伴侶有過去，對女人來說意味着什麼？

如果你看見你的伴侶跟其他異性聊得火熱，你會吃醋嗎？大多數人是吃現在進行時的醋，用心理學的話來講，這叫嫉妒。

有些人會特別在意「伴侶的過往」，在這類人的認知里，「若是愛上一個人，我就要占據他生命的所有，在遇到我之前，他留着空白等我。」

我在諮詢室里遇到這樣一位女士，她向我講述在國慶時，她老公大學同學結婚，碰到了前女友，還一起拍了照。女士特別擔心，怕她老公與前女友舊情復燃。於是女士總是不斷問她老公的過去，她老公被問煩了，覺得她很荒唐，女士自己也很苦惱，也認為自己的行為不可理喻，卻總是控制不住自己。

在這類人的心裡，不論伴侶與前任的情感經歷多普通，他們都沒辦法釋懷。伴侶的感情史，就像一根刺，深深扎在他們心裡。為什麼有的人不能接受自己的愛人曾經愛過別人呢？從心理學的角度分析，主要有以下兩個原因。

第一，自我否定。

有的人總是糾結於愛人的過去，他們受到原生家庭的影響，在成長的環境中受到很多的指責，批評，打壓，他們對自己有着不恰當的負面評價，從來不敢肯定自己，總是認為自己做得不夠好，不夠優秀。他們沒有被好好認可過，珍惜過，所以他們不會愛別人，更不會愛自己。

長大後走進婚姻中，心裡總會擔心如果愛人看到自己不夠好的一面，會不會也離開自己？害怕那個不被接納的自我就會暴露出來。於是，在愛人面前，就變成一個自我懷疑，缺乏價值感的人。

這樣自我否定的人，無法接受現在的自己。對感情存在深深的不確定性，他們不能肯定自己在感情中的所有付出，通過與愛人的前任作比較，來確定自身的價值。如果比較結果是自己比別人優秀，才會覺得自己有被愛的價值。他們總是把更多的精力用於自我內耗上，自己跟自己打仗，最後遍體鱗傷，精疲力竭。結果越是自責，越是難以做出改變，和愛人的關係也處於惡性循環中。

第二，低自尊。

很多低自尊的人在小時候，父母常常忽略他們在物質上和情感上的需求。長大後，他們害怕受傷，更害怕自己成為伴侶的麻煩和負擔，所以自我邊界感很強。對伴侶過去的嫉妒反映出他們自身的不安，一旦發現自己哪一點不如對方的前任，就會覺得自己對伴侶造成了困擾，為了避免這種情況，他們寧可直接禮貌而疏遠。兩人的感情也因此出現問題。

這種低自尊的人，是典型的「懷疑論主義者」。他們總會懷疑自己與伴侶的感情，看似相愛，其實感情並沒有那麼深。懷疑伴侶與前任有交集就是要舊情復燃。他們很難相信會有一個人真正愛自己，所以總能從伴侶在生活的做事細節中「雞蛋裡挑骨頭」，把小事放大，指責對方不夠愛自己，讓兩個人都生活得很不愉快。

過度關注伴侶的過去，會讓我們忽略感情中的其他情況。一段良好的關係需要儘可能地創造更多兩人美好的回憶。如果把很多時間和精力全部用來糾結對方的過去，就失去了原本可以和伴侶創造美好回憶的機會。

我們和伴侶的關係也會因為缺少更多情感的流動而止步不前，甚至因為這些負面的交流而中斷兩人的情感聯結，讓彼此的心越來越遠。

還有些人雖然不會在表面上反覆追問，但是他們的不安與不滿還是會在關係中的很多時刻暴露出來。比如他們會變得非常情緒化，因為一點無關緊要的小事無故發脾氣。或者總是提出一些無理的要求，驗證伴侶對自己的愛。伴侶可能覺得莫名其妙，卻又不知道在哪裡出了差錯。長此以往，雞毛蒜皮的生活矛盾就會不斷被放大，影響兩人的感情。

在婚姻里，過度關注伴侶的過去，毫無邊界得過分追問，會讓伴侶有窒息感。儘管我們提問的目的是為了確定自己和伴侶是相愛的、親密的，但我們的不斷詢問只會將伴侶推遠，伴侶感覺到回答問題時的壓抑氣氛，想要避免被追問，會越來越逃避回家。當伴侶的很多負面情緒得不到釋放時，可能就會向外尋找，發生外遇，導致兩人感情危機。如果你也有類似的問題，不知道如何處理，可以把你的困難跟我說一說，我來針對你的情況對你進行指導，帶你走出感情泥沼！

我是許川，用心理學，帶你找到幸福的方向。

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