前任不刪好友不回復是什麼意思？

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hi，我是徐玲。

最近疫情有億點嚴重，大家都要注意做好防護啊。

分手後前任不刪好友，聯繫不回復，朋友圈屏蔽。

就算問對方什麼意思，想要個明確的答覆，還是不理不睬。

如果想結束，為什麼不肯給個痛快，斷個乾淨？

如果想繼續，為什麼都主動低頭了，對方依舊我行我素，無動於衷？

分手後前任不刪好友，卻也不回復，多考慮是默認結束的信號，以冷暴力迫使你知難而退。

一方面是不想主動當個壞人，希望結束是你主動提出的，好友是你刪除的，ta不需要做什麼就能達到理想的結果。

另外，冷淡也是報復手段之一。

對方深知這樣的方式足以使你焦慮煩躁，卻故意為之，以此作為懲罰手段對付你。

最後，冷暴力行為折射出的是對關係的不在乎。

不排除有的人會低估了這段關係對ta的重要程度，或高估了你的感情，總之在行使冷暴力的時候，對方心裡是對你的「離不開」充滿信心的。

ta非常能忍耐，不在乎你的掙扎，無所謂。

為什麼僅僅是不刪好友不回信息就足以對你造成那麼大的刺激呢？

1.冷暴力的背後是權力爭奪，以靜制動，搶奪關係的主導權。

親密關係中過於主動的一方反而會喪失主導權，這是因為另一方不需要有任何動作，只通過冷淡、漠視和疏遠，就已經構成傷害。

2.冷暴力的過程是對話語權的爭奪。

一般來說只有表達才能證明自己觀點和立場的正確，以此去說服對方，奪得話語權。冷暴力則是反過來，通過主觀認定直接給對方定性。不管你說什麼，只要我拒絕溝通，你就無法奪得話語權。

3.冷暴力是一種精神虐待。

分手是一種剝離，通過離開的行動，奪走了前任部分的價值感。

有些自我價值感較低的人，在分手後會不停哀求前任回復自己，因為在那一刻他們的世界中只有來自對方話語上的肯定，才能證明其價值。

長時間的冷漠，持續地感受到來自前任的否定，在對方看來有着施虐的快感，尤其多見於情侶高低位逆轉以後的情形中。

只要你仍在不斷發消息求回復，只要對方繼續保持沉默，從結果上來說，ta已經奪得了關係中的心理制高點。

分手後如果聯繫前任沒有回覆，那麼即便沒刪除好友，也應該把不回應當成拒絕信號。

不回應就是對方的回應。

如果你想挽回，那麼就不能被刺激到，要冷靜去找原因，想辦法建立溝通。

而不是每次都用同一種方式糾纏，哀求着等對方答覆。

如果你已經無所謂了，只是在等對方一個明確的拒絕。

那麼放棄吧，別等了。

在心理上給自己一個「已結束」的暗示，給這段感情劃上句號，然後不再掛念，也不失為明智之舉。

作者介紹：

徐玲，情感諮詢師，擅長從本質揭示問題並解決，諮詢風格循循善誘，偶爾必要時會直擊痛點。

#分手挽回#

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