婚戀心理，一直懷疑老公有外遇怎麼辦？

在男女關係中，往往是因為信任度的破裂導致雙方關係的破裂。如果一方總是保留自己的秘密，時間長了，對方就會疑神疑鬼。在婚姻中，如果一直懷疑老公有外遇怎麼辦？

首先，你要想清楚你想怎麼樣

如果你一直懷疑老公有外遇，那麼可能是老公有些事情，有些做法讓你感覺到懷疑。比如他最近下班晚了，回來晚了。比如他最近經常打電話背着你，最近總是看手機看到很晚，這個時候你的懷疑是合理的，因為一個人不可能無緣無故地改變。雖然說男人好色，但是如果家庭能夠把他的心留住，他也會收起自己的各種不好。所以，如果你要想留住這段婚姻，就得開始好好想想怎麼樣改變他，吸引他，而一味地懷疑他，只會將你們之間的矛盾擴大化。

其次，想一想怎麼樣看住他的錢

對於男人來說，往往是下半身思考的動物。你只有好好地看住他的錢，才能讓外面的女人騙不走他的錢。對於有婦之夫來說，外面的女人往往就是貪圖他的錢，如果他總是拿不出錢給對方花，那麼他們的感情之路必然不會長久。況且對於已婚女人來說，錢才是安全感。當你看住了他的錢，他即使有再多的花花腸子，他也沒有辦法。所以要想管住男人，首先就要管住男人的口袋，這樣才能讓他有想法，但是卻無處施展。

　再次，你也要打扮下自己

都說一個出軌的男人背後往往有一個無能的女人。對於男人來說，的確喜歡新鮮感，但是如果自己的妻子足夠有能力，足夠優秀，也會讓他對外面的女人絕緣。因為家裡的已經足夠好，讓男人內心得到了滿足。都說妻子要富養，如果男人不能富養你，那麼你就自己富養自己。該打扮的要打扮下自己，這樣讓男人覺得自己的妻子還是挺好的，想一下婚外的女人，大都是不靠譜的，也會讓男人慢慢收起自己的心，那麼老公出軌這種事情也能中止在萌芽狀態。

　最後，你要懂得修煉自己的內心

如果你的內心足夠強大，你就能夠抵擋住所有的風雨。有時候之所以疑神疑鬼，是因為你還沒有戰勝對方的把握。所以，你要懂得修煉自己的內心，人的一生會經歷許多事情，如果有些事情真的無法把控，那就隨他去吧，大不了 「兵來將擋水來土掩」。當你懂得了這些，你就會明白，如果自己內心足夠強大，就不會太在乎他的事情，如果你能夠從生活中學會取捨，你就會懂得什麼叫幸福。

現代社會人們接觸的東西太多，人在忙碌中也容易迷茫。需要被理解的同時我們同樣需要理解別人。婚姻質量的好與壞是靠夫妻雙方共同的經營，當出現問題，出現疑惑的時候不要深埋在心裡，即時溝通找到問題的根源，並努力去找到解決問題的辦法才是最有效的婚姻經營方式，而不是一味的懷疑老公是不是有了外遇。

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