男友說累了，還有挽回的必要嗎？

談戀愛的時候，我們都一度以為，兩個人可以走到最後，

但實際上愛情沒有那麼簡單，這中間總會伴隨着越來越多的矛盾爭吵，讓這段感情迅速冷卻下來。

等到最後，兩個人要分別的時候，總會聽見男生說「分手吧，我真的太累了」，「我們不合適」，然後曾經相愛的兩個人瞬間就變成了陌路人。

有很多人會有疑問，這種情況下還能挽回嗎？是否還有挽回的必要呢？

挽回之前，不妨先弄清楚你們分手的原因，再去對症下藥。

01

傳遞了太多不舒適感

相愛的情侶最後到分手的結局，說明相處過程中傳遞了太多的不舒適感，兩個人之間的矛盾日積月累，沒有及時解決，到最後積攢過多，情緒瞬間爆發。

很多時候，我們都以為對方可以完全接納自己的情緒，但是事實正好相反。

我們都習慣站在自己的角度，考慮自己的感受，站在自己的角度看問題，卻忽略了伴侶的內心感受，

比如你今天遇到了麻煩，心情很不爽，你立馬會向伴侶傾訴，倒苦水，不停地傾訴自己的負面情緒，想讓對方去接納你，但當你的負面情緒超出了一定範圍，ta也會承受不了。

過猶不及，物極必反便是這個道理。

相處就是一個不斷磨合的過程，可能會存在一個盲點，讓彼此都不舒服，只有勇敢地去磨合去溝通，用安全感去代替，還可以重新擁抱。

02

假性分手占大頭

分手有兩種，真性分手，假性分手。

真性分手，是客觀原因分手，而假性分手，通常是情緒化衝動分手。

比如，兩個人因為日常的爭吵造成的矛盾，給對方造成了情緒方面的壓力，讓他感覺到累了，迫不及待地想要離開你，這就是衝動性分手，即假性分手。

無論身處哪種關係，每個人都是趨利避害的，如果處於一段負面的感情當中不堪重負，那麼他一定是想逃離的。

主觀層面讓他離開了你，其實他也只是想逃離由於負面情緒所帶來的一系列壓力。

也就是說，他對你的感情還在，你的吸引力也還在，只是因為你們相處過程中產生了太多矛盾，讓他暫時忘記了你的好。

你可以回憶一下，其實兩個人相處過程中，早就產生了很大的問題。

親密的背後，其實隱藏着事情的真相：表面上看着甜蜜恩愛，實際上已經很長時間沒有溝通，對於目前的假性親密關係保持滿意狀態，實際上沒有深入的情感鏈接。

其實，這可以通過兩人平常相處的態度發覺，與伴侶分享事情的時候，總是換不來反饋和傾聽，而是敷衍和指責，互相看不順眼，總是想着怎麼改變對方，卻不會站在一個客觀的角度溝通。

03

無法控制情緒

面對分手時，多數人都是撕心裂肺的。

但是即使你再痛苦再不甘，也不要去過度自責，過度懊悔，

你需要做的，就是要分析清楚為什麼會變成如今這種結局：

你們之間的矛盾是什麼？分手到底是誰他的錯誤？你們的感情狀態是否正常？

你們溝通的方式出現了問題？這些才是需要做的事情，找到原因之後，才可以對症下藥。

不要總是揪着自己的錯誤，對方的錯誤不放，沒有必要去要結果，要什麼說法，控制好自己的情緒，才是重中之重。

心理學上有一種效應，叫做情緒感染，比如你向對方傳遞了負面情緒，無論他是否會有回應，內心都是難受的，情緒可以迅速地得以傳播。

戀人之間分手，通常就是因為情緒的傳染性，讓兩人距離越來越遠，矛盾不斷累積疊加。

只有學會去接受自己的不完美，停止負面情緒的傳遞，兩個人才會處於感情的舒適區內，他才會因為你的正能量，靠近你，接納你，重新愛上你。