一路上布滿荊棘，但終點卻布滿陽光。取得保研名額需要大一到大四的每一次考試的傾盡全力，每一次的成績都十分的重要，而取得優秀成績的關鍵就是課堂上的全神貫注、課後的認真複習以及一個平和的心態。在大四下半學期預估自己能取得保研資格後，需要相信自己，開始準備推免所需材料，而這個準備從三或四月份即需開始，夏令營從五月份持續到八月份，但我個人覺得參加夏令營需有舍有得，有的學校夏令營就已經定好名額，如上海交通大學、復旦大學等學校，這些學校可以參加，參加不了也無需灰心，九月份的預推免才是重中之重，機會很多，也是能夠去到自己心儀學校和專業的最好機會。保研是一場信息戰，在準備複試時，需要多方面打聽消息，此時可以尋求師兄師姐們的幫助，了解複試的形式和大體內容，並且與導師的郵件聯繫也必不可少。

每一次的努力不一定會有回報，但都是在為以後的路鋪墊，每一次的失敗都是為了之後的成功更加耀眼。保研之路需要一顆強大的心和一份鍥而不捨的勇氣，沒有什麼路程是一帆風順的，而我們能做的就是在烏雲的背後去尋找那一抹彩虹。

個人簡介

姓名：劉思

專業：醫學檢驗技術

擬錄取學校：北京大學人民醫院

擬錄取專業：

臨床檢驗診斷學（學碩）

高中畢業學校：山東省淄博第七中學

心得體會

回顧大學生活，我首先想到的詞語是充實，社團和部門的工作無疑帶給了我許多歡笑與收穫，而考試月無數個埋頭苦讀的夜晚更讓我倍感珍惜。我覺得我是幸運的，首先感謝青醫，在這裡我有了歸屬感，每次宣誓時的熱淚盈眶激勵我更加堅定地走下去；感謝我的恩師們，總會耐心地為我解答各種問題，會盡力幫助我，為我指路；感謝我的師哥師姐，毫無保留地傳授經驗給我，在我迷茫的時候鼓勵我；感謝我的朋友們，我們相互扶持，一起走過一關又一關；還要感謝一直在背後默默支持我的父母，永遠是我疲憊時最溫暖的港灣。

保研之路無疑是艱辛的，有句很喜歡的話送給大家：每個優秀的人都有段沉默的時光，那段時光是付出很多努力卻得不到結果的日子，我們把它叫做「紮根」。

個人簡介

姓名：朱曉慧

現專業：藥學

擬錄取學校：北京大學

擬錄取專業：藥學專業（專碩）

高中畢業學校：濟南市歷城第二中學

心得體會

保研成功的人是眾人艷羨的對象，但其實，保研之路也充滿着艱辛與焦慮，想要推免到心儀的學校，要付出的努力和心血不亞於考研生。

一、 學習

拿到保研資格是保研的根本之根本，需要三年間不懈的努力，學好每一門課，考好每一場試。因為大一剛入學時比較放鬆，成績不高，大二結束時，我的排名為6/122（推免6人），為了保持住自己的排名，最後一年裡我必須非常努力的去學習專業課知識，最終我以第五名的成績保研。所以，如果有保研的想法，一定要早作準備，這樣到後期壓力也小一些。

二、 科研及競賽

不論是保研還是考研，出色的科研及競賽經歷都能使個人簡歷熠熠生輝。儘量早點加入到大創項目中，積累的實驗技能及經驗，也能讓自己在面試時有話可說；儘量多地參加一些含金量高的競賽項目並努力拿到好名次，也許這些獎項將會在申請學校時成為敲門磚。

三、 英語

上大學之後一定不能鬆懈對英語的學習，CET-6分數刷得越高越好。今年由於疫情，沒能再次參加六級考試，所以我的六級成績為第一次測試的560+，在一眾600+之中顯得平庸，深以為憾。除了四六級考試，平時也要注意對口語及聽力水平的提高，以及專業課詞彙的積累，這些都是保研面試中考察的關鍵點。

四、 保研信息收集及材料準備

保研是一場信息戰。為了打贏這場仗，一定要做到眼觀六路，耳聽八方。1、官網：及時關注各大學校官網公布的有關夏令營及預報名的重要信息。2、保研交流群：某些學校的保研交流群會發布有關招生老師的相關信息。3、學長學姐：可以請教上一屆的學長學姐有關面試及學校政策的相關問題。

我能在這漫長的保研過程中堅持下來，並推免至心儀的學校，離不開家人朋友及老師的幫助與支持。迷茫焦慮之時，有家人的陪伴；遇到挫折之時，有朋友的開導；需要建議之時，有老師的幫助。感恩青大，感恩藥學院。

個人簡介

姓名：孟琛達

現專業：口腔醫學

擬錄取學校：北京大學

擬錄取專業：

口腔正畸臨床醫療技能訓練與研究

高中畢業學校：青島第58中學

心得體會

回顧保研這一路來的經歷，我要感恩有這樣一個難得的經歷，同時不禁感嘆其中的坎坷，這不僅僅只是幾個月的艱辛，更是從入學就開始努力和堅持；保研非捷徑，更是對綜合素質的一場漫長而嚴苛的考驗。我認為保研就像是從一間屋子到另一個屋子的過程，要想暢通無阻的通過，就需要推開兩扇大門。其中第一道是拿到學校的名額，而打開這扇門的鑰匙便是優秀的學習成績，大學比起高中時間安排相對自由，因而更容易鬆懈，而一絲絲怠惰就可能成為保研路上的絆腳石，要相信勤奮就會有回報，可以有短暫的迷茫但不能停下奮鬥的腳步。而第二道大門便是拿到報考的學校名額，從這次的經歷我知曉了若想拿到對方的邀請，學習成績僅僅是個門檻，報考的同學都很優秀，就非常需要亮點來讓自己脫穎而出。因而在保證學有餘力前提下，要力所能及的多學一些其他知識。我非常慶幸自己有較好的英語基礎取得了不錯的6級成績並積極聯繫了導師參與了一些科研項目大創項目，面對其他名校的同學，就算有所不足，也能有底氣與他們同台競爭。在最後，我要鄭重感謝學院的熱忱支持，感恩父母的鼓勵幫助，是他們為我提供了如此寶貴的機會，成為我最堅實的後盾，他們無私的奉獻，是我最珍重的禮物。

北京協和醫學院

個人簡介

姓名：鄭欣慧

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：

北京協和醫學院血液病醫院

擬錄取專業：血液學（專碩）

高中畢業學校：山東省聊城第一中學

心得體會

1.細節決定成敗。尤其是線上時，一封郵件就是你給老師的第一印象，郵件的發件人名字，頭像，發件主題，附件簡歷格式等都要注意，像簡歷附件為word的低級錯誤不要犯！

2.提高核心競爭力。我去天津見導師時，導師的重點比較項有成績、英語、科研，我和另一位同學成績和英語類似，但我正在寫一篇英文的血液方面的文章，這可能選擇我的原因。而我的三項大創，花里胡哨的證書，導師並沒有關注。

3.平時腳踏實地。我在線上夏令營期間複習內科血液部分，很多不懂的地方找見習的血液科老師詢問，意外獲得了孫老師的指點，建議我報考現在的研究生導師，並推給我師姐微信。而預推免複試期間很巧地遇到了一篇之前了解過的文章，被提問的問題也在文獻中都讀過，雖然沒記住，但還能說個三分之一。這也提了個醒，讀文獻不能貪多，當時重點讀的東西過一周就能忘乾淨，必須記筆記，重點東西重點背。

4.推薦大家多向參加過夏令營的學長學姐們請教，看看從醫行公眾號了解各個醫院往年保研複試的流程，但不要盲目照搬經驗，要根據自身情況調整，專業知識準備也是寧可多準備。

5.最後，心態很重要，9月還有很多機會，很多好老師，大家一定不要放棄，最好的一定值得等待。

個人簡介

姓名：孫旭傑

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：

北京協和醫學院腫瘤醫院

擬錄取專業：臨床病理學（專碩）

高中畢業學校：

山東省壽光市第一中學

心得體會

1、 推免絕不是捷徑，它需要的是你大學四年日復一日、持之以恆的努力和付出，是你成績、英語、科研等整個大學實力的比拼。但是相對於統招，推免的優勢在於，夏令營、預推免期間，你可以參加多所院校的多種不同專業招生活動，充分了解各個院校、專業的優勢和特色後，從中作出你的選擇，同時你還可以結交許多優秀的志同道合的保研同學，這些人脈將會是你非常寶貴的財富。

2、 學習成績好是必須的，我想每個準備保研的同學都深知成績的重要性，成績是你獲得推免資格的前提，所以本科期間一定要全力以赴每一次考試。

3、 英語！英語！英語！特別重要，是眾多高校入營的敲門磚，協和某院所入營按英語六級從高到低往下刷，我面試的另一個協和導師也說六級低於580分的她不考慮，所以說六級能刷多高刷多高，英語成績好真的可以為你的推免贏得一路綠燈。

4、科研可能對於本科生來說有些困難，但對於推免來講的確很重要，因為在推免過程中與你競爭的都是各個學校的尖子生，他們不僅成績、英語突出，而且大多有很豐富的科研經歷，甚至有很好的文章，而且從今年面試形式改革來看，很多院校面試都採用英文文獻的方式考察科研素養，說明大環境越來越看重醫學生的科研能力，所以如果有機會一定參加一些科研工作，真的可以為自己錦上添花。

5、 選擇很重要，沒有哪個專業是完美的，但總有一個最適合你的，人生海海，卻也不過幾十年，你更看中什麼，什麼最珍貴，要遵從自己的內心。

6、 如果你也想要保研，或者正在準備保研，請堅持！請相信！請保持期待！堅持做好每一件事，學好每一門課；相信你的努力，終將美好；期待能夠永遠奔赴在自己熱愛的道路上，期待我們能夠在未來的日子裡熠熠發光！加油，路的前方，總有希望，屬於你的，終會相遇。

個人簡介

姓名：楊亞

專業：臨床醫學

擬錄取學校：

北京協和醫學院協和醫院

擬錄取專業：超聲醫學（專碩）

高中畢業學校：定陶縣第一中學

心得體會

時常覺得自己很幸運，可以得到那麼多的眷顧、陪伴和幫助。

大四上考完試，我便在小夥伴的幫助下開始了考研複習，一切的一切都進行的無比順利，直到5月12號，老師發布了可以開成績證明的消息。本着給自己大學生活一個交代的想法，我提交了申請，然後迎來了無比煎熬的一天，為什麼自己就不能考的差一點，為什麼不能離保研遠到讓自己沒有念想，西綜已進行了大半，放棄考研全心投入到期末考可能讓自己所有的計劃都打亂，焦慮、迷茫但又不甘。後來在F學長的鼓勵下，我開始了期末複習。開始準備時，我把光榮與夢想13-15年所有的經驗貼看了一遍，改進了自己的學習方法，跟師哥師姐學着用艾賓浩斯背書，背書的同時配套做《學習指導與習題集》，伴着S學長的精神支持，我成功從每天睡四五個小時的兩個月中活了過來。考完試，我就立馬投入了西綜複習，複習完一輪以後，才鼓起勇氣看了自己的成績，只想說，越努力越幸運！

由於考完試就慌忙投入了西綜的複習，我錯過了所有的夏令營，一輪結束以後就只能報名預推免了。

作為一個保研小白，在問了很多白痴問題以後，J學姐給我發來了協和第一次預推免的鏈接，想都沒想就立馬報名了，之後就是漫長的等待。在自己快放棄的時候，老師發來了最後一天面試的短信，之後就是狂補影像知識。很幸運協和面試縮減成了每人十分鐘左右，包括自我介紹、文獻總結以及考官提問。看到自己的面試順序是倒數第二，考慮到老師已經疲倦了，就覺得一定要想辦法讓老師記住自己。自我介紹我加了一些幽默的開場白，活躍開氣氛以後，開始了文獻總結，我把兩分鐘的文獻總結壓縮成了一分鐘，另一分鐘提出了文獻的不足和改進方法，隱約聽見有老師很驚訝地說「他居然看出了這一點」，有點小開心。最後考官會圍繞文獻內容及個人簡歷進行提問，問題都不太難。面試時間縮短減少了自己暴露缺點的機會，小確幸～～～面試後陸續收到了本院和阜外兩個老師的信息，最後和本院老師進行了雙選。

回望這一路，有太多的焦慮與崩潰，也有太多的鼓勵與支持，感謝在迷茫時幫助我的學長學姐們，感謝自己高考還要照顧我情緒的弟弟，感謝無限包容我壞脾氣的父母，感謝我所擁有的一切！

個人簡介

姓名：商悅

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：

北京協和醫學院血液病醫院

擬錄取專業：血液內科學（專碩）

高中畢業學校：

山東省臨沂市第一中學

心得體會

推免之路終於走到了終點，這一路走來，我最想說的是感恩。感恩青醫，讓我可以自信地對導師說我是青醫人；感恩每一位幫助我的老師、師哥師姐、家人和小夥伴，讓我無論多麼焦慮、煩惱卻一直堅持下來；感恩先生，930的家人們，你們的大手給了我那麼大的力量前行；感恩四年來一直努力的自己，每一分努力都不會被辜負。

我一直覺得自己很幸運，推免之路遠比我想像中難得多，但每一次挫折都是磨鍊，不必懊悔於過去，抓住當下才可能把握未來。當我得知錯過預報名時間未能進入複試，當我一封封郵件石沉大海，儘管那麼煎熬和懊悔我都沒有放棄，每一絲的希望都要去爭取，也正因如此儘管正推的機遇與風險同在，最終我還是拿到了心儀的offer。一切都是最好的安排，所有的失意得意都是暫時的，戒驕戒躁，勇往直前，與君共勉，願大家最終都能心想事成！

個人簡介

姓名：李曉輝

擬錄取學校：北京協和醫學院

擬錄取專業：微生物與生化藥學（微生物方向） 學碩

高中畢業學校：衡陽縣一中

心得體會

保研是靠平時積累，而不是臨陣磨槍；年級排名靠前、過CET-6、有校級優秀證書、沒有掛課史這些條件缺一不可。拿到保研資格需要我們從大一就開始努力學習，腳踏實地，認真做好每一步。

心得體會：

我一開始就沒想過保研，也沒有特意地為了保研去努力學習，我不想給自己太多壓力，每學期都過得隨心所欲，該學習的時候學習（一定要保證學習效率高），該浪的時候就浪（前提是完成自己的學習任務），最後我能拿到保研名額比較順其自然，但保研之路相對來說充滿了艱辛與焦慮。

一、保研流程

1.準備階段：

咱們學校的推免分為普通推免和特殊推免，一般普通推免看的是前三年的平均成績

（1）成績：大學前三年的平均成績。

（2）分清推免流程：主要是時間點，勿錯過每個階段各學校的報名時間！

（3）收集推免學校、導師有關信息：

①各個學校官網或者研究生官網

②也可以關注相關學校的公眾號、微博、保研論壇、後保研等公眾號

（4）材料準備

成績單、成績排名證明、四六級證書、個人簡歷、個人陳述、專家推薦信、中英文自我介紹（一分鐘和三分鐘版本）（建議可以看看北京大學藥學院，北大要求的材料是最全的，可以先按照這個準備）

2.夏令營（沒參加）

夏令營儘量多投一些學校，廣撒網。今年由於疫情，6月份才返校的，而申請夏令營的很多證書都在學校里，再加上返校接着就期末考試了，所以由於時間關係，我只申請了幾所學校，但是都沒有入營。

3.預推免

8月份的時候我報了北京協和醫學院的預推免，協和今年的面試是閱讀一篇文獻（100分鐘）然後導師針對文獻提問，時間大約是20分鐘，今年由於線上進，沒有筆試部分。

面試前一定要認真複習自己的專業課，多看看導師的文獻以及自己做過的一些實驗等，特別是大創，一定要搞清楚自己做過哪些實驗，涉及哪些技術，要明白課題的目的意義、主要的方法、結果等等，準備一定要充分，然後面試的時候要自信，如果遇到不會的，不要不懂裝懂，可以直接說明自己對這個方面不太了解。我當時是9月1號面試，然後9月2號就出結果了，但是當時只收了5個人，面試比例是1:4，而我剛好在邊緣上，沒有通過面試， 當時我有點難過，但後來調整好自己，重新規劃了一下，陸續報了浙江大學、中山大學等。9月9號那天協和那邊的老師突然跟我打電話說加了一個名額，剛好順延到我，就這樣的一個轉機我拿到協和的offer。我個人比較喜歡研究所，所以最後決定去北京協和醫學院。

4.九推

九推是指全國推免服務系統開放之後再投遞，不過這個時候可能名額不是很多。

二、經驗總結：

1. 學習成績：要保證前三年的學習成績排名靠前，每個人的學習方法都不一樣，找到一個適合自己的學習方法，保證學習效率，學會勞逸結合

2. 英語：四六級最好考高分，也多注意提升口語

3. 大創：儘量參加大創，有機會多往實驗室跑。平時的實驗課也要認真對待，搞清楚原理和方法，學會分析自己的實驗結果，不懂的地方多問問老師，咱們院的老師都特別熱心。

4. 報名：在時間充裕的情況下多報名一些學校，多積累一些經驗。可以先選擇一個保底學校，然後衝刺985或者學科排名靠前的研究所。

這一路走來，最難的不是保研本身，而是當你遇到困難和挫折時你的選擇，是努力堅持還是放棄。保研之路充滿了許多的不確定性，不到最後一刻你可能都不知道自己到底要去哪個學校，而且你需要不斷地調整自己，鼓勵自己堅持，最後感謝這一路鼓勵我勇敢向前走的人，我的家人、朋友、老師，謝謝你們，讓我成為更好的自己。

個人簡介

姓名：姜曉靜

現專業：藥學

擬錄取學校：

北京協和醫學院藥物研究所

擬錄取專業：藥理學（專碩）

高中畢業學校：山東省龍口第一中學

心得體會

談起我的保研過程，感覺一切都太順利，似乎沒有經過什麼大風大浪，到現在都不敢相信，但這個結果也讓我堅信了努力就會有收穫。雖然從大一開始就知道有保研這件事，也從學長學姐那裡和學院舉辦的交流會中了解到保研的要求，但是我並沒有強制自己一定要拿到保研名額，因為我不想給自己太大壓力，對於我個人而言那樣只會適得其反。但是我也並沒有放飛自我，我內心默默地想，就認真學好每一學期的課就行了，只要不辜負自己的付出就行，最後取得什麼結果自己都能承受，當然如果能保研就更好了，就這樣，內心始終堅持這個信念，最終拿到了保研名額，也擬錄取了心儀的學校。有人說我幸運，我只想說，那要歸因於努力。

心得體會：

2017年我進入大學，來到了那個高中老師們傳說中的輕鬆自由的地方，但是我並不相信大學是輕鬆的。事實也確實如此，大學只是少了老師的監督，更多的是要靠自己

大三上學期的成績出來後，我推算自己如果大三下學期不出意外的話，應該是會拿到保研名額的，但是凡事沒有絕對，於是我也在考研和保研之間糾結，由於疫情原因遲遲沒有開學，因此我也沒有明確決定。也是因為疫情，很多學校夏令營都推遲了，因此我的猶豫不決也並沒有影響到後期報夏令營，但是還是希望今後保研的同學能儘早做決定，也好提前準備。

開學後，各高校的夏令營也陸續開始，我也着手報名，在投了幾個夏令營後，我收到了第一個入營通知，是浙江大學，但是這也令我糾結，因為面試時間和準備考試是衝突的，在詢問了學姐並再三考慮之後還是決定不去了，考試拿到保研名額是要比參加一個不確定是否會被錄取的面試更加重要。隨後又投了幾個夏令營都石沉大海。

於是我轉戰開始關注預推免，協和今年招生方式有所改變，它也是第一個發布預推免的學校，我報了名，並且順利進入了複試。突如其來的面試令我有點慌張，感覺自己沒有準備好，但是也只能讓自己靜下心來，好好迎接複試。協和的複試氛圍很好，老師也很友善，只有我一個人在緊張，雖然感覺自己答的不是很好，但是也把自己知道的都說了，回頭想想如果再準備充分一點或許會有更好的成績。果然，最後雖然複試成功，但是卻與自己心心念念的學碩失之交臂，面對調劑的專碩，我一時無法接受，但是後來還是想通了，又給自己重新規劃了一下未來的方向。不管走哪條路，最重要的是腳踏實地，相信前方都會是一片光明！

這次保研過程，我感悟到機會真的是給有準備的人的，因為每個面試似乎都來的猝不及防，讓你沒有辦法臨時準備，想要取得好的結果只能提前準備，以後還是要不斷充實自我，對於各種機遇都可以有備而戰！

個人簡介

姓名：陳飛龍

專業：預防醫學

擬錄取學校：北京協和醫學院

擬錄取專業：

流行病與衛生統計學（學碩）

高中畢業學校：

山東師範大學附屬中學

心得體會

站在大學的末尾，回首再來看前面的這四年參加的活動、拿到的獎項、獲得的榮譽，我深深感謝那個雖然迷茫，但從來沒有放棄前進的自己。優秀的成績只是拿到推免資格的敲門磚，能夠日復一日堅持不懈拿到保研資格已屬不易，但保研這條路需要的遠比這更多更多。這其中混雜着喜悅、奮進、昂揚，也摻雜着焦慮、不安、萎靡，不過，我依然要感謝經歷，感謝自己背過的每一本書，參加的每一次考試，是他們塑造了現在的我，正是這所有的經歷最後厚積成了今日的勃發。同時，我也要感謝學院、感謝每一位曾經幫助我的老師、家人和師哥師姐，是他們在我需要的時候給予了我前進的動力，讓我在前進的道路上倍感溫暖。

保研之於我，是對我大學五年生涯的肯定，也是我跨入人生新征程的全新起點。願各位在迷茫時，堅信自己的珍貴，愛你所愛，行你所行，守得雲開見月明。

復旦大學

個人簡介

姓名：劉鵬程

專業：臨床醫學

擬錄取學校：復旦大學華山醫院

擬錄取專業：

外科學普外方向（專碩）

高中畢業學校：

山東省膠州市第一中學

心得體會

這一路走來，各種艱辛不足為他人道也。但是結果總是好的，也很感激從不言輕易放棄的自己。作為轉專業的學生，大學幾年的生活讓我可以見識到不同專業的風采，體會到的別具一格的學習方式，於生活和學習都是大有裨益！只要一直堅信自己能行並為之付出相應的努力，無論最終是什麼樣的結果，你只要能做到拍着胸脯說我不後悔這就足以。

這一路走來得到太多人的幫助，輔導員張明老師不厭其煩地幫我們一次次蓋各種章，回答我們各種問題；爸媽背後的默默支持；各位臨床老師的出謀劃策；各位優秀的師哥師姐對我們耐心的回答與指導；各位舍友的相互支持與鼓勵。正是這些可愛又可敬的人總在我最無助的時候給我以幫助和信心，從而讓我可以義無反顧地大步向前！

推免的過程也是一個重新審視自己的過程，深深感到自己的不足，所以在今後的學習生活中仍需一絲不苟，嚴陣以待，「我希望自己能夠有足夠的勇氣和足夠的堅持去見到命運里更多的不同的風景，也期待在未來的日子裡能夠被這些涌動的氣流雕刻成不一樣的山川與河流。」

個人簡介

姓名：王雅灝

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：復旦大學附屬華山醫院

擬錄取專業：內科學（學碩）

高中畢業學校：青島二中

心得體會

過往的經歷和汗水終會沉澱成寶貴的財富，即使中途遭受質疑和挫敗、陷入焦慮和迷茫也一定不要停止前進的腳步。保研之路漫長又曲折，大三是一個重要的節點，不僅課程難度將逐漸倍增，還是爭取保研名額的逆襲時機和乘勝追擊時機，只要能看到一絲希望絕不能輕言放棄。

大約在保研前期5-7月我仍無法確定自己是否具有保研名額，因此做了考研和準備期末考的兩手準備，壓力頗大，同時因為消息的滯後和經驗不足錯過了很多夏令營的報名，又被一些心儀大學的夏令營拒之門外，可以說並不順利，但也積攢了不少經驗；8月大致確定保研資格後，各大高校的預推免工作從9月陸續開展，由於名額較多門檻稍低，對大多數人而言是一個重要機遇，我最終在9月底復旦大學的線上面試過後成功拿到了預錄取名額。雖然結果很滿意也很幸運，但整個過程絕非一帆風順，艱辛自知、冷暖自知。

感謝青醫的栽培，感謝青大附院的見習期間的指點和教導，也感謝青島第三人民醫院在實習期間對我們的重視；感謝一路陪伴的家人和朋友、指點迷津的老師和師哥師姐，也感謝在保研路上遇到的志同道合的夥伴。長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海，希望學弟學妹們不負韶華、厚積而薄發，為大學生涯交一份滿意的答卷。

個人簡介

姓名：馮文新

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：復旦大學附屬兒科醫院

擬錄取專業：兒科學（專碩）

高中畢業學校：陽穀縣第一中學

心得體會

今年的國家推免系統開放比以往來的更晚一些，直到10月12號，在研招網上點下確認待錄取通知的那一刻，一切才算是真的塵埃落定！從期末考試結束7月初開始，到10月12號系統填報完畢為止，中間三個多月的時間，經歷了一次次的報名，一次次的修改簡歷，又一次次的未通過申請，其中的辛酸苦楚焦慮無助，真的只有體會過才知道，我有過無數次的懷疑自己，但想要放棄卻是零次。在此期間，感謝老師學長學姐耐心的幫助，感謝家人無條件的信任，也要感謝不輕易言棄的自己。

我們只有很努力，才能看起來毫不費力；也只有很努力，才接得住丁點幸運，當之無愧。大學的每一次考試都需要我們認真對待，每一次都全力以赴，即使結果不盡如人意，也能不留遺憾。英語成績極為重要，在大四之前相對有時間的時候，儘量將英語六級成績考得越高越好。我們真正提高自己的實力之後，在各種機會面前才不會顯得被動。

守得住繁華，沉澱下內心，聚沙成塔，滴水成海，再小的努力乘以365天都會變得偉大。也許路漫漫其修遠兮，但進一寸總有一寸的歡喜。無論現在處於什麼境地，願我們都能在漸行漸遠時不失純真，不忘初心，期待大家都能得償所願！

個人簡介

姓名：徐樂

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：

復旦大學附屬婦產科醫院

擬錄取專業：婦產科學（學碩）

高中畢業學校：山東省新泰一中北校

心得體會

也許很多人都認為推免是一條捷徑，但對於每一個推免生而言，尤其是於我而言，它不是；它更像是一場攀岩，所有人從同一起點出發，最後能堅持下來的就暫時領先了，這一路上除了戰勝自己的惰性外，也需要與你同行的同伴的相互鼓勵。

回首過去，有過歡笑，也有過在考試周崩潰大哭的經歷，無論怎樣，感謝過去那個努力的自己，沒有放棄；也感謝這一路以來老師同學以及家人的鼓勵與幫助。

此外，我想說，無論你是考研也好，保研也好，都是自己在點點滴滴中所作出的選擇，你都是優秀的你，請相信自己。我一直認為我們選擇學醫就是走上了一條修行之路，初入大學的我們在同一起跑線上起航，決定我們能走多遠的從來都是我們自己；我想對現在正在奮鬥考研的親愛的你說：」請相信自己，你可以！」 我們並不比985、211院校的學生差，學校不同只能說明起點不同，但它決定不了終點，因為前進的速度掌握在你自己的手中。最後也送給學弟學妹一句話「不畏將來，不念過往，秉持心氣，何懼遠方」。

願與君共勉！

浙江大學

個人簡介

姓名：高慎虎

現專業：臨床醫學（兒科方向）

擬錄取學校：浙江大學

擬錄取專業：外科學（專碩）

高中畢業學校：山東省新泰一中

心得體會

轉眼間，大學生活接近尾聲。回過頭來想想這些年的經歷，我想這一切都是最好的安排，有歡聲笑語，也有不盡人意。能夠推免到自己理想的學校，內心雖然欣喜萬分，但背後也曾付出過很多汗水。非常感謝學校給予的這次推免機會，感謝這五年以來老師們孜孜不倦的教誨以及一直以來的鼓勵，感謝同學們、師哥師姐的鼎力支持，感謝舍友們的陪伴，是他們，在我前進的道路上給我源源不斷的動力，當然，還要感謝那個不曾放棄、一直努力前行的自己。前進的理由只有一個，而後退的理由可有一百個。不管嚴寒或者酷暑，所有人都在負重前行，自己身上更是肩負着老師家人們的殷切希望。願各位不要沉溺於安樂，要掙脫床的束縛，走出舒適的宿舍，走進光明的教室，還要走進熱情的操場，去收穫一個充實有意義的大學生活。所謂一份付出，一份收穫，如果抓住了當下，你就會贏得未來。

個人簡介

姓名：劉遠嬌

現專業：預防醫學

擬錄取學校：浙江大學

擬錄取專業：

流行病與衛生統計學（直博）

高中畢業學校：山東省聊城第一中學

心得體會

感謝青醫，感謝每一位幫助我的老師、家人、學長學姐、夏令營推免的小夥伴，也感謝一直堅持的自己。推免之路看似光鮮亮麗，背後的艱難只有無數個黑暗的夜晚知道，但內心若是篤定，又何懼未知風雨。只問敢勇，無問西東。希望學弟學妹勇攀高峰、不負韶華！

個人簡介

姓名：盛婉婷

現專業：護理學

擬錄取學校：浙江大學

擬錄取專業：護理學

高中畢業學校：蘭州西北中學

心得體會

山重水複疑無路，柳暗花明又一村

從獲得保研結果的時刻，開始覺得自己是幸運的，但回想以往的三年，又覺得自己是應當的。從大一到大三之間的每個考試月，陪伴我的都是數不清的咖啡和深深的黑眼圈！因為保研更注重的是三年的成績，因此每次考試前我的壓力都非常大，擔心自己會考不好而錯失推免資格。但有個老師曾經和我說的話讓我受益匪淺，「每個人生活中有點兒壓力都是好事，這樣才不至於在未來面對更大壓力時而崩潰」慢慢的自己學會調節甚至是轉換這種壓力成為了複習的動力。

根據學習成績排名大致猜測自己能夠獲得學院的推免資格後，開始關注各個學校的夏令營和預推免情況。在學院老師的支持下，準備了報名的相關材料（成績單、排名證明、四六級證書、獲獎證書及論文等），然後就開始向多個高校投遞。在此期間，信息的獲取是非常重要的，否則很有可能錯失自己心儀學校的報名時間！這個階段相比於前三年的努力更為關鍵，決定了自己三年的努力究竟可以得到什麼樣的結果！在獲得了幾所學校的「優秀營員」後，基本上知道自己未來的去向就在這幾所學校當中了。

當確定自己得到推免資格後，開始糾結對比每所學校的優劣，詢問了學院老師的建議，最終選擇了綜合排名較高的浙江大學。回顧保研之路，是一步一步的按計劃走出來的，但同時也是趁每次偶然的機會來追趕得到的。在這段大學時光里，有過崩潰、傷心、迷茫，但也有過開心激動的時刻，「塞翁失馬焉知非福」，初入大學總是在後悔自己高考時的選擇，但現在我相信無論是當下還是未來的選擇，一定都有它特別的寓意！

山東大學

個人簡介

姓名：李加冉

現專業：臨床醫學五年制

擬錄取學校：

山東大學 山東省腫瘤醫院

擬錄取專業：放射腫瘤學（專碩）

高中畢業學校：

山東省德州市陵城區第一中學

心得體會

詩曰：有匪君子，如切如磋，如琢如磨。很高興，你我相識於這條共同的修行之路。承蒙大家厚愛，能夠有這個能與大家交流的機會。醫（一）路走來，內心暗流滾滾，感想頗多，小生在這裡拋磚引玉，與大家共勉。

首先我想說的是「蝴蝶效應」，雨林深處的一隻蝴蝶偶爾扇動翅膀，可能引起大洋彼岸的一場龍捲風。我們所做出的任何一次細微的選擇，都可能影響整個人生的布局。結合自身經歷，讓我最能感受到這一點的就是轉專業。選擇醫學可能是一個偶然的選擇，但他要求我們付出一生的忠誠與熱忱。所以，大家在學習生活過程中，要對自己的每一個選擇都要重視起來，說不定它可能會影響你的一生。當自己遇到困難的時候，別放棄，保持積極的態度，告訴自己「走一步，再走一步」，當你再次回頭看時，便會驚奇的發現，你已經走出了一大段的距離，這時你便會感謝自己的堅定。「人須在事上磨，方能立得住，方能動亦定，靜亦定。」越是艱難處，越是練心時。我們在醫學成長的道路上，總會有壓力大的時候，這便是我們練就強大內心的時候，最後的結果可能會讓人小小的失望，但我們要爭取保持自己平和的心態，當然了，有很多東西也不是非黑即白可以論述的。自己所讀過的書，走過的路，遇到的人，都將成為自己格局的一部分，將自己的每一份經歷化作生命的滋養，去拓展其高度、寬度、厚度與長度。「花開堪折直須折，莫待無花空折枝。」時不我待，世上一切的機會與美好都不會在原地不動，如果你的心中已經有了目標，奔跑吧，少年！！「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」，用自己堅定的腳步去追逐自己心中的夢想！歲月漫長，無論選擇哪條道路，是結伴而行，還是獨自穿越，都不要忘記初心，辜負夢想。擁抱另一個未來的，只不過是殊途同歸。當你經歷過風雨，穿越了黑暗，懂得獨自品味眼淚的滋味時，再深不可測的苦痛，也不過是一場笑中帶淚的故事。

最後，我要感謝陪伴自己成長的小夥伴們，老師，父母，以及自己。要感謝的人真是太多太多......

個人簡介

姓名：趙春茹

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：山東大學齊魯醫院

擬錄取專業：婦產科學（專碩）

高中畢業學校：定陶區第一中學

心得體會

關於保研歷程，細細想來是有很多話可說，很多事可做的。回想去年的現在，我也在擔心自己處於邊緣的成績是否能夠保研，在全力保研還是保研考研兩手抓中抉擇，那時候很迷茫，經常找學姐問問題，問學姐我這種情況應該怎麼辦，應該怎麼選擇，幸好大四上學期成績比較好，給了我很大的信心和底氣，也得謝謝學姐們對我的幫助和鼓勵。

保研並不像想象中的那麼輕鬆，而且在很多學校的選拔中，我真的是感受到了雙非院校的劣勢，很多好的學校的夏令營我們進不去，還有更過分的學校，就算你通過了它的面試也會因為本科不夠好被卡下來，可能被迫成了「失學兒童」，但政治課不是講過「根據否定之否定，那也是回到了一個更高的起點」嘛，所以說前期經歷的一些挫折和失敗都是為之後積累經驗，磨練你的韌性的，好事多磨，我一直都是這麼安慰自己的。

能保研對於我來說，其實是有點驚喜的，但也是我這四年努力的見證和肯定，要一步一個腳印，一步一個階梯地往前走，向着希望而行，迎着困難而上，願我們大家都能在在以後地學習中乘風破浪，實現心中的理想。

個人簡介

姓名：張琳琳

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：山東大學齊魯醫院

擬錄取專業：兒科學（專碩）

高中畢業學校：

山東省德州市第一中學

心得體會

我的推免歷程很奇妙，在九月底之前我從不知道自己可以有名額，也從沒有做過任何準備。從九月底到十月十四號確定學校，半個月的時間對我來說就像一場夢。我有很多需要感謝的人，感謝他們對我的幫助和關心。

我們宿舍有兩個同學名額確定的早，她們給予了我很大的幫助，因為最後一個月時間緊張，在我最迷茫最手足無措的時候，她們把自己的經驗分享給我，幫我找合適的學校，幫我準備需要的材料，如果沒有她們，我都不知道自己會不會堅持下去。感謝我身邊的朋友對我的鼓勵和支持，感謝他們給了我精神支撐，有大家在讓我感到十分幸福。

在這一路上，我很幸運，遇到了很多很好的老師。我在大二期間加入了生理實驗室，在實驗室期間收穫了很多，感謝石麗敏老師給我的機會，感謝老師對我綜述的耐心指導和幫助；感謝圖書館的老師在非工作時間為我打印材料，感謝學校的老師不厭其煩的為我解疑答惑，也感謝我在爭取推免學校的時候遇到的老師對我的肯定、鼓勵和生活學習上的指導。

我也感謝自己，感謝前三年努力學習的自己，感謝自己在寫綜述時沒有放棄，這真的是一段痛並快樂的過程。

在大學這幾年時光里，最重要的四個字應該是「努力」和「堅持」了吧，這是我希望自己具備的品質，也希望在未來的學習生涯繼續向它們接近。

個人簡介

姓名：黃淑婷

現專業：醫學影像學

擬錄取學校：山東大學齊魯醫院

擬錄取專業：超聲醫學（專碩）

高中畢業學校：

山東省巨野縣第一中學

心得體會

推免結束已近一周，身處此時回顧我的保研之路，真的感慨萬千。唯有自己親身經歷，我才能體會到那句話的含義——華麗的背後一定是盡善盡美的準備，反反覆覆的嘗試，孤注一擲的決心和最終爆棚的人品。一路走來也讓我深切感受到「成功的背後離不開他人的支持」——首先感謝青醫四年多的培養，讓我能夠學習到專業的醫學知識，有機會參加大創項目、豐富的實踐活動和各樣的講座來提高和豐富自己的綜合能力；感謝每一位曾給予我幫助的老師、同學和師哥師姐們，正是他們的支持和鼓勵讓我能夠堅定的繼續走下去；也要感謝一路以來自己的付出和努力，不輕言放棄才能收穫成功！

我始終堅信「努力終究會填補運氣的空缺，所有的事最後都會變成好事」。感恩身邊的溫暖從未離開，其實我真的很幸運。希望學弟學妹們也能夠堅持自己的選擇和信念，一定一定不要放棄，下一個幸運的就是你。

個人簡介

姓名：劉愛靜

專業：醫學檢驗技術

擬錄取學校：山東大學第二醫院

擬錄取專業：

臨床檢驗診斷學(學碩）

高中畢業學校：榮成市第六中學

心得體會

2020年10月12日9點28分，一切塵埃落定，三年的努力終於有了結果。保研是大學三年漫長的積累和集中的爆發，一路走來，跌跌宕宕，有拿到保研名額時的欣喜，也有遇到各種坎坷時的沮喪與難過。保研之於我更多的是一次歷練，在失敗與成功不斷轉化的磨礪當中，我的心智更加成熟，對所有結果也更加釋然，感謝這段經歷，感謝老師、師哥師姐們給我的關心與指導，感謝家人與朋友在我沮喪時給我的鼓勵與支持，我很幸運，可以遇見你們。保研不是終點，而是一個全新的起點，未來我要繼續努力成為更好的自己。師弟師妹們如果你有保研的打算，請提前根據保研政策做好規劃，多點努力與毅力，想信自己，勇敢追夢，無論結果如何，沿途的經歷就是最美的風景！

個人簡介

姓名：顧盼盼

現專業：藥學

擬錄取學校：山東大學

擬錄取專業：藥劑學（學碩）

高中畢業學校：山東省臨沂第一中學

心得體會

2016年我成為青島大學的一名學子，然而並沒能如願成為藥學專業的一員，是有些遺憾但更多的是前進的動力，終於經過一年的努力，轉專業來到藥學專業。這也意味着我要比別人付出更多的努力，三年的努力總是換來了成果，我獲得了保研資格。

保研過程還是挺艱辛的。這是一場個人戰、信息戰、限時戰，一旦確定了目標院校和方向，那就堅持吧。可以接受周圍人的建議，但不要被旁人的思想左右。成功的道路定然少不了阻礙和挫折，心理的煎熬如果避免不了的話，那就面對它，戰勝它。保研之路走完回頭才發現，自己真的成長了很多。

所以你只管努力，上天自有安排。

聽別人提起保研，都是不想考研生那麼辛苦，可以隨便玩，但真正經歷過後我才發現，保研並不像我想象的那麼輕鬆的。綜合整個保研過程，我總結了幾點：

1、凡事預則立，不預則廢，獲得了保研資格，不論是第一名還是保研邊緣，都要全身心投入，不到最後一刻絕不放棄。我的學期成績波動還是蠻大，所以我無法確定自己是否能夠獲得保研資格，又趕上疫情，所以我更加努力的學習第六學期的課程，最後也取得了超常的成績，這給我打了一劑定心針。

2、凡事預先準備着總不會錯。報名、面試材料這些繁瑣的工作儘早準備好，預留出充足時間，就可以騰出更多時間準備專業知識並且少出錯誤。

3、整個保研過程就是一場信息戰，多搜集信息，積極與人交流，找到能一起作戰的盟友，一起實現目標，這個過程是很重要的。珍惜身邊的每一個提出建議的人，包括老師、分享經驗的前輩和並肩作戰的同學，不要怕麻煩了別人，他們是很樂意幫助到你並共同進步的。

4、獲得了保研資格代表你優秀，但你是和你同樣優秀或比你更優秀的保研兒競爭，這過程中有太多不確定性，那麼關鍵就在於你的簡歷是否足夠硬核（除了靠前的專業成績和績點，科研經歷、比賽實踐經歷和英語成績必然能增添光彩），專業知識掌握的紮實程度，面試足夠大方自信，都是重要加分項。

保研終究是一個人的戰爭，整個保研戰線拉長，又屢次碰壁，會有許多然讓人心理崩潰並重建的過程，但哭過沮喪過就整理好心情繼續前行，休息的時間不要太長，輸什麼都不能輸心態，要相信自己可以，所有的努力都不會白費，哭過笑過總能迎接到戰爭的勝利。當然，這過程還是要感謝青大和藥學院以及每一位陪伴並鼓勵我的老師，朋友和家人。

個人簡介

姓名：高宗旭

現專業：青島大學藥學院 藥學專業

擬錄取學校：山東大學藥學院

擬錄取專業：天然藥物化學（學碩）

高中畢業學校：泰安英雄山中學

心得體會

談起我保研的過程，還是比較有意思的，我是從大二上學期才知道有保研這回事，因為要做保研專訪的微信推送，當時也沒怎麼注意，因為我都沒怎麼看我的期末考試成績。得知我有機會保研是在大三上學期，當時學院組織學生參加實驗技能大賽，要專業前五名參加，老師找到了我，我當時還挺納悶，找我幹啥，我又沒報名，內心一絲惶恐，那天我才知道我成績是排第三。也正是老師的一番話，我才決定爭取一下保研名額。經過幾番波折最終我選擇了山東大學藥學院天然藥物化學專業，過程還是比較曲折的，其間老師、同學、家人幫我出謀劃策，簽字蓋章老師們也是一路綠燈，非常感謝老師、同學和我的家人，也祝願自己未來能在天然藥物研究方面有所成就。

心得體會：

1.首先要搞好學習，打牢基礎，學完一門課要把它整理好，等後面你再拿起來，就會省事很多。當然也要勞逸結合，該玩的時候好好玩，該學的時候認真學。

2.四六級一定要過，六級能考多高就考多高。一些學校雖然只列出了分數要求，但他根據你的材料評分的時候也會考量你的六級成績，考的高，你的優勢就很大。而且在複試的時候也會有英文自我介紹，英文對話等項目，所以英語一定不要放下。

3.大創要積極參加，有機會多往實驗室跑，因為在這裡你接觸到的大都屬於最前沿的儀器、內容，這也是複試過程中老師會重點問的一項，而且如果你的項目比較好的話，是可以發論文的，這在保研過程中是非常有優勢的。另外多和老師交流你會收穫很大，而且會節省很多時間，因為可能老師幾句話就概括了一篇專業前沿的文獻，這對你的理解非常有幫助。

4.本科階段的實驗一定認真做，特別是專業課實驗，不要渾水摸魚，不一定哪個實驗，哪個操作，在面試時老師就會問到，所以平時在做實驗的過程中要認真對待，怎樣操作規範，原理目的如何，這些都要清楚。平時的一點點細緻的記錄對你很有幫助。

5.搞清本校的保研要求，朝着目標努力。我們這一級是按照前六學期期末考試考試課平均成績排名來分配保研名額的，具體你們情況如何，可以問問相關負責的老師。

6.一定要認真對待夏令營和預推免。在正式推免之前是有夏令營和預推免的，一定要認真對待，他們很可能就決定了你能不能被最終錄取，因為很多學校在夏令營和預推免階段就會直接要人，拿到優營和預推免名額，那你可能只需要在國家推免系統確認就可以了，所以一定要重視夏令營和預推免。

7.不要嫌麻煩，在你申請過程中，可能他要求提交的東西比較多，這章那章，這簽字那簽字，你就好好弄就完了，老師也會非常願意幫忙，一路綠燈，別因為他的要求比較多，你就不報了，能報還是多報幾個。當然他們要求提交的東西你不一定要全交，把必要的內容提交即可；

8.推薦信、簡歷、個人自述、郵件要完善好，多問一下老師、學長、學姐。因為前期導師對你一無所知，他只能從這些內容來了解你。另外就是要儘早聯繫導師。

9.一定要聯繫目標院校的學長學姐，多問多交流，他們會給你很大幫助。

10.多關注幾個保研公眾號，多加幾個保研群；多關注目標院校研招網；

11.一定要自信，想去就報，報了再說。因為你報了可以不去，但不報你就與這學校無緣了。

最後一首杜秋娘的《金縷衣》與大家共勉：勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。花開堪折直須折，莫待無花空折枝。

個人簡介

姓名：蘇敬媛

現專業：口腔醫學

擬錄取學校：山東大學

擬錄取專業：正畸（專碩）

高中畢業學校：淄博市實驗中學

心得體會

保研三部曲：夏令營、預推免、正推免

保研三駕馬車：成績、英語、科研

保研需準備資料：成績單（本科成績、英語）、各類獲獎證書、個人簡歷、自我陳述、中英文自我介紹、常見面試問題（專業問題、非專業問題）等等，以及良好的心態。

保研信息獲取途徑推薦：各大研究生招生院官網、對應學校學長姐、從醫行公眾號。

以上內容，希望有意向參加推免的學弟學妹們提前有針對性進行準備，提升自己的薄弱點，不要像學姐一樣臨到關頭才慌忙準備。

此外，我想針對性談一下成績、英語和科研三大部分。

關於成績：本科成績排名是獲得保研名額的前提，一定要踏踏實實打好專業基礎。

關於英語：請有意向參與推免的學弟學妹儘可能刷高英語四六級成績，六級至少刷到550分，也請大家清楚600+的保研er比比皆是。我是在今年七月份六級延考才刷到了590分，也多虧了說得過去英語成績，讓我獲得了復旦大學種植專碩的名額。（但是考慮到上海專碩制度、以後的個人發展和專業喜好還是放棄了這個名額） 同時，如果有條件的話推薦考一下雅思，流利的口語真的會加分很多。

關於科研：沒有科研經歷在保研路上就像瘸了一條腿，（我的科研經歷基本為零，對此深有體會）希望學弟學妹們儘可能的參加大創或者嘗試撰寫綜述、meta分析等，就算沒有成果，這段經歷同樣是非常珍貴的。同時，預推免報考專碩的同學在保研面試之前最好提前了解一下什麼是臨床研究，我在兩個學校的面試中都被問到了臨床研究的實驗設計等相關問題。

保研是一場持久戰，需要的是四年如一日的自律自省、努力刻苦。魚與熊掌不可兼得，結果也並非盡如人意。選擇報考更好的學校，會獲得更好的平台和資源，但是可能需要避開熱門科室。而如果堅持熱門科室，可能需要在另一方面有所捨棄。（當然很優秀的保研er們是沒有這方面顧慮啦~）

無論選擇保研還是考研，希望學弟學妹們從大一入學起就有自己明確的目標和規劃，認真學習專業課程、提高英語水平的同時，抓住機會參加各類比賽活動，接觸科研，提高自己的競爭力。五年的時間，足以改變很多曾經認為的不可能。是一步一個腳印、穩紮穩打走過這五年，還是渾渾噩噩、漫無目標的享一時之樂，選擇權在你手裡。迷茫的時候不妨先停下來，問問自己到底想要什麼，也可以請教一下老師、家長和學長姐，參考過來人的經驗或許可以少走彎路。最後，希望大家能在本科五年裡有所收穫成長，堅定勇敢地走自己的路。

個人簡介

姓名：張曉冉

現專業：口腔醫學

擬錄取學校：山東大學

擬錄取專業：修復（專碩）

高中畢業學校：

濟南市平陰縣第一中學

心得體會

保研成功或許會成為眾人羨慕的對象，但保研之路也充滿着艱辛。保研兒所承受的壓力不亞於考研的同學。對於我而言，保研其實就是提前的考研，成績英語科研都有要求，筆試面試都不缺。因此想要推免到心儀的學校，也需要付出足夠的努力。

1.首先是獲取保研資格，鑑於考研名額取決於大學四年考試課平均成績，因此這需要我們在大學四年期間，認真對待每一門考試課程，合理安排自己學習時間，努力堅持。

2.英語成績在保研中非常重要。在一些名校中，英語水平就決定你是否能夠進入夏令營或者推免複試。因此在大學期間，不要放鬆英語的學習，利用課餘時間積極參加一些英語競賽，努力提高六級水平。

3.許多大學在推免報名中都會涉及科研經歷和成果這一項，因此希望大家在大學期間，掌握專業知識的同時，積極參加大創等科研項目，提高自己研方面的能力。

4.在預計自己可以取得保研名額後，可以搜集一些心意學校夏令營的信息對於一些有優秀營員名額的夏令營積極報名參加，爭取取得offer。這樣會減少很大一部分後期推免的壓力。

5.在推免時，積極向學姐學長和老師請教，吸取經驗和教訓，提前準備好相關學校的面試問題。對自己要有信心，保持良好的心態。

在此，也非常感謝保研過程中各位老師和學長學姐對我的幫助，感謝我的母校為我提供的機會。

個人簡介

姓名：張新涵

現專業：護理學

擬錄取學校：山東大學護理學院

擬錄取專業：護理

高中畢業學校：

浙江省台州市黃岩中學

心得體會

你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

1）破釜沉舟，不要慫。對於我來說，在保研這條路上我略有遺憾。前期對於自身成績及科研經歷的不自信，在填報某校的夏令營申請表期間就開始猶豫，由於自己的成績比較邊緣，害怕學校名額縮減，最後竹籃打水一場空，覺得自己應該好好準備考研，所以沒有申請夏令營。於是就在忙碌的實習中開始了我的考研之旅，保研的念頭就漸漸消失了。直到許多學校開放了預推免系統，在朋友的鼓勵下，決定開始嘗試預推免。在預推免期間我發現很多學校並沒有開放預推免系統而是直接在夏令營中錄取完畢了，其中也包括了我心儀的大學。這段保研旅程給我最大的感受是要敢於破釜沉舟，不要慫，要學會認識自己。所以想要告訴學弟學妹們，要相信自己，要肯定三年的努力，要勇於嘗試。預推免期間，我也非常焦慮，利用下班或者休息日在各大學校官網查找預推免系統，填報申請表的時候我也很頭疼，因為我一直擔心自己的科研經歷、學習成績不夠出彩，找了老師、上岸的學姐們詢問各種信息，最後在她們的幫助下，順利的填完了各種資料，之後也陸續收到了各大院校的複試通知，就這樣我開始了我的推免之路。

2）英語很重要，科研更重要。今年由於疫情，各大高校基本都採取了網絡面試的形式，這也意味着許多同學會「海投」，競爭也會愈來愈激烈，且面試時間基本都是安排在推免系統開放之前，所以在填完申請表不久後，線上面試就陸續開始了。面試前，根據學校，大部分老師會提前告知面試的內容，不過都大致分為素質面試和英語面試兩類，面試的內容各個學校有各個學校的要求，有的要求用中文翻譯英文文章，有的要求用英文翻譯中文，有的要求英文自我介紹並且用英文回答問題等等，可見英語真的很重要，臨時抱不了佛腳。對於素質面試，其實最重要的就是保持自信，避免各種小動作，提前準備好自我介紹，但是要明確的是自我介紹不是自報家門，也不是把自己的獎勵一個個擺出來，老師要聽的是你的介紹中跟專業有關的部分，包括你的方向和興趣點，學的比較好的專業課程，以及學術活動。當然，有些學校會根據你介紹中的內容進行提問，所以你說的每一句話都要又被提問的準備。自我介紹中英文也要提前準備，也需要根據內容延申幾個英文問題及回答。在回答時要自然，不要讓老師感覺你在背書。如果在面試過程中，遇到了你沒有複習或者真的不知道怎麼回答的東西，一定要坦誠一點，告訴老師這個問題你沒有思考或者涉獵過，然後用你學過的、能夠聯想到的知識作出你自己的理解，因為有時候老師出題不是為了得到正確的答案，而是看你臨場應變能力以及思維邏輯。為什麼說科研更重要，因為研究生期間，看重的是你的科研能力，老師更傾向於有科研經歷的學生，而不僅僅只有科研熱情的學生。且在面試期間，科研經歷幾乎是每個學校必問的問題，不過要是你的科研經歷不夠出彩也不要怕，有經歷有熱情也能打動老師的心，所以一定要去嘗試科研，得到了大創機會的學弟學妹們一定不要中途放棄，沒有機會的學弟學妹們也要自己嘗試去寫文章或者去幫助老師做一些能接觸科研的活動，這些都可以讓自己的簡歷更加的豐富。差不多面試後的第二天，面試成績就公布了，排名在錄取名額內的同學，就意味着被錄取了，但也不是說後邊的同學就沒有機會，今年的特殊，導致很多優秀的同學同時被多所院校錄取，所以當前面有人放棄資格時，學校就會根據排名補錄。

3）不要妄自菲薄，要有自信。其實保研之路是一個人的戰鬥，但不是一個人可以完成的戰鬥。母校搭建的平台，老師和學姐的提攜點撥，家人的保駕護航，朋友的支持打氣。選擇這條路，記得告訴自己，不要辜負。「凡事到最後終將是好事，如果不是，說明還未到最後。」

中國科學院大學

個人簡介

姓名：李雨新

現專業：生物技術

擬錄取學校：中國科學院大學

擬錄取專業：

蛋白質基因組學（直博）

高中畢業學校：肥城市第一高級中學

心得體會

大家好，我是17級華大基因創新實驗班的李雨新。我感到非常幸運能夠得到這個寶貴的保研名額，能夠讓我有機會跟更多厲害的老師們進行交流，接觸到其他學校優秀的學子們。我上大學之後，明白自己想做科研而不是直接工作後，就把目標對準了中科院體系里的培養單位。保研是個曲折的過程。19年過年之前我只是老老實實學習，在實驗室好好做事，思考自己考研要去哪裡，要準備什麼書籍；後來知道保研的事情，發現自己成績可以，就一直積極爭取這個機會；但是在夏令營大規模開放之際突然發現自己的成績由第一跌落第二，而班級一直只有一個名額之後，我就放棄了浪費時間精力看夏令營；但是，感謝老師的及時通知，在推免前及時告知按原版排名，我還是有機會的，於是我抓住了預推免最後的尾巴，成功面試並通過了中科院體系里的三個單位和浙江大學一個學院的面試機會。因為還是想專注於生信的學習，於是最終選擇現在專業的培養單位。

保研其實是一個漫長的過程，不僅需要自身已有的各項成績過硬，還需要心智堅定有破釜沉舟的勇氣，不被他人的言語打倒的毅力，缺了哪一項，事情都會變得更加艱難。好好學習天天向上，多多參加各項活動，尤其是競賽類活動，因為它們都將變成自己的加分項。所謂機會都是給有準備的人，這句話所言非虛。我的保研過程如此費力很大程度跟我不積極，不提前去準備有很大關係。了解學校畢業要求，了解學校保研要求，提前做好每一步都會給自己的「以後」一個機會；自信自律自強，每一項都將給自己不確定的「明天」打下基礎。很多人都在羨慕保研生們，可是大家可能不知道我知道自己有保研名額之前，一門專業課已經複習兩遍了。這個世界上總會有更厲害的人，每個人只要能「做好」自己的事就當成為一件了不起的事。大家要好好加油，因為明天更好！

個人簡介

姓名：王紫輝

現專業：生物技術

擬錄取學校：中國科學院大學（深圳先進技術研究院）

擬錄取專業：生物與醫藥

高中畢業學校：萊蕪鳳城高級中學

心得體會

之前韓寒電影裡有一句台詞掀起了一陣朋友圈狂潮：我聽過很多大道理，但仍然過不好這一生。現在的年紀都已然能分清是非對錯，輕重緩急。在道理大家都懂的時候，把道理變成行動就顯得尤為重要。20出頭的年紀，社會對我們的包容度很高，這正是給我們大膽嘗試，大膽突破的機會。所以如果現在走的路不順，可以休息一下也可以換條路走，但是永遠不要放棄。

上海交通大學

個人簡介

姓名：鄭坤

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：

上海交通大學第六人民醫院

擬錄取專業：外科學（專碩）

高中畢業學校：棗莊市第三中學

心得體會

「我上初中的時候你在上大學，我上大學了你還在上大學。」是的，六年的大學時光，完全可以把一個初中生熬成大學生。然而，學醫熬的不僅僅是時間，甚者，是持之以恆的毅力！曾經，我因對柳葉刀無比嚮往而學醫，但柳葉刀不是屠龍刀，想揮就能揮，能揮刀之前有一個我轉專業之前未曾了解的過程。曾幾何時，面對一年比一年多的課，一本比一本厚的書，或許我也後悔過。但，我確信我從未放棄過。學向勤中得，螢窗萬卷書。我堅持的動力，不是保研，不是獎學金，而是站在現在回望過去，過去的我是一個值得現在的我去尊敬的我。做事過程努力，做事結果隨緣，腳踏實地，持之以恆，募然回首，你就會發現，你的願景正悄悄向你走來。此刻此景，感慨萬千，能拼實力拿到推免資格，已實屬不易！我的保研之路，雖說蜿蜒曲折，但結果仍得益於自己對英語的不妥協不放棄，保研使我人生第一次領會到了英語的重要性，5年內六級刷了7次，我很慶幸，第七次終於突破了500。英語的重要性，強調一萬遍都不為過，希望有保研想法的你們，抓住每一次可利用的機會，沒有最高，只有更高！

天道酬勤，地道酬善，業道酬精。每個人終會得到與自己德行相配的結局，你的努力付出，你的堅持不懈，終會成就一個令你尊敬的自己。願諸位能夠醫路無悔，為夢而狂！

個人簡介

姓名：劉露

現專業：臨床醫學

擬錄取學校：

上海交通大學國際和平婦幼保健院

擬錄取專業：婦產科學（專碩）

高中畢業學校：

山東省高密市第一中學

心得體會

回首5年的大學生活，感觸良多。首先很慶幸當初做的轉專業這個決定，能夠讓我對醫學專業有了更深入的了解，即使一路走來很艱辛，也沒有想過放棄。對於我來說，推免過程異常艱難，準備推免、參加夏令營與複習考試同時進行，考試成績下降瀕臨推免的邊緣想要放棄又不甘心，獲得名額之後重新開始準備複試等，但結果是令人歡喜的。在這個過程中，非常感謝老師的幫助，師哥師姐的解答，同行者的分享和夥伴們的鼓勵，這些就像是一束光溫暖着那個焦躁又堅持的自己。在為夢想拼搏的道路上，有時候遇到困難並不可怕，可怕的是喪失戰勝它的勇氣，得過且過，一定要堅持下去，你只有非常努力，才能看起來毫不費力。望師弟師妹們能夠歷經千帆，揚帆起航！

個人簡介

姓名：蘇開臻

現專業：臨床醫學五年制

擬錄取學校：

上海交通大學國際和平婦幼保健院

擬錄取專業：婦產科學（學碩）

高中畢業學校：煙臺二中

心得體會

很幸運能夠在考研前夕提前給自己四年的付出一個答案。感謝在路途中給予我鼓勵和鞭策的老師、同學們，感恩路遇良師，教會我為人、求學的道理。一路走來，經歷過很多波折，也獲得了更加平靜的心態，不求盡如人意，但求無愧我心。

大學期間，令我收穫最多的還是一個努力付出的態度，無論任何想要做的事情，都要願意付出，更要學會快樂的去付出。真正的收穫很少是刻意為之，更多的是前行道路上不經意間的驚喜。一直在四處忙碌，在考研和保研間徘徊，在心裡和自己較勁，但從未有過退縮，堅持計劃直到答辯前的最後一天。感謝每一次堅持，讓我遇到了更好的自己。不禁回想起在實驗室里，從點點星光到第二天清晨第一縷陽光；從經歷一整天的疲憊到夜晚一出門與雪花撞個滿懷，一代代人的經歷大致如此。充實的日子裡，不僅有行色匆匆，也會有生活中的一點小浪漫，刻苦努力的同時不忘用心感受生活中每一個快樂的瞬間，讓每一個日子都變得充實而精彩！

希望學弟學妹們享受、珍惜大學的美好時光，相信每一份堅持都有它的意義！

南京醫科大學

個人簡介

姓名：陳香

專業：藥學

擬錄取學校：南京醫科大學

擬錄取專業：藥劑學（學碩）

高中畢業院校：江蘇省如皋中學

心得體會

首先能夠獲得保研的機會，我是非常高興和感恩的。因為大三學年的排名不是特別靠前，一度覺得自己應該沒有保研機會了，所以直到保研名額真正確定下來，我才開始準備保研的事，進而導致我準備保研的時間非常緊張。

我真正開始準備保研的時候已經九月底了，很多學校的預推免基本都結束了，可以選擇的學校並不像那些一開始就能確定自己保研資格的同學的選擇多，所以就匆匆投了幾所靠近家鄉、可能進複試的學校，並給學校的導師發了郵件。幸運的是，投的幾所學校基本都收到了複試通知。但是因為準備複試的時間太短，心裡很沒底，加上還得上課，那幾天我一直都非常焦慮。9月29號上午，我參加完同濟大學和蘇州大學的線上面試，下午就坐上了去南京的高鐵，參加30號上午南京醫科大學的現場面試。那天下午，我坐在高鐵上，回想着自己上午的面試情況，越想越覺得自己的面試情況很不好，很多問題都回答的不流暢，整個人沮喪到都不想參加第二天的面試了。在家人和同學的鼓勵下，我還是參加了南京醫科大學的面試。當天下午，南京醫科大學就宣布了面試結果，我被擬錄取了。聽到這個消息的瞬間，談不上開心，只是一直高度緊繃的神經終於稍稍放鬆了一些。因為前兩所學校一直沒有面試結果的通知，再加上自己的不自信，覺得應該就是面試沒通過，所以就簽了南京醫科大學的意向承諾書。

保研系統正式開放前的兩三天，我陸續收到了另外兩所學校聯繫過的導師的回覆，但是因為之前已經答應了南京醫科大學的老師，所以我都拒絕了。其實當時收到回復後，對於自己的選擇還是有些後悔的，因為害怕，因為不自信，就錯失了去另外兩所高校學習的機會。

回顧整個保研過程，緊張而又充實，也有些許的遺憾。如果自己大學三年再努力些，那樣是不是就能早點確認自己的保研資格，早點準備保研；如果自己再自信些，再多堅持一段時間，會不會就會有不一樣的結果。可惜這世上沒有如果，當初的選擇無法改變。與其一直沉浸在過去的懊悔之中，倒不如把這種缺憾變為激勵，在今後的人生里要更加自信，更加努力，不辜負母校給我的機會。

或許我保研的院校不是特別理想，但我也不應該沮喪，我能做的並且應該做的是好好規劃未來，認真學習，提高自身的專業能力，讓自己成為真正優秀而自信的人。我相信努力而好強的人在哪裡都能學到東西，而優秀的人走到哪裡都會發光。

中南大學

個人簡介

姓 名：楊蕾

現專業：護理學（2017級01班）

擬錄取學校：中南大學湘雅護理學院

擬錄取專業：護理學

高中畢業學校：

山東省德州市第二中學

心得體會

願以渺小啟程，以偉大結束。

10月12的凌晨2點，當收到湘雅的待錄取通知時，總算塵埃落定了，我終於結束了緊張，焦慮的推免之路。

人長大，總是要學會面對各種選擇。大一大二總是過着相對安逸的生活，最大的焦慮來源也只是考試周了吧。當大三面對各種數不清的選擇，每個選擇都可能影響你的未來時，緊張焦慮總是不斷伴隨着我。但是，當你經過深思熟慮做出並堅定選擇後，你只需要不斷朝着你的目標邁進，好運總在路上，未來總是很明朗！

推免之路艱辛，細細回顧，感慨萬千！

大一大二總覺得考試周度過了就萬事大吉了，從沒想過提升自己，也沒想到自己和推免有什麼關係。偶然的原因和16級推免的一位優秀學姐有過交流，覺得學姐怎麼這麼厲害去協和實習，還能推免去讀研。而當時的我還只是連「推免」就是「保研」都不懂的小白。大三想要考研，也只是背背單詞，沒什麼動力。一直到大三下學期選擇實習醫院時，報名去北京協和醫院需要成績優秀，問了成績驚喜的發現暫時排名第二，才想到我能不能保研呢？能不能向學姐一樣優秀呢？所以我就開始了每天對學姐的信息轟炸，問各種各樣的問題，上網搜集各種各樣的信息。漸漸的對推免的流程呀，方法呀都有了一定的了解，也總算可以着手開始準備了。

推免大致分為三個階段：夏令營，預推免，正式推免。在學姐的建議下，6月份，我開始準備自己喜歡的學校的夏令營，受疫情影響，夏令營都改為了線上舉行，只要時間不衝突，「海投」總是有益的。各大高校的優秀學生都聚集在夏令營里，有的學生身在名校，老師們都會都多關注一眼；有的學生科研能力巨強，已經發了幾篇論文；而我成績平平，科研一般，沒有成果，要想成功，只能自信。提前向參加過的學姐偷了情報，做充足準備，報名，提交材料，等待審核。7月份，在結束了緊張的考試周后，我參加了兩所學校的夏令營面試，驚喜的是我都得到了「優秀營員」，我想，這就結束了吧，我已經可以錄取了吧。沒想到湘雅的優秀營員是不需要再參加面試的，但是需要搶名額，而山大還需要再次參加預推免。9月底，我又開始準備山大的預推免，沒有了夏令營的自信和衝勁，預推免面試結果並不好，除非有排名靠前的學生放棄，否則我將得不到山大的錄取資格，這意味着，我雖然得到了兩個優秀營員，但一個需要搶名額，一個失敗了。推免系統就要開放了，而我沒有一個確定的offer，緊張，焦慮，每天實習上班也心不在焉。幸運的是，山大補錄，中南在我報名時也搶到了名額，幸運女神總是站在我身邊。最終我選擇了心心念念的湘雅。

推免之路，得到了許許多多幫助，每天耐心解答我問題的學姐，緩解我焦慮壓力的閨蜜，給我提供面試場所的老師等等。正是有了這些，才讓我走的不是那麼曲折，而我也希望在分享整個過程後，分享幾個自己的心得體會。

1. 信息很重要，提早準備，多問學姐，學姐真的會幫助你很多。

2. 自信可以使你戰勝強大的對手。

3. 科研經歷很重要，抓住任何科研的機會。

4. 「海投」可以獲得更多機會。

青島→北京→長沙

未來很明朗，好運在路上。

華中科技大學

個人簡介

姓名：宋文慧

現專業：臨床醫學（兒科方向）

擬錄取學校：華中科技大學附屬同濟醫院

擬錄取專業：神經病學（專業型）

高中畢業學校：萊州市第一中學

心得體會

保研落下了帷幕，回望這一路，交織着喜悅、淚水、感動、苦楚，感恩在成長道路上，有過如此珍貴的人生經歷。在一路上收穫了太多的感動，讓我知道，保研並非是孤軍奮戰，而是大家一起並肩作戰，此時此刻有太多的感謝想要表達，感謝醫學部老師不辭辛苦，為我們保駕護航；感謝師兄師姐無私幫助，不斷叮嚀囑咐；感謝身邊同學陪伴慰藉，營造溫馨的學習環境；感謝家人無條件支持，成為我最堅強的後盾；感謝自己，無論多難都不曾輕言放棄。從進入青醫學習，探索醫學的奧秘，到開啟保研之路，找尋到理想的院校專業，一切似命運一般，指引我一步一步前進。取得保研並非一蹴而就，而是四年大學生活的積累，保研之路也絕非捷徑，仍需我們披荊斬棘。學弟學妹們，把握珍惜當下，享受學習的過程，不斷去探索挑戰自我，做一個有理想，有信念，有目標的人，有勇氣去堅持自己所熱愛的事業，不斷前進，相信你們最後一定可以成為閃閃發光的自己。

星光不負趕路人

保研成功的背後，是無數的心血與汗水

願所有青大學子共同努力

播下希望的種子

努力耕耘

收穫豐碩的果實

圖文來源 / 「青島大學醫學部」公眾號

封面/姚家輝

編輯 / 姬晶

審校 / 王迎新 周莉娜 覃夢婕