兩性關係總出問題你可能需要從自己身上找原因了

情感導師 2021-08-04 6355

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生活不像書一樣，愛也是如此。連續劇、電影中的戀愛很美，現實中的親密關係就像複雜的有機組織，隨着時間的推移，經歷了很多不同水平的進化。這種進化可能是好的方向，也可能是壞的方向，幸福大致相同，不幸福的原因有很多，其中最壞的是我們這篇文章被稱為有毒的親密關係模式，你自己可能沒有意識到，可能會重複選擇。

什麼是有毒的親密關係？有毒的戀愛關係一般基於美好的幻想，伴隨着害怕失去的心理，不想面對的兩個真實的人，以及在關係中的真實感覺。有毒的戀愛關係總是嫉妒、控制、控制、自私和絕望，但你意識到這就是愛，親密的關係就是這樣。有毒的親密關係是怎麼產生的？

1、自我評價過低如果自己不尊重自己，在這個世界上找到別人很難尊重你。自我認可很重要，愛自己更重要。自我評價過低，可能是因為過去有過不愉快的經歷，或者小時候受過創傷。但是，無論什麼原因，都要意識到這個問題，糾正，實現自我成長和突破。

2、想打破這個循環，有時意識到問題，為什麼很難改變呢？因為90%的人的行為都是被習慣支配的，所以相比於不熟悉的事情，習慣總是讓我們感到舒適，已知的不好比未知的好更有安全感。我們總是把習慣稱為自動駕駛模式，但是沒有定期評價是否有更好的方法。

3、不想孤獨的廣告、電影、戀愛歌曲和感情小說，告訴我們戀愛是幸福的源泉。每個人都想有伴兒，這很正常，但這與一個人真正的幸福沒有關係。你的幸福只能由你自己定義和決定。把幸福建立在別人身上，失望的概率很高。學會如何讓自己幸福，這種幸福是可控的。如果出現以下跡象，你可能會被困在有毒關係中1、以自我為中心，不斷地要求自我為中心，提出不合理的要求，這是大部分不良關係的特徵。如果你或你的另一半是一方控制另一方，你可能處於不健康和不平衡的關係中。

2、需要對方時，對方在需要對方時，必須對對方作出反應，無論是行動上還是感情上。另一個是追逐總是拋棄你的人，其實是重複過去傷口的徵兆，否認/確認你在過去傷口中得到的經驗教訓。

3、用感情操縱對方悲傷、幸福、憤怒、威脅等感情操縱另一半，無論對另一半的影響，都能得到自己想要的東西。這是一種破壞性的交往模式。

4、親密關係中像小孩或父母親密關係是給與理賠的平衡，有毒的親密關係會打破這種平衡。一方像父母，另一方像孩子。

5、需要明確愛情和感情饑渴不足的愛情決不是你開始愛情的理由。這絕對不會走向健康的親密關係。如何克服這種有毒的親密模式？

1、愛自己克服這種有毒的親戚關係模式，需要花很多時間自我反省。往往陷入這種有毒的戀愛模式，是因為你不愛自己。愛自己，無論做什麼，都要花時間理解自己，保護自己的身心。

2、承認有些事情真的錯了。如果另一半總是感到尷尬，覺得自己沒有價值的話，馬上停止損失吧。值得擁有更好的東西。只有當你承認這是一個問題時，問題才能開始解決。

3、拋棄這是我能做到的最好的想法，產生這種想法的主要原因是害怕孤獨，社會給老年人帶來單身的壓力，成雙是幸福的想法。

4、學習現在活着，過去有不愉快的經驗，已經是過去的事了，現在無法控制，現在的瞬間真的有決定意義。