聰明女人必備的挽回溝通術，好好說話就能輕鬆掌握男人！

——聰明女人必備的挽回溝通術，好好說話就能輕鬆掌握男人！

有一句話說「女人戀愛像走進大自然；男人戀愛像走入地下室。」雖然男人和女人的愛情不能被這麼簡單的定義，但也很形象的反應出大部分男女在戀愛時的現狀。

大多數提出分手的男人都感覺自己置身地下室，壓抑、黑暗、沒有自由。但被分手的女人，卻貪戀在一起時的溫暖、陽光和安全感，突然消失的美好，讓女人無法短時間做出角色轉變。

對女人來說，分手的痛苦往往更加強烈，所以會抓住一切機會去挽留，不斷去表達自己的愛，或者去指責對方，傾訴自己的付出，希望對方能愧疚，能回頭。

但這種行為造成的結果都是不如意的。就像強買強賣，別人不需要，你一個勁兒夸產品好，別人不買，就說他不識好歹，令人產生反感。

所以我們今天就來聊聊，如何在分手後，跟前男友保持正確的溝通。

推

好的溝通是橋樑，為你開啟通向對方心的路。而壞的表達，則是刀，用蠻力撬開對方的心房。

所以不要暴力溝通，這只會讓你們的關係更加水深火熱。特別在分手初期，對方的情緒處於暴亂期，對你十分反感，會給你築起情緒牆，防備你的一言一行。

你的示弱不會讓他感到愧疚，而你的指責更會把他越推越遠，總之，這個時候你說多錯多，很難起到正面效果。

這時你要做的是為他的離開加上助推器，順勢而為。你可以簡單的說一下，類似「在一起的日子很開心，也從來不後悔，但感情的事情不能勉強，希望你以後越來越好」這種話。

不用過度的表達自己的深明大義，釋然的表現能讓你反將一軍。這時你們的關係會暫停，而對方對你的負面情緒也會緩解，並且願意在之後跟你保持聯繫。

點

如果你的分手初期表現如上述，那他大概率不會主動拉黑刪除你，畢竟沒什麼深仇大恨，你也沒給他的離開帶去阻力，他根本沒有理由立馬讓你消失在他的世界裡。

交流窗口的保留會讓你的挽回比一般人的簡單更多，接着你要把自己活成「優秀前任」，不再去打擾。同時做好朋友圈建設，你需要注意的是，朋友圈發布時間、頻率、內容都要做一個詳細的規劃。

發布的時間不對，沒辦法對他產生正面曝光效應，發布頻率太勤，引人厭煩，發布頻率太低，有忘記你的可能。而內容的品質，則直接影響前任對你的看法。

簡單說下發布內容，需要跟前任隱晦相關，這樣可以不知不覺情感喚醒，另外還需要一些前任曾經不了解的「點」，還需要一些成長有關內容。

比如你從來沒在他面前表現過你英語能力很強，你就可以曬你的翻譯兼職，比如你以前對籃球不感冒，可以讓會打球的好友傳授的經驗。

朋友圈內容傳送簡稱為「點」，既是說非說，卻都讓對方心潮起伏，思考「你」這個人的意義，甚至會主動點讚評論你。

拉

拉是掌握主動權的過程，如果你做好了前面兩個步驟，那對方已經逐漸被你牽引，想要更進一步，就要主動出擊。

你可以先發起指標測試，比如記錄對方給你點過幾次贊，評論過多少次，這些測試結果可以幫助你調整後期的行為。

如果前期他的表現比較積極，那你可以給出「誘餌」，比如有些事需要尋求他的幫助，或者是拿回以前的物品，給他寄東西等藉口，直接重建溝通橋樑。

核心是主動拉近距離，但不主動發展關係。站在普通朋友的角度，以就事論事為底色，開放式結尾為輔助，吊足他的胃口。

如果他的行為態度長期積極，這時在傳遞給對方放下「避嫌」心理，願意跟他閒聊幾句的感覺。

如果以上幾步你都做好了，在接下來溝通中多傾聽，站在對方角度上發言，就能慢慢引導他走進情感舒適區，而複合也就水到渠成了。你學會了嗎？

有情感困惑不知如何應對

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