老公長期冷淡我，我愛上了別人，今後該何去何從

網友自述：

「我遭遇了老公長期的冷淡，特別是有了孩子以後，老公經常冷臉，一心撲在事業上和孩子上，夫妻生活更是幾乎沒有,連我生病，也一點關心也沒有。

剛好有個開會的機會，我遇到了那個他，他是大會主持人，光彩奪目，魅力四射。又剛好，本來和我同住的同事有事沒來，於是晚宴後約他來了我的房間，但還沒想好邁出那一步。

後來我老公幾次冷淡我，讓我感到心灰意冷，我和情人就順勢把想辦的事情都辦了。起初我特別怕，怕失去所有，後來我也習慣了。

而且，我也發現了，這種刺激其實會上癮，會存在僥倖心理的，有了第一次越線，又有了第二次和第三次。

這個過程有很多複雜的心理情緒變化，我會不斷說服自己，不要纏着情人，不要給他任何不方便。我也感覺的到。他對我應該大部分只有性，沒有愛，追求身體上的刺激，也許還有心理上的刺激。

我不知道以後會如何，我在家還是扮演好妻子的角色，有了出軌的事情，我反而對老公更好，也許是心理平衡了。我該怎麼辦？」

我的建議：婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。

你該果斷分手，這樣的感情不能長久，弄不好會讓你身敗名裂。要做好婚姻修復，處理好和老公的關係，他畢竟是陪你一輩子的人。如果感覺婚姻關係無法修復，那就離婚再開始新的感情。

為了忘卻這份情，就必須避免寂寞，讓自己忙碌起來，沒有時間寂寞，沒有時間想念，可以把注意力集中到事業方面，可以運動、看書，多和朋友交流，放鬆心情，其實離開了婚外情狹小的空間，你會發現外面的世界是多麼廣闊。

婚外情就是一種愛情幻想，婚外情產生的愛情就並不真正屬於你，勉強維繫的愛情終究會走向滅亡，何不當斷就斷呢?你該及時止損，安全着陸。走出婚外情的過程猶如戒毒，可能會出現陣痛和反覆，這都是正常的，然而不要回頭，繼續往前走，堅持下去就能走出來。

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