圖片 | 網絡 作者 | 凱紫
01.
Q：凱紫老師，你好！
我今年30歲，結婚一年半，在一家旅行社做財務助理。
九年前的自己根本沒想到，一場單戀，居然影響了我往後的戀愛，婚姻，甚至可能還有以後的人生。我感到迷茫和無措，做了很多努力，可是問題依然存在，也不敢和親近的人說，請凱紫老師幫幫我。
2011年，還在上大學的我通過朋友介紹認識了他，一個消防員，但聯繫方式也緊緊只是QQ，電話，短信。
2012年寒假後，我第一次見到了他，也確定自己真的喜歡上了他，他可能也知道，但是一直沒有說破，聯繫一直有，見面很少。
2013年，畢業離校前一晚我和他表白了，他也拒絕了我。
2014年初，我回到那座城市想去看看他，結果到了又沒有了勇氣，灰溜溜的回來了，回來後發生了意外。
2015年春節，我再一次去找他了，我們發生了關係，可是也至此少了聯繫。
2016年五月，他來我的家鄉旅遊，我再一次見到了他，開心的玩了幾天，分開後徹底無了聯繫。他不主動聯繫我，我也不再找他，因為我知道他不喜歡我。
可我還一直悄悄的關注着他的QQ空間，知道他17年底結婚了，後來有了孩子。而我一直通過各種渠道知道他的消息，但也沒有打擾。只是知道每一個消息之後，我的情緒會糟糕很長的一段時間。
14年之後我也試着忘記他，試着開始新的戀情，不過都無疾而終，因為我總是忘不了他。
19年初，我和相親認識一個月的老公結婚了，老公對我很好，可我還是會想辦法去關注他的消息，之後情緒就會很糟糕，甚至影響到了現在的婚姻生活，我想好好經營我現在的人生，可是我沒法控制自己的行為，我該怎麼辦，請凱紫老師幫幫我。
A：姑娘你好，在心理學上有一種叫做未完成情節，什麼意思呢，就是說當一件事沒有結果的時候，心裡的創傷無法治癒，內心的能量和注意力就無法放鬆的投入到未來和當下的事情里。
這也就是我們所謂的「遺憾」，但遺憾的原因是因為這件事沒有結束，而不是因為自己心裡真的有多愛。因此，看起來是你不斷的回顧過去，但實際上是你在用「未完成」來填補自己的幻想，你通過對他的想念，來滿足自己對愛情的期待。
有這麼一個故事，一個人半夜回家，換鞋的時候甩出一隻鞋子，砰一聲掉在地上，他突然想起來這樣會吵到樓下的鄰居，於是小心翼翼的脫下了另外一隻鞋，放心的睡覺去了。可是他的鄰居卻一直在等另一隻鞋的聲音，結果一晚上沒睡好。
那怎樣的人會容易有這種未完成情節呢？和我們兒時的經歷，以及成年後生活的挫折、創傷有關。
有這麼幾種可能性：
1、在童年時期受到忽視，或者從小離開父母，由於沒有得到相應的愛，因此會繼續選擇這種帶有缺憾的感情；2、心中有一些期待和願望一直沒有實現，於是接受了生活帶來的遺憾；3、成長的過程中遇到一些挫折，卻沒有處理的能力，這時候會阻礙人情感的流動，那麼情緒就容易停滯不動；4、發生了一些傷心難過的事情沒有及時處理，無法讓時間帶走那些糟糕的情緒，於是一直把感情停留在過去。
說了這些，姑娘我想你應該明白，其實你放不下這個人，並不是你有多愛他，你之所以忘不了，是心理出現問題，你需要去調整自己的心態，讓自己情緒流動起來，去感受現在的生活，現在的情感。
02.
Q：凱哥你好！我是14歲孩子的媽媽，我女兒乖巧懂事，但我老公出軌了，一個比他小接近十歲的幼兒園老師。
我有找他談過離婚，他不是不答應，他要求我淨身出戶，放棄所有財產，他才願意簽字。但是家裡面的車子房子，都是我們一人出資一半買的。
而且在7年前，他就再也沒管過我們了，他掙的錢是他的，每個星期孩子給他要100塊錢生活費，有時候他還賴着不給。除此以外，我們就再也沒花過他一分錢。
現在是，他不離婚，一直和幼兒園老師有聯繫，今年5月20號，還給她發了兩個紅包，520，1314。今天下午，業務手機新換了卡，那個幼兒園老師又打電話過來了，聽到我的聲音，立馬掛斷了。
凱哥，我不知道該怎麼辦了，我有試着原諒，讓他回家，因為，我覺得，對於孩子親爹親媽一家人是一生唯一的，所以我沒選擇起訴離婚，但是這樣的關係，我感覺很噁心。我該怎麼辦呀？
A：這位媽媽你好，你的問題究竟是要離婚，還是念着一家人的感情不捨得離婚呢？首先你自己要先下決心弄清楚自己究竟想要的是什麼。
如果真的要結婚，你自己也很清楚，你完全可以去訴訟，而且你們的財產是共同購買，加上你還能收集到他出軌的證據，那很大概率這個婚你不但可以離成，而且也不會淨身出戶。
所以我猜，可能對你而言，你並不想離婚。可是不離婚，兩個人的關係搞得這麼僵，都說冰凍三次非一日之寒，這麼多年關係的僵化，你自己判斷還會有迂迴的餘地嗎，還有改善的可能嗎？
至少在我看來，可能很少。
而你不想離婚說是為了孩子，可是就算離婚了，他也還是你孩子唯一的爸爸。相反，就算不離婚，你麼說了，其實他並沒有盡什麼做父親的責任，連給孩子一周100的生活費都能賴着不給，那他究竟又算什麼好爸爸呢？
我勸你，好好想想自己究竟想的是什麼，你不想離婚真實的原因是什麼，如果你想不清楚，在想離和捨不得之間糾結，最後只會讓把他越推越遠，你自己也會越來越痛苦！
感情總會趨於平淡
讀懂他的心，才能讓他離不開你
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