缺乏安全感的女孩如何經營以及挽回愛情？

話不多說，直講重點！

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有很多女生因為缺乏安全感，造成自己的戀愛談的一塌糊塗，又累又痛心，因為缺乏安全感的女孩都過于敏感，導致跟男友的相處舒適度變得越來越低，導致最終出現感情危機的情況不在少數，今天我們就來聊聊缺乏安全感的女生如何經營感情以及如何挽回感情。

戀愛當中缺乏安全感的女孩呢大致分兩個類型，第一個類型，也是我們最常見的類型，原生家庭環境或者成長過程中痛苦的戀愛或者婚姻造成的安全感缺失，比如單親家庭，或者從小隔代成長或者寄養，極少享受父愛母愛，童年的這種不健康的原生家庭環境讓這樣的孩子長大之後對於感情具有極強的渴望性和依賴性，又極為慎重，但一旦進入親密關係對於感情又患得患失，格外敏感。

在我的諮詢經歷中，這種類型的女孩談戀愛特別容易出現嚴重的情感危機，導致分手的概率也是很高的。因為跟這樣的女生戀愛會讓男生出現極為壓抑的狀態，而且往往這類女生戀愛中也特別容易出現情緒化，嚴重的會歇斯底里。

當然我是非常理解這類缺乏安全感的女生，在極度缺失親情的童年中成長起來，成年之後必定會對戀愛具有極強的依賴性，依賴性強就會害怕失去，害怕失去就會變得敏感，因此為了讓自己的安全感得到滿足，會具有比較強的控制欲，但是在戀愛關係當中，一旦控制欲強，就會讓自己的另一半承受相當大的壓力。

因為控制欲強是自私的一種表現，只想滿足自己的安全感，會容易忽略對方的感受，我們要知道，兩個人在一起相處，都有彼此獨立的人格，一旦你只想滿足自己而想要控制對方的行為，對方就一定會牴觸，時間久了就會變得壓抑，一旦出現這種壓抑，人就想逃離，那麼結果就是分手。

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這樣的女孩如何經營感情呢？首先童年當中的親情缺失或者遭遇過的痛苦的戀情婚姻帶來的這種安全感缺失不是一天兩天就能解決的，這需要時間去撫平，需要愛去療傷，這是我們短時間無法解決的，我知道也許你控制不了自己的這種情緒，但是我既然已經給你點出了問題，那你從現在開始肯定要學會正視自己的問題，同時也要相信自己的另一半，因為願意跟這樣的女生戀愛的男生肯定都不會渣，渣男才不會讓自己這麼累，我們不能否認，跟這樣的女生談戀愛就是累，如果你就是這樣的女生，你應該心裡很清楚他不是渣男。既然不是渣男，也是用心對待感情的人，那麼就請你學會信任，相信你愛的這個人也會愛你。

如果你們已經出現了感情危機還沒有分手，那麼你就應該去跟他做一個深度的溝通或者去做類似這樣的一個自我描述來打開對方的心扉，去把你們直接的問題根源放到桌面上，也讓他能夠理解你，比如你可以說，「我知道我讓你很累，我也很累，但是我反思自己其實我的問題更多，是我拖累你了，你知道我的生活在一個什麼樣的家庭里，我很沒有安全感，我也很依賴你，我害怕失去你，所以想掌控你，但是我卻忽略了你也需要自己的空間時間，你也有自己的獨立人格，我不應該這樣，我想跟你道歉，也下定決心改變自己，學着去信任你，因為我堅信你也是愛我的，那我應該去學會愛你」。

在我的諮詢生涯里我發現，大多數願意跟這類女生戀愛的男生，都是比較有愛的，會包容並且都比較心軟的男生，他們願意跟你在一起，是知道你的經歷想要給你更多的愛，憐而生愛，所以如果你們還沒有分手，那麼如果你敞開心扉去跟對方做這樣的交流，對方心裡也會感到溫暖，跟你好好在一起。

如果你們已經分手了，你想挽回這個人，那你在做一個類似的自我描述之後，就需要你堅持做好自己的改變，讓對方看到你的確是呈現出了改變，不會像原來那樣無理取鬧，歇斯底里，能夠控制好自己的情緒，之前很多已經分手的女孩諮詢我的時候，為什麼挽回沒有進展，就是因為分手之後仍然沒有辦法解決情緒化嚴重的問題，一個消息沒回，一個電話沒接就開始電話轟炸，要麼求複合，要麼就開始數落指責，就好像一個失去理智的人跟世界要公平一樣。

如果你不能保持情緒的穩定讓對方相信你確實做出了改變，那麼你只會讓對方認為是在死纏爛打，他依然在愛你，但是論誰也沒有辦法接受這樣的你，這並不衝突，我依然還愛着你，但是不代表會重新跟你在一起，所以真正做出切實有效的改變並且讓對方看到那麼你才有機會複合。

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那麼另一種缺乏安全感的女生呢，就是成長在一個完整有愛的健康的原生家庭環境中，既然沒有親情缺失又為什麼會缺乏安全感呢，其實是因為親情跟愛情是有本質區別的，愛情會讓人更加敏感和在乎，即便沒有缺失親情，感受過愛，不會對愛患得患失，但是沒什麼戀愛經驗的你因為進入了一種不同的親密關係，對於這種新鮮的感情還是出現關心則亂，患得患失，其實說白了就是戀愛經驗太少，不懂如何應用親情中收穫的愛轉化為愛情中的愛，因為不懂得經營。

這種類型缺乏安全感的女生如何經營感情呢，那就去學習吧，看看男人來自火星女人來自金星多學點男人心理就好了，當然還有就是也要跟對方做一個自我描述，比如「我挺缺安全感的，因為沒談過戀愛，我知道我會讓你比較累，但是我確實想好好跟你在一起，不會談戀愛就去學，反正現在有那麼多可以學習的資料，你不許煩我，我哪裡沒做好你可以說」你這樣說呢其實就是表明自己的一個態度，但是你要切記，不要對方提什麼要求你都要答應，不然時間久了你這個戀愛小白會因為過於服從而變得無聊被拋棄，你在付出改變自己的同時，也要對方做出等量的付出，你缺乏戀愛經驗意識到自己有問題，並不代表所有的問題都需要你來承擔和解決，也要引導對方為你們的感情做出努力和付出，只有戀愛價值的等量付出，這段感情才會健康。

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