發現老公有外遇後，哭鬧只會適得其反，女人按3步走，拉回他的心

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專欄《婚外「情」自救指南》，從真實的諮詢案例出發，通俗易懂的語言，不講大道理，只講大實話，幫你看清問題的本質，找到解決的辦法。

文|雪落無塵

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我在後台，經常會收到一些讀者，發來類似於這樣的的私信：

我老公有外遇了，我該怎麼辦？他和我認了錯，也保證不會再犯，我應該原諒他嗎？他還會再次背叛我嗎？

背叛事件的發生，對於婚姻中的女人來說，不亞於一次十級地震，會瞬間毀滅了女人的信任感，對眼前的婚姻充滿了質疑，內心的情緒是混亂的，根本不知道該怎麼辦。

不得不說，任何一對夫妻在婚姻生活中，都存在着或多或少的問題，而背叛也不僅僅局限於男方，夫妻雙方都有可能會出現婚外感情這種現象。

而婚姻中的背叛，往往是由於夫妻之間，日漸積累的矛盾所致。當夫妻中的某一方，心理或生理長期得不到滿足時，就容易對現有的婚姻生活失去了興致。

若是這時，外面恰好有其他異性主動來示好，那背叛也就是分分鐘而已。

相信女人在婚姻生活中，最害怕的一件事，就是男人的背叛。可是如果背叛真的發生了，我們又該怎麼辦呢？

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那麼，男人有了婚外情，怎樣才能讓他徹底收心？做妻子的，至少做到3點。

第一：冷靜面對，控制好自己的情緒。

在面對另一半的背叛事實時，我們要做的就是讓自己冷靜下來，控制住自己內心的憤怒，因為不管你的決定是什麼，情緒在這當中都起着至關重要的作用。

首先，只有控制住好情緒，才能靜下心來，去面對這已然傷害到你的局面；其次，你的耐心，也給對方打開了一扇歸家的門。

如果你情緒失控，不能冷靜去面對這件事，很可能因為你後來一些極端的行徑，加快婚姻的破裂，讓自己反而處在了下風。

就像同事小曾一樣，她在發現丈夫的婚外感情後，曾經那麼溫柔的她，竟然跑到丈夫的單位和第三者那裡大鬧了一場。