信件內容：
老師，你好。我與男友相處三個月，在這段時間內，也不知道是殘害妄想症作怪，還是客觀事實便是這般，每日都會擔憂他會選擇離開，稍有爭執，我都是會感覺天塌一樣，他一定會跟我分手……有這類念頭的原因，是由於我倒追的他，他標準比我真過多，相貌六分，但我數最多三四分，文憑比我高，家庭條件也罷，我還在倒追期內受了許多憋屈，但最後結果還是很令人令人滿意。
無論看談戀愛類的文章內容，還是聽周邊的好閨蜜交談，都多多少少地提及過在倒追這件事上，女孩是很吃大虧的，一積極就輸掉，以後的相處也難以伸直腰板，男生即便 同意，也不會太愛惜，我能做什麼，才可以較大 水平地清除倒追這件事產生的不良影響呢？
老師回應：
確實，倒追這件事，隨便不必做。我提醒過很數次，沒必要倒追，即便 他對你友好度並不大，但徹底能夠由淺入深地誘發，用各種各樣方法來讓他對你造成好感度，直至他積極向你告白，相反追你。
但已是既定事實，但你一直又在焦慮中渡過，擔憂這一男生對你不太好，那那樣好啦，你徹底能夠向他那麼表述，漸漸地給他們傳遞觀念，讓他感覺沒有你的倒追，就不容易有大家如今那麼美好的生活，例如： 「以前因為我遲疑過是不是要追你，但要是一想起假如我不會積極下手，那麼我一定會後悔莫及終身。
每一次跟你講話，我還感覺過意不去，但想不到我那麼好運，能變成你的女友……」 「我明白那樣不太好，但假如還有一次機會，我依然會追求你的，由於相比倒追這件事，我更在乎的是不可以和你在一起……」 主要表現得情深一點，要是他心裡揣着着對你的情意，為什麼會不將你牢牢地擁在懷中呢？對於倒追這件事，到時候都忘記吧，不容易對你們還有危害了！
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差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？