大多數都是分手後多久複合的？

我們一生遇到真愛的機會只有一次，每一個想要挽回的人都有一個心態——我害怕失去今生的唯一。挽回時，我們每做一件事都會很焦慮，我們想知道現在做這件事對不對。面對諮詢師的第一句話總是：「我應該什麼時候開始挽回？究竟什麼時候挽回效果最好？能不能告訴我挽回的最佳時間？」

觀察那些成功複合的伴侶，有些情侶會在幾個星期之內，迫不及待的複合；有些情侶需要幾個月乃至半年時間才會漸漸和解；更有甚者，研究發現72%的人會在中年離異或喪偶之後，選擇和前任或初戀重歸就好。

如此看來，挽回前任並有沒有一個標準的「最佳時間」，每一段感情都獨一無二，每一個分手都不盡相同，我們很難總結出一個相同的「最佳期」，所以在換回的時間上，我們大可不必猶豫，聽從內心的想法。

一、不知道什麼時間挽回？先弄清楚為什麼分手

1什麼樣的分手適合馬上挽回？

一般需要你馬上進行挽回進程的，就是被人提到無數遍的假性分手。

所謂的假性分手，就是當對方需要你為TA做出改變，需要你對TA 有更多的關注的時候，以分手為籌碼測試你會不會為這段感情做出改變。TA不是真的想分手，只是想要你的關注，想為愛情增加活力。所以遇到假性分手，不用猶豫，馬上去挽回TA。

2什麼樣的分手適合半個月內挽回？

對於那些之前有很好的感情基礎，引起分手的原因也非原則性問題的真性分手，基本都適合在半個月內進行挽回。判斷真性分手的條件就是」觀察對方有沒有拒絕交流的迴避行為」，包括刪除電話微信、迴避和你在一個城市生活、甚至丟掉生活中你遺留的物品，拒絕產生回憶的交流。如果有，表明你們之間已經是有了很大的隔閡，需要藉助準確的方法進行挽回。

3什麼樣的分手一個月之後再挽回？

一般來說，當你們的分手遭遇了難以解決的直接問題原則問題，而且你們總是為此爭吵，為之痛苦。這個問題不能解決而且不斷地破壞你們的親密關係，比如，生活中有一方不能獲得安全感，會經常性的感覺被忽視；TA想要結婚，但你無法在短時間內給他答覆；甚至兩個人的感情之間出現了不可接受的第三者。這種問題會撕裂你們的感情信念，TA不會在短時間內原諒你的所做作為，你需要花費長期的時間去重新塑造你自己，讓TA看到你完全的改變，再去進行挽回。

二、如果複合有前提，不外乎三點

1正確的挽回觀念是挽回的核心

我們觀察大部分分手後的情侶，他們通常會陷入一種抑鬱和消極的心理狀態。面對諮詢師會報告：心情低落，沮喪，甚至無法正常地繼續日常生活。當他們準備挽回時，依然會被失去的痛苦和恐懼所壓倒。挽回是一場艱難的長跑，沒有堅持下去的信念，和充沛的精神力量，你很容易被路上的障礙擊倒。

根據挽回的經驗，絕大多數成功挽回前任的人都是那些最堅定的人，他們根本不會想象結果，他們只知道我不想分開。分手後快速反彈的最佳方法是強迫自己儘可能活躍。你必須強迫自己離開舒適安全的角落，設定你將要挽回的目標。當你努力為自己完成更大的事情時，設置較小的中間目標能讓挽回變得容易一些。釋放所有的負面情緒和想法，選擇專注於你為你設置的小目標，在一天開始積極地對自己說話，重新編程你的思想，進入一個新的積極的動態。

2正確的戀愛觀

對於愛情，對於婚姻，一定有一個最核心的原則，那就是彼此尊重。你要嘗試用他的思維邏輯去做一個獨立的人。

日常生活中，很多女生其實是監視體制，就是說兩個人在一起就會特別關心對方的一舉一動，他有什麼樣的生活狀態，什麼樣飲食習慣如數家珍，完全就是無微不至。生活當中也喜歡去黏着伴侶，本來一個人就能做的事情非要兩個人一起。當然這沒有錯，這就是一個戀愛的正常狀態。但對於婚姻來說，互相留一點克制，是最好的。對自己的丈夫越界，他們會想逃離。

逃離不是說轉移注意力去找別的異性，他還對你還很專一，也會想着你願意給你花錢，但是就是沒有辦法和你有親密的情感交流。這時你千萬不要想着我要去改變他，沒有男人能改變自我，他們就是獨立的。如果你還念着這個人的好，還喜歡這個人，還想與他相伴一起往下走，那就不要太貪心，學會接受，學會相信，學會在愛情里做一個獨立的人。

為什麼婚姻破碎後很多人開始變得不相信別人，不相信愛情，不相信人際關係，不相信感情是真的。就是因為我們太過沉迷於美好、完美的愛，一直把自己心裡最聖潔的一塊留給了愛情。但是卻忽略了現實中的老公，不明白婚姻是一場長跑，一場修行。

3挽回的一個大前提：你要想明白TA是不是那個唯一

沒有不能挽回的人，但要有一個大前提。就是你是真真正正、徹徹底底從心底裡頭去愛這個人，你感覺這輩子非他不可。這個人在這段感情當中，給你從未有過的體驗和幸福感，你才會願意從心底里去挽回他。同樣的，我們換一下位置，你將他作為唯一了，他不可能感受不到，他也一定會用同樣的心去對你。你們的挽回是水到渠成的事。他之所以說他不愛你了，他要離開你，只是因為你們沒有經營好這段感情。

愛也是要講技巧的。有時候我們真心的付出，沒有方法只靠蠻力是不行的。

經營一段好的感情是比經營一份事業要難得多。工作我們可以在專業崗位里慢慢進步，但是唯獨在感情這件事情上沒有專業，很多人就是在未知中被折磨得死去活來，很多年都沒有得到過一段完美的關係。之前我也一直疑惑，為什麼我們要那麼痛苦地找一個伴侶？

現在我知道了，一個真正的伴侶能給你陪伴，能和你靈魂契合，我們終其一生與他相伴就是在完整自己、完整自己的人生，其實你擁有了一段健康契合的親密關係之後，你會發現你對這個世界，充滿了愛與溫柔。另一半給我們治癒，給我們缺失的自己。